Çatlaklar genellikle uyluklarda veya karında görülür. Ancak bu can sıkıcı morumsu darbelerin kalçalarda da mevcut olması mümkündür. Kalçalarda oluşan çatlaklar genellikle örneğin hamilelik döneminde alınan kilolardan kaynaklanır. Haydi, kalçalardaki çatlaklardan nasıl kurtulacağınızı öğrenin!
Streç işaretleri için ev ilaçları
İşte çatlaklardan kurtulmaya çalışabileceğiniz çeşitli doğal ev tedavileri:
1. Vitamin alımınızı artırın
Sağlıklı ve dengeli beslenme alışkanlıklarına sahip olmak sadece kiloyu korumak için değil, aynı zamanda sağlıklı cildi korumak için de iyidir.
Özellikle çatlakları tedavi etmek için A, E ve C vitaminleri ve çinko açısından zengin besin kaynakları açısından zengin yiyecekler yemeniz tavsiye edilir. Onlardan bazıları:
- sığır karaciğeri
- Balık Yağı
- Tatlı patates
- Havuç
- Ispanak
- Brokoli
- Yağlı balıklar (uskumru, somon, ton balığı)
- Marul
- Mango
- kavun kavun
- Karpuz
- pençe
- Avokado
- yıkama
- Domates
- kırmızı biber
2. Şeker maskesi kullanarak düzenli masaj
Şeker maskesi granüllerinin ölü deri hücrelerini ve hatta çatlakları olan bölgelerdeki cilt dokusunu çıkarmaya yardımcı olduğuna inanılıyor.
Kendi şeker maskenizi şu şekilde yapabilirsiniz:
- 1/4 fincan badem yağı veya hindistancevizi yağı ile bir fincan şekeri karıştırın.
- Karışıma üç yemek kaşığı limon suyu ekleyin.
- Karışımı yaklaşık 8 ila 10 dakika boyunca çatlakları olan kalçalara hafifçe sürün.
- Her duş aldığınızda bu yöntemi haftada üç kez tekrarlayın.
3. Aloe verayı uygulayın
Aloe veranın çatlaklardan kurtulmak için faydalarını kanıtlayabilecek çok fazla çalışma yoktur, ancak temel olarak kullanılabilecek bazı güvenilir çalışmalar vardır.
Saf aloe vera, doğal bir iyileştirici ajan ve cilt yumuşatıcı olarak lanse edilir. Bu nedenle, cildinizin çatlakları olan bölgelerine saf aloe vera eti veya jeli sürmeyi denemekten asla zarar gelmez.
4. Bol su için
Kalçalarınızda çatlaklar varsa, her gün en az 8 bardak su içerek vücudunuzu nemli tutmanız önemlidir.
Cildimiz aslında çok fazla su içerir. Böylece vücut sıvılarının ihtiyaçları karşılanarak nem ve cilt elastikiyeti daha iyi korunur.
Doktorda kalçalardaki çatlaklardan nasıl kurtulurum
Evde tedavileri kullanırken, çatlaklardan kurtulmanın başka yollarını bulmak için bir doktora da danışabilirsiniz. Çatlaklar tamamen giderilemediği için tamamen geçmeyebilir, ancak bir doktor tedavisi onları daha hızlı solmaya yardımcı olacaktır.
Kalçalardaki çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olmak için yapılabilecek çeşitli tedavi seçenekleri şunlardır:
1. Topikal bir krem veya merhem ile
Aşağıdakiler, topikal kremler veya merhemlerle kalçalardaki çatlakları gidermek için çeşitli bileşenlerdir, yani:
- tretinoin kremi
- Trofolastin ve albastria kremi
- Silikon jel, kolajen seviyelerini arttırır ve cilt çatlakları olan bölgelerde melanin seviyelerini azaltır.
2. Tıbbi prosedürler
Aşağıdakiler, kalça derisindeki çatlakların görünümünü tedavi etmeye yardımcı olabilecek çeşitli tıbbi prosedürlerdir, yani:
lazer tedavisi
Bu terapi, cildin genişlemesi nedeniyle çatlakların kaybolmasına yardımcı olur. Cildin normale dönmesi için genellikle 20 lazer tedavisi gerekir.
Trombosit zengin plazma
Bu tedavi, çatlakları olan cilde trombositten zengin plazma enjeksiyonları verilerek yapılır. Mesele şu ki, kolajen üretime geri dönmek için uyarılabilir. Bu şekilde, çatlaklardan kaynaklanan beyaz çizgiler gizlenebilir.
mikroiğneleme
Mikroiğneleme veya kolajen indüksiyon tedavisi olarak da bilinen işlem, elastin ve kolajen üretimini tetiklemek için çatlakları olan cildin üst tabakasına küçük bir iğne sokularak yapılır. İstenen sonuçların en üst düzeye çıkarılması için genellikle altı ay boyunca yaklaşık altı tedavi gerekir.
mikrodermabrazyon
Mikrodermabrazyon, ince kristaller kullanarak ölü deri hücrelerinin katmanlarını çıkararak bir cilt gençleştirme prosedürüdür.
Mikrodermabrazyon ayrıca yeni, daha sağlıklı cilt hücrelerinin büyümesini teşvik etmek, oksijenli kanın cildin üst tabakasına dolaşımını hızlandırmak ve ciltte kolajen büyümesini teşvik etmek için de faydalıdır.
Healthline'dan alıntılanan bir 2014 çalışması, mikrodermabrazyonun, çatlakları tedavi etmeye yardımcı olmak için tretinoin kremine benzer bir etkiye sahip olduğunu buldu.
