Kir veya yabancı cisimler gözünüze girdiğinde, onları çıkarmak için refleks olarak gözlerinizi ovalayabilirsiniz. Aslında bu kötü alışkanlık aslında gözlerinizi tahriş edebilir. İşaretlenmeden bırakılırsa, yöntem gözdeki enfeksiyonu kötüleştirebilir. Peki, gözlerinizi nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizi biliyor musunuz? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.
Gözleri tahriş etmeden gözler nasıl düzgün bir şekilde temizlenir
Göze giren her türlü kir, kum, toz ve diğer yabancı cisimlerin derhal temizlenmesi gerekir. Aksi takdirde, kir birikmeye devam edebilir ve göz tahrişine neden olabilir.
Hemen hemen herkes genellikle gözlerini ovuşturarak bir kısayol seçer. Ancak bu, gözün astarına zarar verebilir ve kornea aşınmasına neden olabilir. Aslında bu kötü alışkanlık, yabancı bir cismi gözün daha derinlerine itebilir ve içine hapsolabilir. Sonuç olarak, bu, göz yüzeyine zarar verme riskini artırabilir.
Bu nedenle gözleri tahriş etmeden doğru ve güvenli göz temizleme yöntemlerini uygulamanız gerekir. Aşağıdaki sırayı inceleyin.
1. Göz enfeksiyonu belirtilerini tanıyın
İçeri giren az miktarda kir veya yabancı cisimler nedeniyle çoğu insan gözlerinin enfekte olduğunu fark etmez. Göz enfeksiyonunun belirtileri arasında kırmızı, kaşıntılı ve ağrılı gözler bulunur.
Bundan sonra, giren yabancı cisimler için gözlerinizi kontrol etmeye çalışın. İki parmağınızın yardımıyla gözlerinizi geniş açın, ardından aynada göz çevrenize bakın.
Alt göz kapağınızın iç kısmındaki pembe alana bakın. Kir veya küçük lekeler varsa, ıslak bir pamuklu çubuk veya bir su akışı yardımıyla kiri yavaşça çıkarmaya çalışın. Göz kürenize çarpmamaya dikkat edin.
2. Kontak lensleri çıkarın
Kontakt lensler, genellikle kontakt lenslerinizi doğru şekilde takmamanız veya çok uzun süre takmamanız nedeniyle göz enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biridir. Ek olarak, kontakt lens kullanımı da giren kiri hapsederek göz enfeksiyonlarının semptomlarını daha da kötüleştirebilir.
Bu nedenle gözlerinizi temizlemeden önce kontak lenslerinizi çıkardığınızdan emin olun. Ancak, mikropları ellerinizden gözlerinize aktarmamak için önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
3. Rahat bir pozisyon alın
Gözlerinizi temizlemeye başlamadan önce kendinizi olabildiğince rahat konumlandırın. Rahat bir pozisyon, gözlerinizi temizlerken suyun gözünüze akmasını da kolaylaştırabilir.
Başınızı aşağı veya hafifçe aşağı eğerek başlayın. Böylece suyun veya göz temizleme solüsyonunun akışı hemen düşerek enfeksiyonun gözün diğer bölgelerine yayılmasını önler.
4. Durulayarak gözleri temizleyin
Göz boyutunda küçük bir kap veya bardak (fotoğraf bardağı) hazırlayın ve temiz su veya göz temizleme solüsyonu ile doldurun. Küçük bardağı gözlerinizin etrafına yerleştirin, ardından başınızı geriye doğru eğin. Bu, sıvının doğrudan göze çarpmasını ve göz yüzeyini yavaşça temizlemeye başlamasını sağlayacaktır.
Gözlerinizi temizlerken birkaç kez göz kırpın ve gözlerinizi yukarı, aşağı ve yanlara doğru hareket ettirin. Sıvıyı göz küresi boyunca eşit olarak dağıtmak için bunu 10-15 dakika yapın.
Bazen sıvı yüzünüze akabilir ve giysilerinizi ıslatabilir. Bu nedenle vücudunuzun su sıçramalarına maruz kalmasını önlemek için boynunuza bir havlu sarın.
Gözlerinizi durulamayı bitirdikten sonra, göz çevrenizi temiz ve kuru bir havluyla silin. Genellikle, bir göz enfeksiyonunun semptomları, gözü temizledikten bir ila iki saat sonra azalacaktır.
Ya gözlerim kimyasallara maruz kalırsa?
Laboratuvarda çalışan üzerinize belirli maddeler sıçrayabilir. Ya da evi temizleme sıvısı ile temizliyorsanız, yanlışlıkla temizleme sıvısını gözünüze bulaştırabilirsiniz.
Göze herhangi bir kimyasal bulaşırsa, hemen temiz su veya göz temizleme solüsyonu ile uzun süre yıkayın. Kimyasal maruziyet nedeniyle gözleri temizlemek için gereken süre aşağıdaki gibidir:
- Asetik asit, ağartıcı ve formaldehit gibi akut toksisiteye neden olan kimyasallardan orta ila şiddetli tahriş için 15-20 dakika.
- Gözler örneğin sülfürik asit gibi aşındırıcı kimyasalların sıçramasına maruz kalırsa 30 dakika.
- Göz, sodyum, potasyum veya kalsiyum hidroksit gibi güçlü bir alkali maddeye maruz kalırsa 60 dakika. Bu maddeler gözlerde yanma hissine neden olabileceğinden gözleri temizlemek daha uzun zaman alır.
Kimyasallara maruz kalma nedeniyle gözleri temizlerken dikkatli olun. Bulanık görme, şişmiş gözler, baş ağrısı ve gözde şiddetli ağrı gibi daha şiddetli göz enfeksiyonu semptomları yaşarsanız, daha ileri tedavi için hemen bir doktora danışın.
