Kalp krizlerinin yalnızca aşırı stres veya yorucu aktivite zamanlarında meydana geldiğini düşünebilirsiniz. Aslında, kalp krizinin ana nedenlerinden biri olan kan damarlarında bir tıkanıklık varsa, bu durum herkese, her yerde ve her zaman saldırabilir. Kendinizi ve başkalarını kalp krizini tedavi etmeye hazırlamak önemlidir. Öyleyse nasıl? Aşağıdaki tam açıklamaya göz atın.
Kalp krizinin tipik belirtileri
Kalp kriziyle başa çıkmak için neler yapabileceğinizi araştırmadan önce, kalp krizinin tipik semptomlarının neler olabileceğini bilmekte fayda var. Birçok insan, kalp krizi semptomları yaşadıklarında ne olduğundan emin değildir.
Aşağıdakiler kalp krizinin en yaygın belirtilerinden bazılarıdır, yani:
- Göğüste ağrı.
- Omuzlar, boyun ve çene gibi üst vücutta rahatsızlık.
- Nefes almak zor.
Oluşabilecek diğer belirtiler şunlardır:
- Soğuk ter
- Sebepsiz yere olağandışı yorgun hissetmek, bazen günlerce sürmek (özellikle kadınlar için)
- Mide bulantısı (mide ağrısı) ve kusma
- Normal baş dönmesi veya ani baş dönmesi
- Yeni, ani semptomlar veya halihazırda sahip olduğunuz semptomların modelinde bir değişiklik (örneğin semptomlar normalden daha güçlüyse veya daha uzun sürerse)
Tüm kalp krizleri aniden başlamaz ya da televizyonda ya da filmlerde gördüğünüz göğüs ağrısı gibi. Bunun nedeni, kalp krizi belirtilerinin kişiden kişiye değişmesidir. Bazı kişilerin birden fazla semptomu olabilir ve kalp krizi geçirdiklerini öğrenince şaşırabilirler.
Daha önce kalp krizi geçirdiyseniz, sonraki belirtileriniz aynı olmayabilir. Bu nedenle, kalp krizinin çeşitli semptomlarıyla nasıl başa çıkılacağını anlamak önemlidir.
Kalp krizi için ilk yardım
Kendi başınıza kalp krizi geçirmeyi beklemiyorsunuz, ancak herhangi bir olasılığa karşı hazırlıklı olmanız gerekiyor. Kalp krizi ile başa çıkmayı öğrenmeniz gereken yol sadece başkalarına değil, kendinize de yapılır. İşte kalp krizi geçirdiyseniz ve kalp krizi geçirmeden önce kendinizi tedavi etmeniz gerekiyorsa yapmanız gereken bazı şeyler.
1. En yakın hastaneden acil servisi aramak
Kalp krizi belirtileriniz olduğunda, ne yalnızken ne de başkalarıyla birlikteyken bunları asla hafife almayın. Yalnızken kalp krizi geçirmenin ilk yolu, hemen en yakın hastanedeki acil durum numarasını veya Acil Birimi (ER) aramaktır.
En yakın hastaneye gidemezseniz, sizi en kısa sürede hastaneye götürebilecek bir komşu veya yakın bir arkadaşınızı arayın. Bir kalp krizi tedavisi olarak kendi başınıza araba kullanmaktan kaçının. Çünkü, aslında sizin ve başkalarının hayatını tehlikeye atabilir.
2. Aspirin almak
Kalp krizinin ana nedenlerinden biri, oluşan bir kan pıhtısı nedeniyle kalpteki atardamarların tıkanmasıdır. Bu nedenle kendinize yapabileceğiniz kalp krizi tedavisi aspirin almaktır.
Çünkü aspirin antiplatelet grubuna ait bir ilaçtır. Bu kalp krizi ilacı, kan parçalarının birbirine yapışmasını önleyerek kan pıhtılarının oluşmasını da önleyebilir.
Genellikle en yakın hastaneye başvurduğunuzda, hastaneden bir ambulans sizi almaya gelene kadar önce aspirin almanız istenecektir. Bu yöntem, tıp uzmanlarının tek başına baş etmeye çalıştıktan sonra, sizde bir kalp krizi ile baş etmelerini kolaylaştıracaktır.
3. Nitrogliserin almak
Aspirine benzer şekilde, bu ilaç da kendinize bir kalp krizi tedavi etmek için seçebileceğiniz alternatif bir yol olabilir. Ancak, sadece bir doktor tarafından reçete edildiyse almalısınız.
Bu, daha önce kalp krizi geçirmiş olabileceğiniz ve başka bir kalp krizi geçiriyormuş gibi hissedebileceğiniz anlamına gelir. O zaman, kalp krizi için ilk yardım olarak nitrogliserin alabilirsiniz.
Bu ilaç, kalp krizinin neden olduğu anjinayı hafifletmek için yararlıdır. Kendi başınıza bir kalp krizi ile başa çıkmanın alternatif bir yolu olmasına rağmen, doktorunuz size daha önce hiç reçete etmemişse bu ilacı almayın.
Ancak kalp krizi geçirdiğinizden emin olmalısınız, evet. Nedeni ise kalp krizi göğüs ağrısı ile mide ekşimesi arasındaki farkı anlamayan ve yanlış tedavi uygulayan insanlar var.
4. Giydiğiniz kıyafetleri gevşetin
Göğüs ağrınız varsa, kalp krizi belirtilerinden birini yaşıyor olabilirsiniz. Bu nedenle, kendinize bir kalp krizi atlatmanın bir yolu, kıyafetleri gevşetmek gibi.
Evet, giydiğiniz kıyafetler göğsünüzü nefes darlığı noktasına kadar acıtıyor olabilir. Göğsün daha sıkı hissetmemesi için yapabileceğiniz ilk şey giydiğiniz kıyafetleri gevşetmektir.
Özellikle giydiğiniz kıyafetler rahatsız ediciyse ve vücudunuza baskı altında olduğunuzu hissettiriyorsa. Yaşadığınız nefes darlığı, çok dar veya çok boğucu giysilerle daha da kötüleşebilir.
5. Panik yapmaktan kaçının
Panik sadece durumunuzu daha da kötüleştirir. Bu nedenle, kalp krizini kendiniz tedavi etmeye çalışırken sakin kalmaya çalışın. Derhal en yakın hastaneye başvurun ve bir tıp uzmanının veya ambulansın gelmesini sakin bir şekilde bekleyin.
Her şeyin güzel olacağına dair kendinize güvenin. Stresli hissetmek için çok fazla paniklerseniz, kalp kriziniz kötüleşirse şaşırmayın.
6. Evin kapısında beklemek
Kendinizde kalp krizi geçirmenin belki de gözden kaçan ama önemli bir yolu da doğru yerde beklemektir. Evet, sizi almaya gelen tıp uzmanlarının gelmesini beklerken kapınızın önünde bekleyin.
Bu, tıp uzmanlarının sizi bulmasını kolaylaştıracaktır. Bunun nedeni, evde çoktan bayılmış olabilirsiniz, bu yüzden almaya gelen tıp uzmanları size yardım etmekte zorlandılar. Ayrıca kalp krizi geçirme sürecini de yavaşlatacaktır.
Kalp krizi hastalarına ilk yardım sağlamak
Bu arada, daha önce de belirtildiği gibi, kalp krizi için ilk yardım başka kişilere de verilebilir. Kalp krizlerinin herhangi bir yerde, herhangi bir zamanda ve herhangi birinin başına gelebileceği göz önüne alındığında, diğer insanlarda kalp krizi ile başa çıkmak için neler yapabileceğinizi anlamanız gerekir.
Böyle bir durumla karşı karşıya kalırsanız paniğe kapılmanıza gerek yok. En önemlisi, acil tıbbi yardım almayı geciktirmeyin ve kalp krizi belirtileri geçene kadar bekleyin. Hala kalp krizi geçirdiğinizden emin olmasanız bile.
Sorun şu ki, kalp krizi belirtileri, diğer koşullar, özellikle kadınlarda kalp krizi belirtileri için kolayca yanlış anlaşılabilir. Bunlardan biri, genellikle panik atakla karıştırılan kalp krizidir. Bu nedenle kalp krizi ile panik atak arasındaki farkı bilmek de önemlidir. Ancak, bir kez daha, durumu doktora kontrol etmeyi asla geciktirmeyin.
Kalp krizini olabildiğince çabuk atlatmak için ilk yardım sağlamak gibi çeşitli yollar yapmak, birinin yaşamı ile ölümü arasında büyük bir fark yaratabilir. Kalp krizinin ilk noktasından 30 dakika ila bir saat sonra etkili olan bir kalp krizi için ilk yardım alan bir kişinin hayatta kalma şansı üç kat daha fazladır.
Aşağıdaki sırayla mümkün olan en kısa sürede yardım sağlayın:
1. Ambulans çağırın
Mayo Clinic'te yayınlanan bir makalede, kalp krizi ile nasıl başa çıkılacağına benzer şekilde, en yakın hastaneye başvurmanın da kalp krizi hastaları için yapabileceğiniz ilk yardımlardan biri olduğu belirtilmektedir. Bunun nedeni, kalp krizi ile uğraşırken zamanın önemli bir faktör olmasıdır.
Yapmanız gereken ilk ve en iyi şey acil durum ambulansını aramaktır (119). Kalp krizi geçiren biriyle birlikte olduğunuzu açıkça belirtin. Reçeteli ilaçlarını aramak için kurbanı yalnız bırakmayın. Bunun nedeni, tıbbi yardım aramayı ertelemenize neden olabilir.
Durumu yönetmeye yardımcı olmak istiyorsanız, kalp krizi geçiren bir hastayı kendi başınıza hastaneye götürmeye çalışmak akıllıca bir yol değildir. Trafik durumu ve hastane yönetim bürokrasisi hastaların tıbbi yardım almasını engelleyecektir. Bu arada, ambulansla kaldırıldığı yolculuk sırasında hasta kalp krizi nedeniyle tedavi görmüştü.
Hasta yanıt vermiyorsa veya bilinci kapalıysa, ambulansta bulunan tıbbi sağlık uzmanı size acil yardım yapmanızı söyleyebilir. Örneğin, acil elde tutulan CPR sağlayın.
Ambulans gelene kadar, bir kalp krizi ile baş etmenin başka bir yolu da hastayı oturmaya ve sakinleştirmeye yönlendirerek yapılabilir. Başını ve omuzlarını yaslayarak yarı oturur pozisyonda olabildiğince rahat ettirin, dizlerini de bükün. Bu, kalbin gerginliğini gidermek için yapılır. Boyun, göğüs ve bel çevresindeki giysileri gevşetin.
2. Aspirin verin
Kardiyak arrest hastasının bilinci tamamen yerindeyse, uygun bir alternatif olarak ambulans gelene kadar 300 mg aspirin tabletinin tam dozunu (varsa ve hastanın alerjisi yoksa) verin. Hastadan tableti yavaşça çiğnemesini isteyin, hemen yutmayın. Aspirin çiğnemek, ilacın kan dolaşımına daha hızlı emilmesine yardımcı olacaktır.
Ancak bir hastaya aspirin vermeden önce, verdiğinizin bir türev değil gerçek aspirin olduğundan emin olun. Örneğin, ibuprofen, asetaminofen veya başka bir ağrı kesici. Aspirin orijinal haliyle çok etkili bir kan inceltici ilaçtır.
Hasta yanıt vermiyorsa, reçeteli kalp hastalığı ilaçları dışında ağzına herhangi bir ilaç koymayın. Kişiye geçmişte kalp hastalığı veya anjina için nitrogliserin reçete edilmişse ve ilaç elinizin altındaysa, ona kişisel dozlarını verebilirsiniz.
Siz, bir aile üyesi veya yakın bir akrabanız kalp krizi geçirme riski altındaysanız, uzmanlar kalp krizi ihtimaline karşı çantanızda veya çantanızda bir miktar aspirin tableti bulundurmanızı önerir.
3. Hastaları izleyin
Daima solunumu kontrol edin, nabız normalliğini ve hasta yanıt oranını tespit edin. Kalp krizi geçiren kişilerin şoka girebileceğini unutmayın. Duygusal şoktan bahsetmiyorum bile, daha ziyade kalp krizinin neden olabileceği yaşamı tehdit eden bir fiziksel şok durumu.
Eğer AED ( Otomatik eksternal defibrilatör ) hastaya takılır, makineyi her zaman çalışır durumda tutar ve iyileştikten sonra bile hastanın vücudundaki yatakları tutar.
Hasta bilincini kaybederse, hava yolunu açın, nefesini kontrol edin ve yanıt vermeyen biriyle ilgilenmeye hazırlanın. CPR (Kardiyopulmoner Resüsitasyon) veya kalp masajı yapmanız gerekebilir.
Bununla birlikte, kalp krizlerini önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek sağlığı korumak, onu tedavi etmekten daha iyidir. Bu nedenle, obeziteyi önlemek için ailenizi her zaman egzersiz yapmaya ve sağlıklı bir diyet benimsemeye davet edin. Bunun nedeni obezitenin kalp krizi riskini artırmasıdır.
4. Kalp masajı yapmak
Diğer insanlarda kalp krizlerini tedavi etmek için yapılabilecek bir yol, Kardiyopulmoner Resüsitasyon (CPR) veya CPR (CPR) sağlamaktır.kardiyopulmoner resüsitasyon). Daha önce de belirtildiği gibi bu yöntem genellikle iletişim kurduğunuz hastanedeki sağlık görevlisi veya tıp uzmanı tarafından da tavsiye edilmektedir.
Ancak, bu kalp krizi ile nasıl başa çıkacağınızı yapmadan önce, bunu yapabileceğinizden emin olmanız gerekir. Yapabileceğinizden emin değilseniz, kendinizi CPR yapmaya zorlamayın. Bunu yalnızca CPR konusunda eğitim aldıysanız yapın. Hastanın göğsüne dakikada 100-120 kez basabilirsiniz.
İletişim kurduğunuz tıp uzmanı, bu diğer kişide kalp krizi geçirmenin yollarından birini yapabilmeniz için uygun talimatları sağlayarak yardımcı olabilir. Bu nedenle, kalp krizi geçiren diğer insanlara ilk yardım sağlayabilmeniz için CPR sağlama eğitimi almanızda yanlış bir şey yoktur.
Kalp krizi sırasında kaçınılması gerekenler
Kendinizde ve başkalarında kalp krizi geçirmenin doğru yollarını öğrenmenin yanı sıra, kaçınılması gereken şeyleri de bilmeniz gerekir. Başka bir kişide kalp krizi geçirmeye çalışırken aşağıdakilerden hiçbirini yapmayın:
- Gerekirse yardım istemek dışında hastayı yalnız bırakmayın.
- Mağdurun semptomların ortaya çıkmasına izin vermeyin ve yardım çağırmamanızı isteyin.
- Belirtilerin geçmesini beklemeyin.
- Hastaya gerekli ilaçlar dışında ağızdan bir şey vermeyin.
Çevikliğiniz bir kişinin hayatını belirleyebilir. Daha önce de belirtildiği gibi, kalp krizi her zaman ve her yerde ortaya çıkabilecek bir hastalıktır. Çok geç tedavi edilirse, sonuçları ölümcül olacaktır. Bunun için, kalp krizinin üstesinden gelmenin çeşitli yolları için bu makalede aktarılan tüm bilgileri anlamak.
