Saç bakımı sadece kadınların ihtiyacı değildir. Erkekler de saçlarını sağlıklı ve doğal olarak güzel tutmak için saç bakımına ihtiyaç duyarlar. Uygun bakım olmadan saçınızda birçok sorun ortaya çıkacaktır.
Erkekler için saç bakım rehberi
Çok kuru saçlardan başlayarak saç dökülmesinden kelliğe kadar erkeklerin sıklıkla yaşadığı yıpranmış saç sorunlarından bazılarıdır. Doğru erkek saç bakımı nasıl yapılır? Liste aşağıdadır.
1. Saçınızı her gün yıkamayın
Erkek saç bakımında dikkat edilmesi gereken prensip, saçınızı sık sık şampuanla yıkamamanızdır. Erkeklerin sıklıkla yaptığı alışkanlık saçlarını şampuanla yıkamak. Sıcaktan günde iki kez saçını yıkayanların sayısı bile az.
Aslında, saçınızı çok sık şampuanlamak ve ıslatmak saç derinizi fazla kurutabilir ve doğal nemini kaybedebilir. Saç kaşınabilir. Böylece saçınızı iki günde bir veya egzersiz yaptıktan sonra yıkayabilirsiniz.
2. Saçı nazikçe kurulayın, ovalamayın
Şampuan kullandıktan sonra saç kremi kullanın ve ardından başınızı okşayarak ve hava üfleyerek saçları nazikçe kurutun. Tararken saçın çekilip dökülmesini önlemek için büyük dişli bir tarak kullanın.
Çabuk kurumasını istiyorsanız, saçınızı ovmak için havlu kullanmamak en iyisidir. Çünkü hala ıslak olan saça ovmak aslında kütiküle (saçın en dış tabakası) zarar verir.
Ayrıca saç kurutma makinesini çok sık kullanmaktan kaçının. Çünkü sıcak hava saç derisini ve saçı kurutabilir.
Uzun Saçlı Erkekler İçin Saç Bakımının 5 Sağlıklı Yolu
3. Saç kremi de kullanın
Saç kremi hakkında, sadece seçmeyin. Protein ve mineraller içeren bir saç kremi arayın. Bu içerik erkek saçlarının sağlığını korumak ve saçların daha kolay yönetilebilir olması için oldukça önemlidir.
ABD, New York'un önde gelen kuaförlerinden Oscar Blandi'ye göre, saç kremi sadece kadınların saçı için değil. Erkek saçının da buna ihtiyacı var. Ayrıca erkeklerin saçı genellikle daha kısadır ve daha kolay inceltir.
Saç kremi, bir erkeğin saçının hacmini geri kazanmak için çok önemlidir. Saç kremi ayrıca kullanılan şampuan için bir denge işlevi görür. Şampuan kullanmanın etkilerinden biri de saçın kurumasıdır.
Saç kremi nemlendirici görevi görür, saç derisini ve saçı nemlendirir ve besinlerle saçın doğal parlaklığını geri kazandırır.
Saç kremini kullandıktan sonra hemen durulamayın, bileşenlerin saç derisine emilmesi ve saç köklerini güçlendirmesi için bir süre bekleyin.
4. Düzenli saç kesimi
Bu erkek saç bakımı kaçırılmamalıdır. Saç kesimi, hasarlı saçlardan kurtulmanın tek hızlı yoludur. Bu nedenle, bölünmüş uçlardan kurtulmak için saçınızı düzenli olarak kesin.
Saçınızı uzatıyorsanız, her 6-8 haftada bir saç uçlarınızı düzenli olarak kısaltmak iyi bir fikirdir. Hasarlı parçaları çıkarmak için uçları kesin.
5. Saç için çok fazla ürün kullanmayın
Jeller, saç spreyleri, boyalar, pomatlar ve diğer saç ürünleri gibi çok fazla saç ürününü çok sık ve çok fazla kullanmak saçınızın doğal görünmemesine neden olabilir.
Çok fazla ürün kullanılması da saçı ağırlaştırır. Azaltılmazsa kendi rahatınızı bozar.
Saçınızı şekillendirirken veya tararken kullanabileceğiniz saç ürünlerini mümkün olduğunca azaltın.
Erkekler İçin Doğru Saç Şekillendirme Ürünlerini Seçmek
6. Besin alımına dikkat edin
Erkeklerin saç bakımında yiyeceklerden alınan besinler de önemlidir. Aşağıda saçınızın sağlığı için çok önemli olan bazı besinler bulunmaktadır:
Protein
Protein saçın kolayca dolaşmasını ve dökülmesini önleyebilir. Protein saç köklerine güç verir ve saçınızın daha doğal görünmesini sağlar.
Soya fasulyesi, süt, yumurta, fındık, peynir, balık eti, sığır eti, tavuk etinden bulabileceğiniz protein kaynakları.
C vitamini
Büyümek ve saçın doğal rengini korumak için cevap C vitaminidir. C vitamini eksikliği bir erkeğin saçını kurutabilir veya çatlayabilir. C vitamini eksikliği de sizi saç dökülmesine yatkın hale getirir.
C vitamini açısından zengin meyveler arasında çilek, mango, papaya ve ananas bulunur. C vitamini yüksek sebzeler arasında domates, salatalık, karnabahar ve ıspanak bulunur.
Demir
Demir saç için oksijen tedarikçisidir. Saç köklerinin oksijene çok ihtiyacı vardır. Yeterli demir olmadan, saç köklerine oksijen akışı da daha az olacaktır.
Oksijen eksikse, saç köklerine ulaşan besinler de optimal değildir. Demir kaynakları yeşil sebzelerden ve sığır etinden elde edilebilir.
E vitamini
E vitamini saç sağlığında önemli bir rol oynar. E Vitamini saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur, kafa derisindeki kan dolaşımını iyileştirir, kafa derisinin kolay kurumaması için cilt yüzeyinde yağ üretimini sürdürür.
