Lawang Çiçeklerinin Kaçırmadığınız 6 Etkili Faydası: Kullanımları, Yan Etkileri, Etkileşimleri |

Lawang çiçeği veya sağır olarak bilinen güney Çin ve Vietnam'dan gelen bir baharattır. Genellikle bu baharat birçok yemekte, özellikle Asya mutfağında kullanılır. Bilimsel isimleri olan bitkiler Illicium verum Sekiz parçadan oluşan bir yıldız şeklindedir. Her parça, çiçekle aynı renkte küçük bir kahverengi tohum içerir. Aslında, yıldız anasonun kaçırılması üzücü olan sayısız faydası vardır.

Lawang çiçeğinin sağlığa faydaları

Lawang çiçeklerinin çeşitli sağlık yararları vardır:

1. Antifungal ve antibakteriyel

Lawang çiçeğinin ilk faydası, mantar önleyici ve antibakteriyel olarak işlev görmesidir. Kore Tıbbi Mikoloji Dergisi'ne göre, bu bitki özü doğal antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Lawang çiçekleri, aşağıdakiler gibi belirli mantar türlerini kontrol edebilir. Candida albicans.

Bu mantar, enfeksiyonun en yaygın nedenidir. Genellikle Candida albicans kontrolsüz bir şekilde büyüyebilir ve kandidiyaza neden olabilir. Ayrıca Tayvan'daki bilim adamları, yıldız anasonda ilaçlara dirençli 70 bakteri türüne karşı etkili olan dört antimikrobiyal bileşik olduğunu da buldular.

2. Bir antioksidan olarak işlev görür

Lawang çiçeği, bir antioksidan kaynağı olan linaool esansiyel yağı ve C vitamini içerir. Antioksidanlar, vücut hücrelerini serbest radikallerin ve sigara dumanı ve hava kirliliği gibi çevresel toksinlerin neden olduğu hasarlardan koruyan doğal bileşiklerdir.

Vücuttaki serbest radikaller vücudun yaşlanma sürecini hızlandırır. Sonuç olarak, cildin erken yaşlanmasına kadar kalp hastalığı ve kanser gibi çeşitli hastalıklara yakalanma riskiniz vardır. Chemico-Biological Interactions dergisinde yayınlanan çalışma, yıldız anasonunun kanser hücrelerinin gelişimini bile azaltabildiğini buldu.

3. Hamile kadınların sağlığının iyileştirilmesi

Genel vücut sağlığını iyileştirmenin yanı sıra yıldız anason, hamilelik sırasında çeşitli hastalıkların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Böylece bu bitkisel bitki hamilelik sırasında tüketim için güvenli ve iyidir.

Aslında, emziren anneler süt üretimini artırmak için yıldız anasonu da deneyebilir. Lawang çiçeğindeki antehole bileşikleri de kadınlarda hormon fonksiyonunu düzenleyebilen östrojen hormonuna benzer özellikler gösterir.

4. Sağlıklı sindirim sistemi

Lawang çiçekleri lif bakımından zengin baharatlardır. Lifin, gaz, kramp ve kabızlığın üstesinden gelmek gibi sağlıklı bir sindirim sistemini koruyabilmesi yeni değil. Fiber, kabızlığı önlemek için dışkıyı yumuşatabilir ve yumuşatabilir.

Çok uzun süre bırakılan kabızlık, kanlı ve ağrılı bağırsak hareketlerine neden olabilen hemoroidlere dönüşebilir. Bir çorba kaşığı Lawang çiçeği özü, bir gram lif veya yaşa ve cinsiyete bağlı olarak günlük ihtiyacınızın yüzde 3-4'üne eşdeğer miktarda lif içerir.

5. Grip ve öksürüğün üstesinden gelmek

Lawang çiçeklerinin tahmin edemeyeceğiniz faydaları, grip ve öksürüklerin üstesinden gelmesidir. Bunun nedeni, Lawang çiçeğinin yüksek şikimik asit içermesidir. Journal of Medical Virology'ye göre, şikimik asit ve antioksidan kuersetin kombinasyonu bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Bu şekilde, vücut, özellikle virüslerin neden olduğu hastalık saldırılarından kendini en iyi şekilde koruyabilir. Ayrıca günde üç kez bir fincan Lawang çiçeği özü çayı tüketmek öksürük ve boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.

6. Uyku bozukluklarının üstesinden gelmek

Mercola'dan alıntılanan Lawang çiçeği, çeşitli uyku bozukluklarını tedavi etmek için de yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, geleneksel tıp, Lawang çiçeğinin sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olan hafif yatıştırıcı özelliklere sahip olduğu gerçeğini bulmuştur. Lawang çiçek özü çayını her gün tüketmeye çalışın. Sahip olduğunuz uyku bozukluğu giderilebilirse, fiziksel ve zihinsel sağlığınızın kalitesi artacaktır.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found