Boşluklar nedeniyle ağız kokusu, bununla nasıl başa çıkılır?

Ağız kokusu, tüketilen yiyecekler, ağız ve diş hijyeni eksikliği, bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde diş ağrısı hissetmeseniz bile dişte boşluk olduğu için ağızdan hoş olmayan bir koku da gelebilir. Aşağıdaki açıklamaya ve nasıl çözüleceğine bakın!

Boşluklar nedeniyle ağız kokusu, nasıl olur?

Ağız birçok bakteri türüne ev sahipliği yapar. Bu bakteriler, dişlerin arasına sıkışmış yiyecek ve içecek artıklarından şeker yiyerek yaşarlar.

Bakterilerin sindirimi daha sonra diş yüzeyini aşındıran ve dişleri gözenekli hale getiren asitler üretir. Bu asit dişi aşındırmaya devam edecek ve yavaş yavaş çürümeye neden olacaktır.

Diş yüzeyi sonunda yavaş yavaş parçalanır ve dişlerde küçük boşluklar oluşur. Bakteriler ve asitler dişlerde ne kadar uzun süre kalırsa, o kadar çok boşluk ve çürük artacaktır.

Bu bakteriler boşluklarda yaşamaya ve çoğalmaya devam eder. Yiyecekleri sindirirken boşluklardaki bakteriler de ağız kokusuna neden olan atık ürünler üretir.

Medya dünyasında ağız kokusu olarak da bilinen bu durum Mayo Clinic'in hayata geçmesiyle kendinize olan güveninizin azalmasına neden olabilir. Ayrıca, insanların yaklaşık yüzde 25'ini de etkiler. Belirli yiyecekleri ve belirli koşulları yemek de ağız kokusuna neden olabilir.

Hong Kong hükümetine ait Sağlık Bakanlığı Ağız Sağlığı Eğitim Birimi web sitesinde, ağız aşağıdaki gibi bakterilerle doldurulursa kokunun daha da kötüleşebileceğini belirtiyor. Fusobacterium, P. intermedya, ve T. diş eti. Üç bakteri, proteinleri sülfür bileşiklerine ayırır. Bu bileşik, boşluklar ve ağız kokusu nedeniyle ağız kokusuna neden olan şeydir.

Boşluklar nedeniyle ağız kokusu nasıl giderilir

Ağız kokusu vakalarının yaklaşık %80'i ağız ve diş problemlerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle çözüme ağız ve diş sağlığınızdan başlamak gerekir.

İşte çürükler nedeniyle ağız kokusunu önlemek için yapabileceğiniz bazı ipuçları:

1. Ağız ve diş hijyenini koruyun

Ağzınızı ve dişlerinizi nadiren temizlerseniz, bakteriler çoğalmaya devam edecek ve ağız kokusunu daha da kötüleştirecektir. Aşağıdaki adımları uygulayarak çürüklerden kaynaklanan ağız kokusunu önleyebilirsiniz:

  • Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın, ardından diş ipi ile devam edin.
  • Dişlerinizin ulaşılması zor bölgelerini temizlemek için elektrikli veya küçük uçlu bir diş fırçası ile dişlerinizi fırçalayın.
  • Boşluklar için özel bir diş macunu kullanın
  • Dişlerinizi fırçaladıktan sonra antiseptik bir gargara ile gargara yapın.
  • Dilin yüzeyini bakteri, kir ve ölü hücrelerden temizler.

2. Diş hekimi ile düzenli olarak kontrol edin

En az 6 ayda bir düzenli kontroller çürüklere bağlı ağız kokusunu önlemek için çok önemlidir. Bunun nedeni, dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanın optimal ağız hijyeni sağlamak için yeterli olmamasıdır.

Ziyaret sırasında diş hekimi ağzı ve dişleri iyice temizlemek için özel alet ve teknikler kullanacaktır. Kullanılan aletler plakları daha verimli bir şekilde kaldırabilmektedir.

Ayrıca diş hekimleri dişlerde yeni çürük oluşma riskini ve diş eti hastalığı, enfeksiyon ve diş çürümesi gibi diğer sağlık sorunlarını da tespit edebilir.

3. Yeterince su için

İçme suyu ağzı nemli tutarken ağızdaki bakteri ve yapışmış kirleri temizler. Bu şekilde, dişlerinizin yüzeyini aşındıran bakteri ve asitlere maruz kalmanızı azaltabilirsiniz.

Ağız kokusunu en aza indirmek için süt de içebilirsiniz. Şeker, soda, aromalı içecekler ve benzerlerini içeren şekerli içeceklerden kaçının, böylece dişlerdeki boşluklara şeker yapışmaz.

4. Gargara ile gargara yapın

Dişlerinizi düzenli olarak doğru şekilde fırçaladıysanız ancak çürüklerden kaynaklanan ağız kokusu geçmiyorsa, başka bir yol denemekten asla zarar gelmez. Bunu aşmak için yapılabilecek şey gargara ile gargara yapmaktır.

Bir çalışmada bulundu ki gargara veya antibakteriyel gargaraların ağız kokusunu kontrol etmede çok iyi olduğu iddia edilir. içeren gargaralara dikkat edin. klorheksidin birlikte setilpiridinyum çünkü ağızdaki bakteri sayısını azaltmak için faydalıdır.

Ardından klor dioksit içeren bir gargara da seçebilirsiniz. çinko çünkü kötü kokuları nötralize ederek kötü kokuların giderilmesine yardımcı olur.

5. Kahve alımını azaltın

Siz de dahil olmak üzere çoğu insan, güne başlamak için muhtemelen kahveden kafein alımına ihtiyaç duyar. Bu, ruhu artırmayı ve uyuşukluğu ortadan kaldırmayı amaçlar.

Ancak çürükler nedeniyle ağız kokusu yaşıyorsanız günlük kahve alımınızı azaltmaya çalışın. Sadece dişlerinizi lekelemekle kalmaz, kahvenin ağız kokusuna neden olan yüksek kükürt içeriği olduğu ortaya çıkar.

Sadece bu değil, çay veya kahvedeki kafein içeriği ağzınızı kurutabilir. Bu da ağızdaki kokuyu artırır.

6. Alkol tüketmekten kaçının

Aşırı alkol tüketimi sağlığınız için iyi değildir. Bunlardan biri de çürüklerden kaynaklanan ağız kokusunu artırabilmesidir.

Microbiome dergisinde yayınlanan 2018 tarihli bir çalışmada, araştırmacılar daha yüksek konsantrasyonlarda kötü bakteri buldular. Bu, diş eti hastalığı gibi diş problemleriyle ilgilidir ve ağız kokusunu tetikleyebilir.

Ayrıca alkol, mide asidinin boğaza kadar yükselmesine ve bir koku üretmesine neden olan asit geri akışını tetikleyebilir.

Boşluklardan kaynaklanan ağız kokusu gerçekten can sıkıcıdır. Bu durum tedavi edilmezse diş eti hastalığı veya enfeksiyon gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

7. Bazı meyvelerin tüketimi

Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir başka yolu da bazı meyveleri yemektir.

Ağız kokusuna olumlu etkisi olduğu iddia edilen elmalar gibi. Bir çalışmada, elmaların ağız kokusunu nötralize etmek için doğal bileşikler içerdiğini gösterdi. Ayrıca içerik, ağız kokusuyla savaşma işlevi gören tükürük üretimi için de faydalıdır.

Ancak, birkaç basit yolla bunu önleyebilirsiniz. Bunun nedeni gerçekten de boşluklarsa, onu doldurmak için hemen dişçiye gidin. Bundan sonra yukarıdaki yöntemlerle ağzınızı ve dişlerinizi temiz tutmayı unutmayın.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found