Normalde, dil üzerinde açık beyaz bir kaplama ile pembedir. Renginiz sararırsa, bu bir doktora görünmeniz gerektiğinin bir işareti olabilir. Ayrılmadan önce, aşağıdaki sarı dilin üstesinden gelmek için çeşitli yollar denerken yapabilirsiniz.
Sebebe göre sarı dil ile nasıl baş edilir
Sebepler farklı olduğundan, sarı dil ile nasıl başa çıkılacağı kesinlikle farklıdır. Açık olmak gerekirse, nedene bağlı olarak sarı dil ile nasıl başa çıkılacağı aşağıda açıklanmıştır.
1. Nadiren dişlerinizi fırçalayın
Seyrek fırçalama ve gargara, dilinizin sararmasının en yaygın nedenlerinden biridir. Bu renk değişikliğine, dilin yüzeyindeki (papiller) nodüllerde ölü deri hücrelerinin ve bakterilerin birikmesi neden olur. Bu bakterilerden kaynaklanan atık maddeler, dilinizin sarımsı görünmesine neden olan bir pigment üretecektir.
Sarı dil ile baş etmenin en kolay yolu elbette dişlerinizi sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez florür içeren diş macunu ile düzenli olarak fırçalamaktır. Dilinizi temizlemeyi ve altı ayda bir düzenli olarak diş hekiminize muayene olmayı unutmayın.
2. Sigara içmek
Ortalama bir sigara tiryakisinin dili, toksik etkileri nedeniyle sarıdır. Bu sarı dil ile baş etmenin en iyi yolu sigarayı hemen bırakmaktır. Bu çözüm pazarlık konusu değildir. Ayrıca sigara içmek ağız kanseri, dil kanseri ve gırtlak kanseri gibi çeşitli ağız kanserlerine yakalanma riskinizi artırabilir.
Sigarayı yavaş yavaş bırakmanın en kolay yolu, ağzınızda ekşilik hissetmeye başladığı her seferinde sakız çiğnemektir. Nikotin bağımlılığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olacak bupropion (Zyban) reçetesi gibi sigarayı bırakmanın daha etkili yolları için bir doktora danışmaktan çekinmeyin. Ayrıca, sigarayı bırakmanıza yardımcı olmada oldukça etkili olan çeşitli sigara bırakma terapilerini de uygulayabilirsiniz.
3. Ağız kuruluğu
Ağız kuruluğu dilin sararmasına neden olabilir. Günde en az sekiz bardak daha fazla su içerek üstesinden gelmeye çalışın. Aktivitesi oldukça yoğun olan biriyseniz, beyaz suyun "kısmı" arttırılabilir. Kafein ve alkol içeren, sizi susatan ve ağzınızı kurutan içeceklerden kaçının.
Ağzınızda tükürük üretimini teşvik etmek için şekersiz sakız da çiğneyebilirsiniz. Uyumayı seviyorsanız, yatak odasındaki havayı nemlendirmek için bir nemlendirici kullanın. manga sabahları ağzınızı kurutabilir.
4. Siyah kıllı dil sendromu
Siyah kıllı dil, ağrısız veya tehlikeli olmayan geçici bir ağız rahatsızlığıdır. Bu, dil nodülleri (papiller) büyüdüğünde ve ölü deri hücrelerini ve oral bakterileri hapsettiğinde meydana gelir. Dilin nodüllerinde biriken ve durumu daha da kötüleştiren tütün kalıntıları ve yemek artıkları karışımı ile birleştiğinde.
Dilin rengi siyah görünmeden önce diliniz sarıya döner. Bunun üstesinden gelmek için dişlerinizi günde en az iki kez düzenli olarak fırçalayın ve ağzınızı mümkün olduğunca sık suyla çalkalayın. En önemlisi, bu sendromu alevlendirebilecek sigara içme alışkanlıklarından kaçının.
5. Coğrafi dil
Kaynak: Gündelik Sağlık Coğrafi dil nedeniyle sarı dil ile nasıl başa çıkılacağı, doktor tarafından reçete edilen bir kortikosteroid merhem sürülerek yapılabilir. Bu merhem, dildeki ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
Ağrıyı hafifletmek için reçetesiz satılan bir ağrı kesici veya gargara da alabilirsiniz. Bu ilaç türü hakkında doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
6. Sarılık
Sarılık (sarılık), dikkat edilmesi gereken sarı dil nedenlerinden biridir. Sarılık, hepatit, orak hücreli anemiden akut karaciğer yetmezliğine kadar çeşitli şeylerden kaynaklanabilir.
Sarı dil sorununa hepatit neden oluyorsa, doktor bilirubini kontrol etmeye yardımcı olacak bazı ilaçlar yazacaktır. Bilirubin, kırmızı kan hücreleri hasar gördüğünde üretilen ve hastanın tüm vücudunun sararmasına neden olan sarı bir pigmenttir.
Bu arada, sarılık orak hücreli anemiden kaynaklanıyorsa, kan nakline veya demir şelasyon tedavisine ihtiyacınız olabilir. En önemlisi, karaciğerinizi daha fazla hasardan korumak için alkol tüketmekten kaçının.
