İnkar edilemez, seks lezzetli ve eğlencelidir. Bu nedenle, seks yaptıktan sonra kendinizi unutabilir ve kendinizi kaptırabilirsiniz. Seksten sonra eğlenceli anların tadını çıkarmak gerçekten güzel. Ancak partnerinizle yapacağınız sıcak seans bittikten sonra aşağıdaki altı zorunlu şeyi yapmayı unutmayın.
Seks yapmayı bitirdikten sonra bunu yapın
Hemen yatmamalısınız, seks yaptıktan sonra sizin ve partnerinizin yapmanız gereken bazı şeyler şunlardır:
1. Su iç
Seks yaptıktan sonra, vücut ter yoluyla çıkan birçok sıvıyı kaybeder.
Ayrıca, özellikle seks sırasında ağzınız açıkken nefes alıyorsanız, cinsel ilişkiden sonra boğazınız kuruyabilir.
Bu nedenle, her zaman başucunuzda veya genellikle seks yaptığınız her yerde bir bardak su bulundurun. Su ayrıca kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Bu, seks sonrası krampları veya karıncalanmaları önlemek için iyidir.
2. Vajina ve penisi temizleyin
Yine, seksten hemen sonra uyuma, tamam mı?
Önce mahrem organlarınızı yıkayıp temizlemelisiniz. Duş almaya gerek yok. Penisi veya vajinayı temiz suyla yıkamanız yeterlidir.
Cinsel ilişkiden sonra penisi ve vajinayı temizlemek bakteriyel veya maya enfeksiyonlarını önlemek için faydalıdır.
Bunun nedeni, sevişirken penisin ve vajinanın çeşitli şeylerden çeşitli mikroplara, bakterilere ve kire maruz kalmasıdır. Örneğin, eller, kayganlaştırıcılar, seks oyuncakları ve ağız.
Ancak antibakteriyel sabun veya kadın hijyeni kullanmayın.
Bu temizleyicilerden gelen kimyasallar, samimi bölgenizdeki pH seviyesi dengesini bozacaktır. Bu, enfeksiyona veya tahrişe neden olma riski taşır.
3. Prezervatifleri uygun şekilde çıkarın ve atın
Penetrasyondan sonra veya boşaldıysanız, kondomu hemen çıkarın ve atın.
Geciktirmeyin çünkü prezervatif sızdırabilir veya penisten düşebilir.
Dikkatli olmazsanız, hamileliğe neden olma veya zührevi hastalık bulaştırma riskiniz vardır.
Kondomu çıkarmak için, ereksiyon kaybolmadan önce tabanı tutun ve çıkana kadar yavaşça itin. Unutmayın, ileri doğru itin ki sperm dışarı sızmasın, ileri doğru yuvarlamayın.
Çıkardıktan sonra bir peçeteye sarın ve çöp kutusuna atın.
4. İdrar yapmak
Bu özellikle kadınlar için zorunludur. Cinsel ilişkiden sonra idrar yapmak idrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilir.
Seks sırasında vajinal açıklık anüsten, ellerden veya başka şeylerden gelen bakterilere maruz kalabilir.
Hemen temizlenmezse, bakteriler vajinal açıklığın bitişiğindeki idrar açıklığından üretraya (idrar yolu) geçebilir.
Pekala, idrar yapmak bu bakterileri idrar deliğinden temizleyecektir.
5. Probiyotik tüketmek
Seksten sonra aç mı hissediyorsunuz? Yoğurt gibi probiyotik yönünden zengin yiyecek veya içecekleri tüketebilirsiniz.
Probiyotikler vajina ve penisteki iyi bakteri seviyelerini dengelemek için faydalıdır. Böylece, samimi bölgeniz sağlıklı kalacak ve kötü bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınacaktır.
6. Çıkarma
Seks yaptıktan sonra yapılması gereken şeylerden biri de sevişmektir.
Direkt olarak cep telefonu oynamak, uyumak veya televizyon izlemek yerine, sevişmek ve partnerinizle sarılmak için seks sonrası romantik anlardan yararlanmalısınız.
Personality and Social Psychology Bulletin dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, seksten sonra öpüşmek oksitosin hormonunu serbest bırakıyor.
Bu hormon eşinizle daha rahat hissetmenizi sağlar. İlişkiniz daha samimi ve güven dolu olacak.
