Doğum kontrol hapları hamileliği önlemenin en etkili yollarından biridir. Doğum kontrol hapı almanın yolu ve kullanım talimatları doğru yapılırsa bu hapların etkinliğinin yüzde 99'a ulaşabileceği bildiriliyor. Daha iyi anlamak ve yanılmamak için doğru doğum kontrol hapının nasıl alınacağına ilişkin aşağıdaki açıklamaya bakın.
Doğum kontrol hapları almak için genel kurallar
Doğum kontrol hapı almanın kuralları elbette seçtiğiniz doğum kontrol hapının türüne bağlıdır. Planlı Ebeveynlik'ten alıntı, doğum kontrol haplarını türüne göre nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır:
1. Kombinasyon hapları
Kombine doğum kontrol haplarının nasıl kullanılacağı aslında çok kolay. Seks yapsanız bile hamile kalmamak için günde sadece 1 hap almanız yeterlidir.
Kombinasyon hapını her gün tam olarak aynı saatte almak zorunda değilsiniz. Bununla birlikte, hatırlamanızı kolaylaştırmak için hapları aynı anda almanız önerilir.
Haplarınızı almayı unutmamak için alarmları, takvim hatırlatıcılarını veya hatırlatıcı uygulamalarını da kullanabilirsiniz.
Kombine doğum kontrol haplarının nasıl alınacağına dair rehber de seçtiğiniz kombinasyon doğum kontrol hapı paketine göre farklılık gösterir.
İşte bazı kombinasyon doğum kontrol hapları paketleri:
28 günlük KB hap paketi
Arka arkaya 28 gün (4 hafta) boyunca günde 1 hap alın, ardından 29. günde yeni bir pakete başlayın..
28 günlük kombine hap paketindeki son hapların içinde hormon yoktur.
Bu hap bir plasebodur (boş hap), hap alarak bir aile planlaması programına girdiğinizi "hatırlatma" olarak faydalıdır.
Çoğu hap paketinde 7 gün boyunca alınan 7 “hatırlatıcı” hap bulunur, ancak bazen daha azı vardır.
Bu hapı almasanız bile hamilelikten korunacaksınız. Ancak, bir sonraki paketi doğru zamanda içmeyi unutmayın.
Boş bir hap aldığınızda hala adet olduğunuzu anlamak önemlidir.
21 günlük KB hap paketi
21 günlük KB hap paketi nasıl kullanılır, arka arkaya 21 gün (3 hafta) boyunca her gün 1 hap almaktır..
Açık 22. gün, yedi gün (4. hafta) boyunca herhangi bir hap almayın. Herhangi bir hap almadığınız 4. haftada adetiniz olacak.
7 gün boyunca herhangi bir hap almadıktan sonra her zaman yeni bir pakete başlamayı veya hatırlamanıza yardımcı olması için bir alarm kullanmayı unutmayın.
91 günlük KB hap paketi
Bazı kombinasyon hap paketleri şunlardan oluşur: 12 hafta (arka arkaya 3 ay) için hormon hapları, ardından 1 haftaya kadar “hatırlatma” hapları.
Bu, 3 ayda bir adet görmeniz için yeterlidir.
Bu hap paketindeki hormonlar, hafta gecesi hatırlatma hapı ile seks yapsanız bile hamileliği önleyecektir.
2. Mini Hap
Mini hap veya progestin hapı olarak da bilinirken, Hamilelikten korunmak için her gün aynı saatte 3 saat içmelisiniz..
Örneğin mini hapı bugün 12.00'de aldıysanız, ertesi gün 12.00-15.00'de alın.
Hapı saat 3'ten sonra almak sizi hamile kalma riskine sokabilir.
Bu nedenle, mini hapı belirtildiği şekilde aldığınızdan emin olmak için bir alarm, hatırlatıcı veya doğum kontrol uygulamasına ihtiyacınız olabilir.
Mini hap sadece 28 günlük (4 haftalık) pakette mevcuttur.. Tüm bu haplar, hamile kalmanızı engelleyebilecek hormonlar içerir.
Dördüncü haftada regl olabilirsiniz. Bununla birlikte, bir ay boyunca kan lekesi (lekelenmesi) yaşayabilir veya hiç adet görmeyebilirsiniz.
Doğum kontrol hapı almak için doğru zaman ne zaman?
Doğum kontrol haplarını satın alır almaz, haftanın herhangi bir gününde ve adet döngünüzün herhangi bir saatinde almaya başlayabilirsiniz.
Doğum kontrol hapı alma zamanı, ne zaman seks yapmak istediğinizden etkilenmez.
Doğum kontrol hapları, hapın türüne ve hapı ne zaman almaya başladığınıza bağlı olarak hamileliği önlemeye çalışır.
Hamileliğe karşı ekstra koruma sağlamak için ilk yedi gün prezervatif gibi diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanmanız gerekebilir.
Nasıl düzgün bir şekilde içeceğinizi anladıktan sonra, doğum kontrol haplarını ne zaman almaya başlayacağınızı da bildiğinizden emin olun:
1. Kombinasyon hapları
Hamileliği önlemek veya geciktirmek için kombinasyon hapını istediğiniz zaman almaya başlayabilirsiniz.
Kombinasyon doğum kontrol hapları, sizi hamilelikten korumak için aşağıdaki şekillerde çalışacaktır:
Kombinasyon hapı adetinizin başlangıcından itibaren 5 gün içinde alınırsa
Kombinasyon hapını adetinizin başlamasından sonraki 5 gün içinde almaya başlarsanız, hamileliği önlemek için hemen çalışmaya başlayabilir.
Örneğin, pazartesi sabahı adet görmeye başlarsanız, kombinasyon hapını salıdan cumartesi sabahına kadar istediğiniz zaman alabilirsiniz.
Kombinasyon hapı başka bir zamanda alınırsa
Kombinasyon hapını başka bir zamanda almaya başlarsanız, hamileliği geciktirmede veya önlemede daha etkili olmak için önce hapı 7 gün boyunca almanız gerekecektir.
Bu nedenle, hapı aldığınız ilk hafta cinsel ilişkiye girdiyseniz, prezervatif gibi diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanın.
2. Mini Hap
Mini hapı istediğiniz zaman almaya başlayabilirsiniz. Mini hap, hapı aldıktan 48 saat (2 gün) sonra hamileliği önlemeye çalışır.
İlk 2 gün cinsel ilişkiye girerseniz, prezervatif gibi diğer doğum kontrol yöntemlerini kullanmayı deneyin.
Bu hapı her gün aynı saatte almalısınız. Normal zamanınızın 3 saatten fazlasını alırsanız, sonraki iki gün için başka bir doğum kontrol yöntemi kullanın.
Hamile kaldıktan sonra doğum kontrol hapı almaya başlayın
Yukarıda açıklananlara ek olarak, düşük veya doğumdan hemen sonra mini hapı veya kombinasyon hapını da almaya başlayabilirsiniz.
Genellikle kombine hapı doğumdan 3 hafta sonra almaya başlayabilirsiniz, ancak bu, emzirip emzirmediğinize bağlı olacaktır.
Doğum kontrol hapları nasıl alınır?
Diğer ilaçlardan pek farklı olmayan doğum kontrol haplarının nasıl kullanılacağı aşağıda açıklanmıştır:
- Doğum kontrol hapını suyla bütün olarak yutunuz.
- Yemekten önce veya sonra almanız farketmez.
- Her paket haftanın günleri ile işaretlenmiştir, bu nedenle ilk tabletinizi almaya başladığınız gün alınız.
Örneğin, doğum kontrol haplarını bir Çarşamba günü almaya başlayacak, ardından üzerinde "Çarşamba" yazan doğum kontrol hapının dozunu alacak ve ertesi gün kabarcık üzerindeki oka göre devam edeceksiniz.
Yeni bir hap paketine önceki hap paketiyle aynı gün başlamanız önerilir.
Kids Health'den alıntılanan doğum kontrol hapları, düzenli olarak, tercihen her gün aynı saatte, atlanmadan alınmalıdır.
Bu nedenle, doğum kontrol hapları sadece seks yapmak istediğinizde alındığında etkili olmaz ve olmayacaktır.
Hapları alma zamanını unutma veya değiştirme olasılığını en aza indirmek için en uygun tüketim zamanını belirleyebilirsiniz.
Ya doğum kontrol hapına geç kalırsam?
Bir dozu atlarsanız veya doğum kontrol hapınızı 1 gün geç alırsanız, yine de hamilelik riskinden korunursunuz.
Bununla birlikte, iki dozdan fazlasını kaçırırsanız veya bir gün gecikirseniz (48 saatten fazla), bu hamile kalma riskinizi artırabilir.
Bu nedenle doğum kontrol haplarını geç alıyorsanız aşağıdaki önerilere dikkat etmeniz gerekir:
Bir gün doğum kontrol hapı almakta gecikirseniz
Doğum kontrol hapınızı bir günden fazla geciktirdiyseniz, hatırladığınız anda unuttuğunuz dozu alınız.
Aslında, 1 günde 2 hap almanız gerektiği anlamına gelmesi önemli değil.
Aynı gün 12 saatten fazla olmadığı sürece bu yönteme izin verilir. Ardından, dozu her zamanki gibi almaya devam edin.
İki gün boyunca doğum kontrol hapı almayı unutursanız
2 gün boyunca doğum kontrol hapınızı almayı unutursanız, 2 gün üst üste 2 hap alabilir, ardından ertesi gün her zamanki gibi 1 hap ile devam edebilirsiniz.
Dozunuzu 2 günden fazla kaçırdıysanız, seks yaparken prezervatif kullanmanız gerekir.
Aslında, başka bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı düşünmeniz bile gerekebilir.
7'den fazla doğum kontrol hapı içmeyi unutur ve bırakırsanız
Kaçırdığınız son haptan sonra pakette yedi veya daha fazla hap kalmışsa, blisteri her zamanki gibi hemen bitirin.
Ardından 7 gün boyunca dinlenmeye (hiçbir hap almadan) devam edin veya bir sonraki pakete başlamadan önce “hatırlatıcı” hapı alın.
İçmeyi unutur ve 7'den az doğum kontrol hapı bırakırsanız
Son unutulan haptan sonra pakette 7'den az hap kaldıysa, ertesi gün yeni bir blister ile başlayın.
Bu, hapsız veya plasebo hapsız bir molayı kaçırdığınız anlamına gelir.
İlk hafta 2 veya daha fazla hapı unuttuysanız ve önceki 7 gün içinde korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz, acil kontrasepsiyona da ihtiyacınız olabilir.
Doğum kontrol hapı alırken herhangi bir şüpheniz veya sorununuz varsa bir jinekoloğa danışmaktan çekinmeyin.
