Renk, koku ve miktardan başlayarak dikkat edebileceğiniz normal idrar veya idrar belirtileri. İdrarın hoş olmayan bir kokuya sahip olması normaldir. Ancak bazen idrar keskin bir kokuya neden olabilir. Peki, sebep nedir?
İdrar kokusuna neden olan durumlar
Amonyak, idrar kokusunun oluşmasında en etkili olan metabolik bir atık maddedir. Yiyecek, içecek, ilaç ve takviyelerin alınması da dahil olmak üzere yaşam tarzıyla ilgili diğer bazı koşullar, belirli sağlık sorunlarıyla ilgilidir.
Aşağıda çişinizin keskin kokmasının nedenleri bulunmaktadır.
1. Yeterince su içmemek
Dehidrasyona neden olabilecek nadiren su içme alışkanlığı, genellikle keskin idrar kokusunun nedenidir. Bunun nedeni, idrar içeriğinin çoğunlukla böbreklerin vücuttan attığı su ve atık maddelerden oluşmasıdır.
Çok fazla su içeriği ve atık maddeler idrar kokusunu etkileyebilir. Çok fazla su ve az miktarda atık içeriyorsa, idrarın kokusu çok az olacak veya hiç olmayacaktır.
Bununla birlikte, az miktarda su içeren yüksek konsantrasyonda atık ürünleriniz varsa, idrarınız güçlü bir amonyak kokusuna sahip olabilir.
2. Yiyecek veya içecek tüketimi
Petai ve jengkol gibi belirli yiyecek türleri, kokulu idrara neden olabilir. Petai ve jengkol, jengkolat asidi adı verilen bir kükürt bileşiği içerir. (jenkolik asit) idrar kokusunu etkiler.
Petai ve jengkol'un yanı sıra sarımsak ve kahve gibi güçlü aromalara sahip yiyecek ve içecekler de bu duruma neden olabilir.
İdrar kokusunu değiştirmenin yanı sıra kahve içmek de sık idrara çıkmanıza neden olabilir. Daha fazla vücut sıvısı boşa harcanır, bu da daha koyu renkli idrar ve daha keskin bir koku riskini hissedebileceğiniz anlamına gelir.
3. İlaç ve takviyeleri alın
Vücudunuz ihtiyaç duymadığınız besinlerden idrar yoluyla kurtulacaktır. Takviyelerden aşırı B6 vitamini veya piridoksin, daha güçlü bir idrar kokusuna neden olabilir.
İdrar yolu enfeksiyonları (İYE), diyabet ve romatoid artrit (romatizma) gibi belirli sağlık sorunlarına yönelik ilaçlar da idrarınızın kokusunu etkileyebilir.
4. Hamilelik
Hamileliğin ilk üç ayına giren hamile kadınlar genellikle daha keskin bir idrar kokusundan şikayet ederler. Sebeplerden biri, erken gebelikte insan koryonik gonadotropin (hCG) hormonunun artan seviyeleridir.
Bununla birlikte, hamile kadınların idrarı normal olmasına rağmen, hiperozmi koşulları nedeniyle daha keskin bir idrar kokusu da oluşabilir. Hiperozmi, koku duyusunun kokuları algılama yeteneğini artıran bir durumdur.
Sabah bulantısı da hamile kadınları dehidrasyona karşı savunmasız hale getirme riski altındadır. Daha fazla su içmek, hamilelik sırasında idrar kokusunun artmasını önleyebilir.
5. Bazı sağlık bozuklukları
Mayo Clinic'ten alıntılanan keskin ve olağandışı bir idrar kokusu, aşağıdakiler gibi belirli sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir:
- idrar yolu enfeksiyonu (İYE),
- diyabetik ketoasidoz,
- şeker hastalığı,
- interstisyel sistit (sistit),
- mesane fistülü ve
- akçaağaç şurubu idrar hastalığı .
İdrarın keskin kokusu nasıl giderilir?
İdrar kokusundaki çoğu değişiklik geçicidir ve ciddi bir hastalık belirtisi değildir. İdrarı normal tutmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz.
- Düzenli olarak idrara çıkmanıza yardımcı olmak ve dehidrasyonu önlemek için düzenli olarak su için.
- Sıcak hava koşullarında veya egzersiz yaparken daha fazla sıvı için.
- Alkolsüz içecekler, kahve veya alkol gibi içecekleri tüketmekten kaçının.
- Petai, jengkol ve sarımsak gibi güçlü kokulu kimyasallar içeren yiyeceklerden kaçının.
- B6 vitamini takviyelerinin alımını günde 10 mg'dan fazla olmayacak şekilde ayarlayın.
Genel olarak, belirli sağlık sorunları nedeniyle oluşan idrar kokusundaki değişikliklere, yaşadığınız diğer belirtiler eşlik eder. Bu belirtilerden bazıları şunlardır:
- ani idrar yapma isteği,
- idrar yaparken ağrı ve yanma hissi,
- bulanık idrar rengi,
- kanlı idrar (hematüri),
- alt karın, sırt veya kaburgalarda ağrı,
- aşırı yorgunluk,
- kafası karışmış veya huzursuz hissetmek ve
- ateş ve titreme.
Bu semptomları hissediyorsanız veya idrarınızın kötü kokmasından endişe ediyorsanız, daha ileri tedavi için doktorunuza danışın.
