Hastalandıklarında, önce bir doktora danışmadan hemen alternatif tıbbı tercih edenler var. Bu tedaviyi daha uygun fiyat ve minimum risk olarak görüyorlar. Ancak, önce tıbbi muayene olmadan geleneksel bir kliniğe gitmek akıllıca bir hareket midir? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Alternatif tıp nedir?
Alternatif tıp, standart tıbbi tedaviye dahil olmayan yöntemleri, araçları veya malzemeleri kullanan bir sağlık hizmeti şeklidir.
Bu sağlık hizmeti biçimine genellikle şu ad verilir: tamamlayıcı ve alternatif ilaçlar (CAM'ler) veya tamamlayıcı ve alternatif tıp.
Ulusal Sağlık Hizmeti web sitesinde, ABD Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'nin (NCCIH) alternatif tıp ve tamamlayıcı tıp arasındaki farklar hakkındaki beyanına atıfta bulunulmaktadır:
- Tamamlayıcı Tıp veya tamamlayıcı tıp Bu ilacı geleneksel ilaçlarla birlikte aldığınız zamandır.
- Alternatif tıp veya alternatif tıp Bu ilacı geleneksel tedavi yerine aldığınız zamandır.
Alternatif tıbbı her zaman hastalığın üstesinden gelmek için tek tedavi olarak düşünmeyin.
Çünkü geleneksel tıp hiçbir hastalık için tedavi vaat etmiyor.
Günümüz toplumunda geleneksel tıp, çoğunlukla güçlü bilimsel kanıtlara sahip değildir.
Aslında, çoğu tedavi yalnızca hastalardan gelen önerilere ve deneyimlere dayanmaktadır.
Buna rağmen, bu alternatif tıbbın hala alabileceğiniz faydaları vardır, örneğin:
- geleneksel tedavinin yan etkilerini hafifletmeye yardımcı olur,
- rahatlık sağlamak ve sağlık durumunuzla ilgili endişeleri azaltmak ve
- Hastalıkla savaşmak için çok uğraştığınızı hissedin.
Alternatif tıbbın faydaları, uzun vadede düzenli olarak yapılırsa hissedilebilir.
Alternatif tıp türleri nelerdir?
Johns Hopkins Medicine'e göre, halk arasında bilinen çeşitli alternatif tıp türleri vardır.
İşte çeşitli alternatif tıp türleri:
1. Geleneksel alternatif tıp
Bu tedavi, daha yaygın ve kabul edilen tedavi biçimlerini içerir.
Bu terapi tüm dünyada yüzyıllardır uygulanmaktadır.
Bu geleneksel ilaçlar şunları içerir:
- akupunktur,
- ayurveda,
- homeopati,
- natüropati ve
- Çin tıbbı.
2. Dokunmayı içeren terapi
Vücudun bir bölgesindeki hastalık veya yaralanma vücudun tüm kısımlarını etkileyebilir.
Bu nedenle bu tedaviyi gerektiren bazı hastalıklar vardır.
Dokunmayı içeren teknikler genellikle zihni içeren tekniklerle birleştirilir, bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir:
- kayropraktik ve osteopatik tıp,
- masaj,
- vücut hareket terapisi,
- Tai chi, dan
- yoga.
3. Diyet ve otlar
Bu alternatif tıp, sağlık sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olmak için diyet ve şifalı bitkilere dayanır.
Bu tedaviyi yapmanın yolu vücudun beslenme ihtiyaçlarını günlük gıda alımından dengelemektir.
Diyet ve bitkisel ilaçlar şunları içerir:
- diyet takviyeleri,
- bitkisel ilaç ve
- diyet ayarı.
4. Dış enerji
Bu tedavi, insanların nesnelerden veya diğer kaynaklardan gelen dış enerjinin sağlığı etkileyebileceğine olan inancından kaynaklanmaktadır.
Harici enerji tedavisi örnekleri şunları içerir:
- elektromanyetik terapi,
- reiki, dan
- çigong.
5. Zihni meşgul eden terapi
Bu tedavi, insan zihni ve bedeni arasındaki bağlantının arkasındaki güce dayanır.
Bunun nedeni, bir kişinin zihinsel ve duygusal olarak sağlıklı olması durumunda hızlı bir şekilde iyileşebileceği varsayımıdır.
Zihni içeren terapiler şunları içerir:
- meditasyon,
- biyolojik geri bildirim, ve
- hipnoz.
6. Duyuları içeren tedavi
Birçok insan, dokunma, görme, işitme, koku veya tat gibi duyuların vücudun genel sağlığını etkileyebileceğine inanır.
Duyuları içeren terapiler şunları içerir:
- sanat, dans ve müzik,
- rehberli görüntü ve görselleştirme.
Alternatif tıbbın yan etkileri nelerdir?
Bu ilaca dahil olan bazı bileşenler veya yöntemler, belirli komplikasyon ve/veya yan etki riskleri taşıyabilir.
Ayrıca tedaviyi çok uzun süre veya dikkatsizce doktor kontrolü olmadan alırsanız yan etkiler ortaya çıkabilir.
Aşağıdakiler, bilmeniz gereken türe göre alternatif tıbbın yan etki ve tehlike örnekleridir:
Refleksoloji
Refleksoloji genellikle güvenli olmasına rağmen, bu teknik, 38 haftadan küçük hamile kadınlara uygulandığında erken kasılmalara neden olabilir.
Erken kasılmalar hamile kadınları erken doğum ve düşük yapma riskine sokabilir.
Akupunktur
Sizi tedavi eden terapist sertifikalı değilse, akupunktur sağlığınıza zarar verebilir.
Bunun nedeni, terapist iğneyi çok derine ittiğinde iç organlarınız, özellikle de akciğerleriniz zarar görebilir.
Ancak akupunkturun bu komplikasyonu deneyimli terapistlerin elinde çok nadir görülür.
Bu nedenle, akupunktur da dahil olmak üzere alternatif tıp alanında deneyimli bir terapist tarafından tedavi edildiğinizden emin olun.
Otlar ve bitkisel ilaçlar
Bitkiler ve bitkisel ilaçların da dikkatsizce alınması halinde yan etkileri veya riskleri vardır.
Örneğin, doğal bir kabızlık (müshil) ilacı olarak bilinen temulavak'ı alın.
Ne yazık ki, pek çok insan temulavak'ın karaciğer hastalığı olan kişilerde akut böbrek kanamasına neden olabilecek kan inceltici özelliklere sahip olduğunu bilmiyor.
Sadece bu değil, kemoterapi görürken fil gövdesi yapraklarından çay içerseniz, fil gövdesi yapraklarının ek kemoterapi etkileri toksisiteyi artırabilir.
Toksisite, bir maddenin vücuda rahatsızlık verme yeteneğidir.
Bu nedenle, aldığınız geleneksel tedaviler iyileşme sürecine yardımcı olmak yerine, doktorunuz tarafından reçete edilen tıbbi ilaçların etkinliğini engelleyebilir.
Bu nedenle, herhangi bir alternatif ilaç almadan önce tedavi eden doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.
Alternatif tıp seçerken dikkatli olun
Yukarıdaki açıklamaya dayanarak, alternatif tıbbın tamamen kötü olduğu anlamına gelmez. Aslında, bu tedaviye girmeyi düşünüyorsanız sorun değil.
Bununla birlikte, bir kez daha, geleneksel tıbbı hastalıkları tedavi etmenin bir önceliği veya ana yolu yapmamalısınız.
Doktorlar genel sağlığı korumak, semptomları azaltmak, iyileşmeyi hızlandırmak veya hastalık riskini azaltmak için alternatif tedaviler önerebilir.
Bununla birlikte, bitkisel ilaçlar bir hastalığı tedavi etmenin ana yolu değildir.
Bu nedenle, tedavi planını doktorlardan ve diğer sağlık profesyonellerinden tıbbi bakım ile önceliklendirmeniz daha iyi olacaktır.
Gerçekten alternatif tıbbı denemek istiyorsanız, önce durumunuzu tedavi eden doktorla konuşun.
Doktorunuz size en iyi tavsiyeleri verecektir, böylece çabucak iyileşebilirsiniz.
Son olarak, seçtiğiniz muayenehanenin, alternatif tıp uzmanının ve/veya ürünün güvenliğini sağlamak için Sağlık Bakanlığı'ndan yasal izne sahip olduğundan emin olun.
