Halüsinasyon fenomenini sık sık duymuş olabilirsiniz. Başkaları tarafından görülmemesine veya duyulmamasına rağmen, halüsinasyonları olan insanlar onu gerçek bir şey gibi hissederler. Halüsinasyonlar neden ve nasıl oluşur? Aşağıdaki açıklamaya göz atın!
Halüsinasyonlar nelerdir?
Halüsinasyonlar, kişinin gerçek olmayan ve sadece kendi zihninde var olan şeylere tanık olmasına veya deneyimlemesine neden olan bozukluklardır. Halüsinasyonlar tarafından hissedilen duyumlar, aslında zihin tarafından yapıldığında çok gerçektir.
Halüsinasyonlar beş duyuyu da etkileyebilir. Evet, bu durum kişinin sadece gerçek olmayan şeyleri görmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda gerçekte orada olmayan bir şeyi duymasını, dokunmasını ve hatta tatmasını da sağlar.
Ancak halüsinasyonlar uyurken görülen rüyalarla aynı şey değildir. Bunun nedeni, halüsinasyonların uyanık veya farkında olduğunuzda ortaya çıkması ve sabah, öğleden sonra, akşam veya gece herhangi bir zamanda ortaya çıkabilmesidir.
Genel olarak halüsinasyonlar, psikoz gibi belirli zihinsel sağlık durumlarının bir belirtisidir. Aslında, bu durum sıklıkla diğer çeşitli zihinsel bozukluklarla da ilişkilidir.
Bununla birlikte, bu durumun aynı zamanda Parkinson hastalığı gibi nörolojik bozuklukların bir belirtisi olması da mümkündür.
Her türlü halüsinasyon
Yukarıda açıklandığı gibi, halüsinasyonların görme, koku, tat, işitme ve dokunma duyuları üzerinde etkileri olabilir. Yani, halüsinasyon türleri şunlardır:
1. İşitsel halüsinasyonlar
İşitsel halüsinasyonlar en yaygın halüsinasyon türüdür. Bu durumda zihninizin içinden veya dışından gelen sesleri duyabilirsiniz. Sesler, birbirinizle konuşmak veya size bir şey yapmanızı söylemek gibi olabilir.
2. Görsel halüsinasyonlar
Görsel halüsinasyonlar, gerçek olmayan nesneleri, desenleri, insanları veya ışıkları görme gibi duyumlardır. Örneğin, bir odada veya kimsenin göremediği bir ışıkta birini görebilirsiniz.
3. Koku halüsinasyonları
Bu tür halüsinasyon, koku alma duyunuzu (koku) içerir. Aslında hiçbir şey koklamasanız bile vücudunuzun kötü koktuğunu hissetmeniz mümkündür. Kokladığınız koku güzel kokabilir veya kokmayabilir.
4. Tat halüsinasyonları
Bu tür halüsinasyonlar, tat alma duyunuzu içerir. Koku halüsinasyonlarından farklı olarak, tat halüsinasyonlarında algıladığınız tat genellikle nahoştur. Tat halüsinasyonları epilepsili kişilerde yaygındır.
5. Dokunsal halüsinasyonlar
Dokunsal halüsinasyonlar, vücudun dokunma veya hareket duygularıyla ilgilidir. Örneğin, sırtınızda sürünen bir böceği veya vücudunuza dokunan bir eli hissedebilirsiniz. Ayrıca iç organlarınızın seğirdiğini hissedebilirsiniz.
6. Geçici halüsinasyonlar
Bir kişi, başka bir kişiyle ilişkisi yeni sona erdiyse veya yakın bir kişi yakın zamanda öldüyse, bu tür halüsinasyonlar yaşayabilir. Kısa bir süre için sesler duyabilir veya yakındaki insanları görebilirsiniz. Kaybın acısı geçtiğinde geçici halüsinasyonlar kaybolur.
Halüsinasyonlara ne sebep olur?
Halüsinasyonlara aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok şey neden olabilir:
1. Akıl hastalığı
Halüsinasyonların en yaygın nedeni şizofreni, demans veya deliryum içerebilen akıl hastalığıdır.
2. Madde kötüye kullanımı
Aynı zamanda en çok halüsinasyonlara neden olan bir faktördür. Çok fazla alkol veya uyuşturucu alımı, kişinin gerçek olmayan şeyleri görmesini veya duymasını sağlar.
3. Uyku eksikliği
Halüsinasyonlar, gerçekten uykusuz olduğunuzda ortaya çıkabilecek durumlardır. Bir kişinin birkaç gün uyanık kalması veya uzun süre yeterince uyumaması durumunda halüsinasyon görme olasılığı daha yüksektir.
4. İlaçlar
Parkinson hastalığı, depresyon, psikoz veya epilepsi için kullanılan ilaçlar gibi bazı ilaçlar halüsinasyonlara neden olabilir.
Halüsinasyonların diğer nedenleri şunlardır:
- AIDS, beyin kanseri, böbrek yetmezliği ve karaciğer yetmezliği gibi kronik hastalıklar.
- Özellikle küçük çocuklarda ve yaşlılarda yüksek ateş.
- Migren.
- Sosyal çevresi tarafından dışlanmış (ya da kasıtlı olarak dışlanmış).
- Nöbetler.
- Sağır, kör veya görme engelli.
- Oksipital spazmlar, bu durum hastanın yamalar veya yanıp sönen ışıklar görmesine neden olur.
Halüsinasyonların üstesinden gelmenin bazı yolları
Halüsinasyonlar, %100 iyileşmesi garanti edilemese de kontrol altına alınabilen bir durumdur. Tedavi yüzdesi, halüsinasyonların nedenine bağlıdır. Bu nedenle, doktor en etkili tedaviyi önerecektir. Tedavi planı şunları içerebilir:
1. Uyuşturucu
Tedavi halüsinasyonların nedenine göre reçete edilir. Alkolü bırakmanın bir sonucu olarak halüsinasyon görüyorsanız, sinir sistemini sakinleştirmek için ilaca ihtiyacınız olabilir.
Ancak halüsinasyonlara Parkinson hastalığı ve bunama neden oluyorsa, hastanın nedene daha uygun başka bir ilaç türü alması gerekebilir.
2. Psikolojik danışmanlık
Danışmanlık, özellikle halüsinasyonlara bir akıl sağlığı durumundan kaynaklanıyorsa, halüsinasyonlarla baş etmede önemli bir rol oynar. Danışmanlar, hastaların durumları hakkında daha fazla bilgi edinmelerine yardımcı olabilir ve onlarla başa çıkmak için stratejiler sağlayabilir. Bu özellikle paranoyadan muzdarip hastalar için önemlidir.
Sevdiklerinizin halüsinasyonların üstesinden gelmesine nasıl yardımcı olunur?
Size yakın biri halüsinasyonlar görüyorsa, harekete geçmek için acele etmeyin. Daha iyisi, önce koşulları ve durumu inceleyin. Bunlardan biri, kişinin yaşadığı halüsinasyonlar, hem kendisine hem de başkalarına tehlikeli şeyler yapmasına neden oldu mu?
Halüsinasyonlar onu korkutan bir durumsa, önce onu sakinleştirmeye çalışın. Ayrıca, halüsinasyonlar gördüğünü zorla açıklamaya çalışmayın.
Bunun yerine, size en yakın olanların halüsinasyonlarla başa çıkmasına yardımcı olabilecek aşağıdakiler gibi bazı stratejiler yapın:1. Bir güvenlik ve rahatlık hissi verin
Halüsinasyonlar yaşarken, size en yakın olanlar korkmuş hissedebilir. Bu nedenle, ona bir güvenlik ve rahatlık hissi vermeye çalışın. Onunla ilgileneceğinizden emin olun, böylece endişelenmesine gerek kalmaz.
Ayrıca dokunarak güvenlik ve rahatlık hissi de sağlayabilirsiniz. Örneğin, nazikçe ve dikkatle sırtını sıvazlamak. Bunun halüsinasyonları azaltmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.
2. Dikkatini başka yöne çevirin
Alzheimer Derneği'ne göre, sevilen birinin halüsinasyonlarla başa çıkmasına yardım etmenin bir yolu onların dikkatini dağıtmaktır. Belirli yerlerde halüsinasyon belirtileri gösteriyorsa, onu yürümeye veya yer değiştirmeye davet edin.
Ek olarak, ikiniz için de ilginç şeyler hakkında konuşmalarını isteyerek size en yakın olanların dikkatini dağıtabilirsiniz. Örneğin, hobileriniz veya ikinizin de keyif aldığı filmler ve müzikler hakkında konuşun.
3. Dürüstlükle yanıt verin
Yakınınızdaki birinin halüsinasyon gördüğünü anlasanız bile, bu onlara güvendiklerini hissettirmek veya daha rahat hissettirmek için yalan söylemeniz gerektiği anlamına gelmez. Onunla aynı şeyi görüp görmediğini sorarsa, dürüstçe cevap ver.
Sebebi ise, hiç duymadığınız halde siz de duymuş gibi cevaplarsanız, bu onun yaşadığı halüsinasyonları daha da şiddetlendirecektir. "Bir şey duyduğunu biliyorum ama ben duymadım" gibi bir şey söyleyebilirsin.
Bu, durumu anladığınızı gösterir, ancak gördüğü, duyduğu veya hissettiği şeylerin gerçek olduğu anlamına gelmez.
