Güneşten Yanmış Cildin Üstesinden Gelmek İçin 9 Adım

Güneş yanığı genellikle çok uzun süre güneşte kalmaktan veya ultraviyole (UV) ışınları içeren yapay ışınlara maruz kalmaktan kaynaklanır. Peki, güneşten yanmış cilt ile nasıl başa çıkılır?

işaretler nelerdir güneş yanığı cilt üzerinde?

Bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmeden önce, cilt çok uzun süre güneşe maruz kaldığında ortaya çıkan çeşitli belirtileri tanımalısınız.

işaretler güneş yanığı her bireye bağlı olarak farklıdır fototip cilt ve ciltte UV ışınlarına maruz kalma süresi. fototip cildinizin güneş ışığına tepki oranıdır

Soluk tenli insanlar için 15 dakika kavurucu güneş güneş yanığına neden olabilirken, kahverengi tenli insanlar ışığı saatlerce tolere edebilir.

Daha fazla ayrıntı için seviyeye bakalım fototip rengine göre cildi UV ışınlarına karşı korur.

  1. Soluk beyaz: 15 – 30 dakika arasında yanar ancak kahverengiye dönmez.
  2. Beyaz ten: 25 – 40 dakika arasında yanar ve hafif bronzlaşır.
  3. Oldukça koyu ten: 30 – 50 dakika arasında yanık başlangıcında bronzlaşacaktır.
  4. Zeytin: 40 – 60 dakika arasında kızarır ancak yanması zordur.
  5. Kahverengi sapodilla: 60 – 90 dakika arasında kahverengileşir ancak nadiren yanar.
  6. Kahverengi veya siyah ten: 90 – 150 dakika arasında renk daha koyu olur ancak yanmaz.

işaretler güneş yanığı Genellikle UV ışığına 2-6 saat maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar ve 12-24 saat sonra pik yapar. Görünen işaretler şunlardır:

  • kızarıklık (ciltte kızarıklık),
  • şişme,
  • cilt tahrişi,
  • sıcak cilt,
  • acılık da
  • güneş yanığından kabarcıklar.

Ağır vakalarda güneş ışığı ikinci derece yanıklara, dehidrasyona, elektrolit dengesizliğine, enfeksiyona, şoka ve hatta ölüme neden olabilir.

Güneşten yanmış cilt nasıl tedavi edilir

Aşağıda üstesinden gelmenin çeşitli yolları güneş yanığı (güneş yanığı) sizin için etkilidir.

1. Soğuk kompres

En pratik yollardan biri de güneş yanığı olan bölgeye soğuk su veya buz kullanarak kompres yapmaktır. Soğuk su kompresleri, etkilenenleriniz için ilk yardımdır. güneş yanığı.

Önce temiz bir havluyu veya bezi soğuk suyla ıslatın, ardından birkaç dakika etkilenen cilde uygulayın. Buz küplerini kullanırken, buzu cilde doğrudan uygulamayın, tahrişi önlemek için bir bezle örtün.

2. Duş alın

Güneşten yanmış ciltten kaynaklanan rahatsızlıkla başa çıkmanın bir başka yolu da duş almaktır.

Eve gelir gelmez hemen soğuk suyla duş alın. Hassas ciltler için tasarlanmış yumuşak bir sabun kullanın. Banyo yapmak için kullandığınız suya kabartma tozu da ekleyebilirsiniz.

Bundan sonra, vücudunuzu hafifçe vurarak kurulayın, ancak yine de cildinizde biraz su bırakın.

3. Nemlendirici kullanın

Hala biraz su kalmışken, cildinize nemlendirici bir ürün uygulayın. Nazik bir nemlendirici losyon kullanın ve yağdan veya petrolden yapılmayan bir losyon kullanın, çünkü aslında onu daha da kötüleştirebilir. güneş yanığı.

Bunun yerine yanığı yatıştırmaya yardımcı olması için aloe veya soya içeren bir nemlendirici seçin. Ağrıyan bazı bölgeler varsa, hidrokortizon kremini reçetesiz satın alabilirsiniz.

Alerjik reaksiyonlara ve cilt tahrişine neden olabileceğinden, benzokain gibi -kain ile biten bileşenler içeren ürünlerden kaçının.

Güneş Isısı Alerjisi

4. Bol su için

Yanıklar cildin yüzeyine sıvı çeker, böylece vücut susuz kalır. Su, cildin ihtiyaç duyduğu sıvıları yenileyebilir, böylece susuz kalmazsınız. Bu nedenle, riski azaltmak için düzenli olarak su için.

5. İlaç alın

Ara sıra, güneş yanığı ciltte rahatsız edici bir batma hissine neden olabilir ve hatta şişmeye neden olabilir. Güneş yanığına bağlı batma hissi dayanılmaz ise ağrı kesiciler alın.

İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi iltihap önleyici ilaçlar almak ağrı ve iltihabı azaltabilir. kadar ilacı kullanabilirsin güneş yanığı geliştirmek.

6. Kabarmış cildi sıkmayın

Kabarcık oluşursa, bu süngerimsi durum doğal vücut sıvılarınızı (serum) ve koruyucu bir film içerdiğinden onu sıkmamaya çalışın.

Kabarcıkları sıkmak da iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Gerekirse steril gazlı bezle örtün.

Kabarcık patlarsa, bölgeyi sabunla temizleyin, hafifçe ovalayın, ardından suyla durulayın. Daha sonra antibakteriyel krem ​​sürün ve ıslak gazlı bezle örtün.

7. Soyulan cildi tedavi edin

Birkaç gün içinde etkilenen bölge güneş yanığı belki soyulacak. Bu bir deri çıkarma işlemidir. İşlem sırasında bir nemlendirici kullanın. Etkilenen cilt bölgesini koruyabilecek giysiler veya başka örtüler giyin.

Açık hava etkinlikleri yaparken cildinizi kapatabilecek uzun giysiler kullanın. Işığa nüfuz etmeyen bir malzeme seçin.

8. Bol giysiler giyin

Sadece dışarıda olduğunuzda cildinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda iyileşmeniz sırasında bol giysiler giymelisiniz. Cildin nefes almasına izin vermek önemlidir.

En iyi seçenek için, güneş ışınlarının cilde nüfuz etmesini engellemek için koyu renkli sıkı dokuma kumaştan yapılmış giysiler giyin.

9. Gerekirse doktora gidin

Vücudunuzun birden fazla kısmı yandıysa, ateşiniz ve titremeniz varsa ve baş dönmesi yaşıyorsanız tıbbi yardım almalısınız.

Etkilenen cildi çizmeyin çünkü enfeksiyona neden olur. Cilt enfeksiyonunuzun belirtileri, kırmızı çizgilerin eşlik ettiği ciltte irin görünümüdür.

Rağmen güneş yanığı Cildin dağılma potansiyeli vardır, ancak güneşten gelen UV ışınlarına çok fazla maruz kalmak cilde kalıcı hasar verebilir.

Bu hasar, bir kişinin cilt kanseri riskini artırabilir, bu nedenle cildimizi güneşe maruz kalmaktan korumak bizim için önemlidir.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found