Hiç iç uylukta, yani kasıkta kabarcıklarla karşılaştınız mı? Bazıları cilt sorununun farkında olmayabilirken bazıları özellikle yürürken veya koşarken bölgede ağrı hissedebilir. Peki, bu duruma neden olan nedir ve nasıl üstesinden gelinir?
Ağrılı kasık nedenleri
kasık kabarcıkları ( uyluk sürtünmesi ), yürürken veya koşarken iç uylukların birbirine değmesi durumudur.
Bu, cildin en dış tabakasına zarar verebilecek sürtünme yaratır ( cilt bariyeri ). Sonuç olarak, uyluklardaki cilt daha hassas ve iltihaplı hale gelir.
İç uyluk sıyrıklarının nedeni olabilecek, bilmeniz gereken çeşitli şeyler vardır, yani:
- egzersiz sonrası veya günlük aktivitelerden kaynaklanan terleme,
- yürümek veya koşmak,
- yeterli bariyer sağlamayan hafif tozluklar, etekler veya pantolonlar giymek,
- çok nemli cilt kıvrımları,
- sıcak ve nemli ortam veya
- yeterince teri emmeyen pamuk veya bez kullanın.
Ağrılı kasık belirtileri
Yukarıdaki koşullardan bir veya daha fazlasını yaşarsanız, kasık veya iç uyluk bölgenizin kabarma olasılığı vardır.
Sizin için kolaylaştırmak için, bilmeniz gereken iç uyluk kabarcıklarının bazı özellikleri şunlardır:
- kasık çevresinde kızarık cilt
- kabarcıklı lezyonlar veya kaynar,
- yanma hissi,
- acı hissetmek veya
- cilt iyileşmeye başladığında kaşıntı.
Bazı durumlarda, uyluk derisi veya kumaş arasındaki sürtünme, bölgede kahverengi lekelere neden olabilir.
Bu durum, cilt sık sık ovuşturduktan sonra iyileşmeye başladığında oluşur. Bununla birlikte, sürekli sürtünme yaşadığınızda cilt sorunları geri gelebilir.
Yukarıdaki durumlardan bir veya daha fazlasını yaşıyorsanız, doğru tedaviyi almak için bir dermatolog veya dermatoloğa danışmalısınız.
Ağrıyan kasık nasıl tedavi edilir
Bilinçli veya bilinçsiz, uyluklar arasındaki sürtünme hızlı bir şekilde meydana gelebilir ve kabarcıkların görünümünü tetikleyebilir.
Daha ciddi bir durumun ortaya çıkmasını önlemek için, ağrılı bir kasık nedeniyle ortaya çıkan döküntüleri tedavi etmenin birkaç yolu vardır. Adımlar aşağıdadır.
1. Bebek pudrası
Kasık kabarcıklarını tedavi etmenin en kolay yollarından biri bebek pudrası kullanmaktır.
Görüyorsunuz, ıslak, nemli cilt kabarcıkları daha da kötüleştirebilir. Bu arada toz, cilt tabakasındaki yağı ve nemi emebilir.
Bu nedenle, evden çıkmadan önce iç uyluklara ve kasıklara pudra veya bebek pudrası sürmeyi deneyin.
2. Petrol jölesi
Bebek pudrasına ek olarak, ağrıyan kasıkları tedavi etmek için başka bir seçenek de petrol jölesi kullanmaktır.
Petrol jölesi, uyluk sürtünmesinden kaynaklanan sürtünmeyi önlemek için bir yağlayıcı görevi görebilir.
İç uyluklara ve kasıklara jöle uygulayabilirsiniz. Maksimum sonuç için jöleyi gün boyunca birkaç kez tekrar uygulamaya çalışın.
3. Dudak kremi
Dudak balsamı sadece dudaklarda değil, çatlamış kasıkları nemlendirmek için de kullanılabilir. Bu dudak kozmetiğinin işlevi aslında petrol jölesinden çok farklı değil.
Dudak kremi, kaygan dokuları sürtünmeyi önlemek için şeffaf bir bariyer sağladığından, uyluklardaki kabarcıkların daha da kötüleşmesini önleyebilir.
Ekstra koruma için, en hassas bölgelere roll-on ter önleyici deodorant ekleyin.
4. yüksek bant
yüksek bant Bunlar oldukça elastik olan ve sürtünmeyi önlemek için iç uyluk çevresinde kullanılabilen küçük bandajlardır.
Bu aksesuar özellikle kalçalarınızı birbirine değdiren bir etek veya elbise giydiğinizde oldukça etkilidir.
Aslında, kullanabilirsiniz uyluk oldukça dar olan şort veya eşofman giyerken bant.
5. Sıyrıklar için krem veya losyon
Kasıklarınızda hızlı bir yara fark ederseniz, özellikle kabarcıklar için tasarlanmış bir krem veya losyona ihtiyacınız olabilir.
Diğer kremlerden farklı olarak bu özel sıyrık kremi, kullanımı kolay roll-on deodorant gibi bir stick aplikatöre sahiptir.
Bu ürün aynı zamanda cildin birbirine yapışmasını ve daha fazla sürtünmeyi önlemeye yardımcı olan yağlayıcılarla formüle edilmiştir.
Kasık kabarcıklarını önlemek için ipuçları
İyileştiğinde, kabarcıkların geri gelmesini önlemek için aktiviteler yaparken veya belirli kıyafetler giyerken yine de dikkatli olmanız gerekir.
Ayrıca, ağrıyı veya günlük aktivitelere müdahale eden diğer semptomları tetiklememeleri için kasık kabarcıklarını önlemenin birkaç yolu vardır, yani:
- hareket ederken daha fazla alan sağlamak için egzersiz sırasında spandeks pantolon giymek,
- polyester veya spandeks karışımlı kumaşlar giymek,
- terin iç uyluklara sıkışmasını önlemek için bol pantolon ve şort giymek,
- özellikle dışarıda kaldıktan sonra cildi düzenli olarak kurutmak,
- vücut ısısını düşürmek için vücudu nemli tutun,
- nemi azaltmak için iç uyluklara toz serpin ve
- Özellikle egzersiz yaptıktan veya sıcak bir ortamda dışarıda kaldıktan sonra kıyafetleri sık sık değiştirin.
Aktivitelere dönmeden önce cildinizin toparlanması için dinlenme zamanı vermeyi unutmayın.
Cildin iltihabı düzelmezse, hangi çözümün sizin için doğru olduğunu anlamak için bir dermatolog veya dermatoloğa danışmak en iyisidir.
