Çoğu böbrek taşı vakasının kesin bir nedeni yoktur. Ancak böbrek taşı oluşumunu tetiklediği düşünülen birkaç faktör vardır. Bazı koşullar, bir kişinin bu hastalığı geliştirme riskini bile artırabilir.
Haydi, böbrek taşlarının nasıl oluştuğunu ve bir kişiye neden bu kadar şiddetli ağrı hissettirebileceğini tanımlayın.
Böbrek taşlarının nedenleri
Böbrek taşları, idrarda seyrelticiden daha fazla kristal oluşturan mineraller olduğunda oluşan tortulardır. İdrarda böbrek taşı oluşumunu destekleyen kristallerin oluşumunu engelleyebilecek maddelerin bulunmadığı durumlar.
Bu böbrek taşı sorununa yıllarca farkında olmadan sahip olabilirsiniz çünkü böbrek taşlarının belirtileri çoğu zaman gözle görülmez. Bu nedenle, bu hastalığa neyin neden olduğunu türüne göre tanımak önemlidir.
1. Kalsiyum taşı
Bir kişinin böbrek taşı yaşamasına neden olan taş türlerinden biri de kalsiyum taşlarıdır, bu oldukça yaygındır. İdrarda çok fazla kalsiyum oksalat olması nedeniyle kalsiyum taşları oluşabilir.
Kalsiyum oksalat, ıspanak ve domates gibi meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunan doğal olarak oluşan bir bileşiktir. Oksalatlar ayrıca fındık ve çikolatada da yaygın olarak bulunur. İdrar, sıvıdan çok fazla oksalat içeriyorsa, bu böbrek taşı oluşumuna yol açabilir.
Bazı insanların çok fazla ıspanak yemenin böbrek hastalığına neden olabileceğini söylemesine şaşmamalı. Ispanak, bol miktarda kalsiyum oksalat içeren sebzelerden biridir. Yine de bir porsiyon ıspanak tüketmek böbrek taşlarına neden olmaz.
100 gram sebze yemeğinin sadece 0.97 gram kalsiyum oksalat içerdiği tahmin edilmektedir. Vücutta böbrek taşı oluşturabilecek kalsiyum oksalat eşiği 5 gram iken.
Bu nedenle oksalat içeren yiyecekleri çok fazla yemediğiniz sürece bu yiyecekler vücuda zarar vermez.
2. Strüvit taşı
Kalsiyuma ek olarak, struvit taşları da böbrek taşı hastalığının bir nedeni olabilir. Strüvit böbrekler tarafından üretilmez, bu maddeye genellikle topraktan gelen bakteriler neden olur.
Çiğ gıdaların hayranıysanız, bazıları struvit oluşturan bakteriler içerdiğinden dikkatli olmanız gerekebilir. Nasıl oldu?
Düzgün pişirilmemiş yiyecekler hala bakteri içerebilir. Bu bakteriler, özellikle üretrası daha kısa olan kadınlarda idrar yoluna girebilir.
Üre ile doldurulmuş idrar, idrar yoluna giren toprak bakterileri nedeniyle amonyağa dönüşebilir. Strüvit taşları oluşturabilen şey budur.
Vücudun bakteri varlığına verdiği tepki olduğu için idrar yolu enfeksiyonlarından kaçınılamaz. Aslında, struvit üreten bakteriler de kalsiyum taşlarına bulaşabilir ve karışık taşlar oluşturabilir.
3. Ürik asit taşları
Bu tip erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Ürik asit taşları, idrardaki ürik asit seviyesi çok yüksek olduğunda veya idrar pH'ı çok asidik olduğunda (5.5'in altında) oluşur.
Böbrek taşı hastalığının nedenlerinden biri olarak, ürik asit taşları oluşturmak için idrarın asitliğini artıran birkaç şey vardır. Bunlardan biri de çok fazla pürin içeren gıdaların tüketilmesidir.
Pürinler sığır eti, kümes hayvanları, domuz eti ve balık gibi hayvansal proteinlerde bulunabilir. Bu yiyeceklerden çok fazla yerseniz, idrarda ürik asit birikebilir. Sonuç olarak, bir ürik asit birikimi meydana gelir ve taşlar veya kalsiyum ile karışımlar oluşturur.
Protein ve pürin içeriği yüksek bir diyete ek olarak, bir kişiyi ürik asit taşları geliştirme riskine sokan birkaç faktör daha vardır, yani:
- ailede gut öyküsü (gut),
- diyabet ve obezite hastaları ve
- kemoterapi görmüşler.
4. Sistin taşı
Sistin taşları, sistin adı verilen bir kimyasaldan oluşan ve sistinüri adı verilen bir durumdan kaynaklanan bir taş türüdür. Cleveland Clinic'ten alıntılanan sistinüri, vücuttaki bir amino asit olan kimyasal sistinin idrarda birikmesine neden olan kalıtsal bir durumdur.
İdrarda bu sistin birikmesi, sonunda böbrek taşlarının oluşmasına neden olabilir. Önceki üç türden farklı olarak, sistin taşları yalnızca aile üyelerinde sistinüri olan kişilerde ortaya çıkabilir.
Böbrek taşları için risk faktörleri
Yukarıdaki dört tür böbrek taşı nedeni, aslında taş oluşumu riskini artırabilecek başka koşulların da olduğunu göstermektedir, bunlar aşağıdaki gibidir.
1. Ailede hastalık öyküsü
Benzer bir aile geçmişiniz olduğunda bu hastalığın ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Böbrek taşı olan bir ebeveyniniz veya kardeşiniz varsa, bu durumu geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
Ayrıca, bir veya iki kez böbrek taşı yaşadıysanız, tekrar yaşama riskiniz de artar.
2. Vücut susuz kalır
Daha fazla risk altında olmanızın bir başka nedeni de vücuttaki sıvı eksikliğidir. Özellikle kolay terleyenler için herkesin günlük sıvı ihtiyacını karşılaması gerekir.
Bu size olursa, idrar çıkışı normalden daha az olacaktır. Sonuç olarak idrarla atılması gereken kimyasal bileşikler aslında birikerek böbrek taşlarını oluşturur.
3. Belirli bir yeme veya içme düzenini yaşayın
Sağlıklı olduğunu düşündüğünüz yeme veya içmenin (diyet) aslında böbrek taşı riskini artıran faktörlerden biri olabileceği kimin aklına gelirdi?
Örneğin, tuz ve sodyum içeriği yüksek gıdaları çok fazla tüketmek böbrek taşlarına neden olabilir. Yüksek tuzlu bir diyet, böbrekler tarafından işlenmesi gereken kalsiyum miktarını artırabilir. Sonuç olarak, fazla kalsiyum, idrar yolunuzu tıkayabilecek böbrek taşları oluşturma riski altındadır.
Ek olarak, genellikle alkolsüz içecekler içmek de böbrek taşı oluşturabilir. Alkolsüz içecekler, böbrekler tarafından kolayca işlenen suya kıyasla, böbrekleri daha fazla çalıştıran ek bileşikler içerir.
Fruktoz (yapay tatlandırıcı) ve fosforik asit, kalsiyum kayası kümeleri oluşturabilen birçok katkı maddesinden ikisidir. Bu olursa, kalsiyum taşları idrar yolunuzda sorunlara neden olabilir.
4. Bazı sindirim sorunları
İshal gibi sindirim sorunları yaşayanlarınız için dikkatli olmanız gerekebilir. Sebep, ishal olan bir kişinin bu hastalığı geliştirme riski daha fazla olabilir.
Bir kişi ishal olduğunda, vücut vücuttan bazı sıvıları kaybeder ve idrar hacmini azaltır. Ayrıca vücudunuz bağırsaklardan çok fazla kalsiyum oksalat emecek ve böylece idrarla daha fazla oksalat atacaktır.
5. Bazı ilaçların kullanımı
Temel olarak, aşırı olan bir şey, ilaç ve takviyelerin tüketimi de dahil olmak üzere kesinlikle vücudun sağlığı için değildir. Bazı ilaçlar ve kalsiyum ve C vitamini takviyeleri böbrek taşı oluşumu riskini artırabilir.
Bu nedenle, belirli ilaçları veya takviyeleri kullanmadan önce bir doktora danışmaya çalışın. Bunun nedeni, ilacın içindeki maddelerin böbrek taşı oluşum sürecini etkileyebilmesidir.
