Sinirler vücutta önemli bir role sahiptir. Sinir sistemi aracılığıyla, vücut ve beyin arasındaki iletişim sorunsuz çalışır. Sadece, sıkışmış sinirler de dahil olmak üzere sinirler rahatsız edilebilir. Bu durum tam olarak nedir, nedenleri ve belirtileri nelerdir?
Sıkışmış sinir nedir?
sinir sıkışmasıveya Endonezyaca'da sıkışmış sinir olarak bilinen, sinirlerin çevredeki alan tarafından sıkıştırıldığı bir durumdur. Sinir sıkışması yaşadığınızda, vücudunuz ağrı şeklinde bir sinyal gönderir. Elbette sinir sıkışmasının belirtilerini hafife almamalısınız çünkü sinir hasarı büyük olabilir. Kontrol edip etmediğimizden emin değiliz.
Sinire baskı uygulandığında sıkışmış bir sinir tetiklenebilir. Uzun süre tekrarlayan hareketler, örneğin uyurken dirseklerinizi büktüğünüzde, baskıya neden olabilir. Sinir sıkışması, sinirler dokular ve bağlar, tendonlar veya kemikler arasında sıkıştığında meydana gelebilir. Sinirler vücudumuzda dar dokulara yerleştirildiklerinde vücudumuzdaki en kırılgan olanlardır ancak onları koruyacak çok az yumuşak doku vardır.
Genellikle ilk ağrı sırtta hissedilir ancak ağrının vücudun çeşitli bölgelerinde de ortaya çıkması olasıdır. Örneğin, fıtıklaşmış bir disk sinir köklerinize baskı yaptığında, bacağınızın arkasında ağrı hissedebilirsiniz.
Sıkışmış sinirlerin çeşitli olası nedenleri
Dokunun sinirlere baskı yapmasına neden olabilecek bazı durumlar şunlardır:
- Yaralı.
- Kötü duruş, omurga ve sinirler üzerinde ek baskı oluşturabilir.
- Bileğin romatizması veya artriti.
- Tekrarlayan işlerden kaynaklanan stres.
- Yaralanmaya eğilimli spor aktiviteleri.
- Fazla kilo da sinirlere baskı yapar.
Bazı durumlarda bunlardan biri karpal tünel sendromudur (parmaklarda oluşan ve karıncalanma hissine neden olan bir durum); Bazı dokular, sonunda sinirleri sıkıştıran kemik büyümesi veya kalınlaşması gibi sinirler üzerinde baskı oluşturmaya katkıda bulunur. Genellikle karpal tünel sendromu vakaları kadınlar tarafından yaşanır.
Sıkışmış bir sinirin belirtileri nelerdir?
Bazen sıkışmış bir sinirin belirtileri sadece vücudun bazı bölgelerinde ağrıdır. Tabii ki sinir krizi geçirmeyi aklımıza bile getirmeyiz. Gözlemleyebileceğiniz başka belirtiler de vardır, örneğin:
- Boyunda veya belde ağrı gibi birçok sinirin bulunduğu bölgelerde uyuşma, uyuşma veya 'hissetme' hissi azalması.
- Dışa doğru yayılan bir yanma hissi veya ağrı vardır.
- karıncalanma
- Sıkışmış bir sinire sahip olduğundan şüphelenilen bölgedeki zayıf kaslar.
- Genellikle ayakları hissedin ve eller hiçbir şey hissetmez.
- İğneler ve iğneler gibi hissediyor.
Bazen başınızı döndürmek veya boynunuzu germek gibi belirli hareketleri yapmaya çalıştığınızda belirtiler daha da kötüleşir.
Sıkışmış bir sinir yalnız bırakıldığında meydana gelebilecek, sinirin etrafındaki yumuşak veya koruyucu dokunun yırtılması gibi çeşitli etkiler olabilir. Bu, şişmeye, ekstra basınca ve yara izine neden olabilecek sıvı oluşturabilir. Kısa bir süre için bir sinir sıkışması meydana gelirse, sinirde kesinlikle kalıcı bir hasar yoktur. Ancak basınç sürekli olursa tabii ki sinirler kalıcı olarak zarar görebilir.
Sıkışmış bir sinir nasıl tedavi edilir?
Tedavi, ağrının ne kadar şiddetli olduğuna ve tedavi süresine bağlı olarak değişir. Yaralı bölgeyi dinlendirmeniz ve semptomlarınızı daha da kötüleştirecek faaliyetlerden kaçınmanız istenebilir.
Belirtiler devam ettiğinde ve ağrı şiddetli hale geldiğinde bir doktora görünmeniz gerekir. Sinirlerin etrafındaki şişmiş dokuyu küçültmek için bir veya daha fazla ilaca ihtiyacınız olacak.
Kullanabileceğiniz ilaçlar şunlardır:
- Şişmeyi azaltmak için aspirin, ibuprofen ve naproksen.
- Ağrı ve şişliği azaltmak için oral kortikosteroidler.
- Şişmeyi azaltmak için steroid enjeksiyonları, ancak iyileşmeden önce biraz iltihaplanma olacak.
Şiddetli vakalarda, sinirleriniz bazı malzemelerin kesilmesini gerektirebilir, örneğin:
- Yara dokusu.
- Disk malzemesi.
- Kemik parçası.
Alternatif tıbba gidebilir miyim? Alternatif tıbba gitmeden önce, sıkışan bir sinirin tam olarak nerede olduğunu öğrenmek için önce bir doktora gitmek iyi bir fikirdir. Hasarlı sinirler onarılamaz, bu nedenle hangi tedavinin doğru olduğunu düşünmek iyi bir fikirdir.
