Annelerin ihtiyaçlarına göre ayarlanabilecek çeşitli doğum yapma yolları vardır, bunlardan biri doğum yapma yöntemidir. nazik doğum. nazik doğumh daha önce duymuş olabileceğiniz doğum yöntemlerinden biridir.
Ancak, ne olduğunu biliyor musun nazik doğum daha derinlemesine? Doğum yapma yöntemi hakkında iyice soyun nazik doğum bu incelemede.
Nazik doğum nedir?
nazik doğum annenin doğum sırasındaki acısının çok daha hafif olabilmesi için sakin ve huzurlu normal bir doğum sürecidir.
Doğum sırasında ağrı korkusu, hamile kadınları genellikle normal doğum yapma konusunda endişelendirir.
Peki, doğum yapma yöntemi nazik doğum Ağrılı doğum süreci ile annelerin kaygı ve korkularını azaltmak için sunulur.
Bilmelisiniz ki, doğum sırasındaki korku aslında doğum sürecini daha acılı hale getirebilir.
Korku, stres hormonlarının artmasına neden olur ve bu da doğum yapma yeteneğinizi yavaşlatarak daha acı verici hale getirir.
Öte yandan sakin ve pozitif bir zihinle doğum yapmak aslında doğumu sizin için kolaylaştırabilir ve doğum süreci daha sorunsuz geçecektir.
Burada nazik doğum normal doğum sırasında annenin rahatlamasına yardımcı olmak için çalışır.
İlginç bir şekilde, yöntem nazik doğum sadece normal doğum sırasında değil sezaryenle de yapılabilir.
Evet, nazik doğum normal veya sezaryen ile doğum yapan annelere uygulanabilen bir doğum yöntemidir.
NPR web sitesine göre, nazik doğum Sezaryen genellikle olarak bilinir nazik sezaryen.
Aslında sadece anneler değil, eşler ve doulalar da normal doğum sürecine veya sezaryen ile eşlik edebilir.
Bir kocanın veya doulanın varlığı artı başvuru nazik doğum sezaryen yaparken annenin huzurunu sağlamak için faydalıdır.
nazik sezaryen Bu, annenin bebeğinin doğduğu anları hissedebilmesi için sakin ve huzurlu bir durumda yapılır.
Bu, büyük bir ameliyattan çok normal bir doğuma daha yakın bir süreçtir.
Endonezya Sağlık Yönetimi Dergisi tarafından yayınlanan bir araştırma, nazik doğum sadece anne için iyi değil.
Ancak, aile üyeleri ve yeni doğanlar da faydalanabilir. nazik doğum Bugün nasılsın.
Nazik sezaryen ile normal sezaryen arasındaki fark nedir?
Sezaryen sırasında anne genellikle sessizdir ve bebeğin rahimden nasıl çıkarıldığını görmeden doktorun hareketlerini kabul eder.
açıkken nazik sezaryen, anne yine de bebeğinin doğumuna dahil olabilir.
Evet, isterseniz bebeğin doğuşunu izleyebilirsiniz. Hatta operasyon sırasında içinizin rahat etmesi için şarkılar çalabilirsiniz.
İşlem nazik sezaryen normal sezaryenli bir bebeğin doğumu kadar hızlı değil, yavaş yavaş yapılır.
Bebekler genellikle sezaryen sırasında yavaş doğarlar.
Bu, bebeğin göğsünün anne karnından çıktığında havayı solumaya daha hazır hale gelmesi için zaman vermeyi ve bebeğin ciğerlerini sıvıdan temizlemeyi amaçlar.
Bebek doğduktan sonra doğrudan ten tene temas sağlamak için bebek doğrudan annenin göğsüne yerleştirilebilir.
Bu işlemde de anne normal doğumlarda olduğu gibi hemen erken emzirmeye başlar (IMD).
Ayrıca sezaryen (dikiş) işleminin son aşamasına girerken bebeğin yanınızda kalmasını isteyebilirsiniz.
Nazik bir doğum yapmadan önce yapılması gereken hazırlıklar
nazik doğum hem normal doğum hem de sezaryen doğum yapmanızı büyük ölçüde kolaylaştıran bir yöntemdir.
Aslında, yöntemle doğum yapabilirsiniz. nazik doğum nereye istersen.
Bu yöntem hamile kadınların hastanede veya evde doğum yapması durumunda uygulanabilir.
Hangi doğum yöntemini yaşayacağınızı da seçebilirsiniz, nazik doğum örneğin suda doğum (suda doğum) yöntemine de uygulanabilir.
Ancak yine de doğum sırasında bir ebe veya doktor tarafından refakat edilmesi gerekmektedir. suda doğum ve eve teslim.
başvurmayı planlıyorsanız nazik doğum, bu doğum yöntemi de önceden hazırlanmalıdır.
Doğumdan önce nefes egzersizleri yapmak ve doğum sürecinde neler olacağını öğrenmek gibi bazı hazırlıklar yapmanız gerekir.
Doğuma hazırlık ve doğum malzemeleri dikkatle düşünülmesi için kaçırılmamalıdır.
Yaşamaya devam etmeden önce iyi düşünülmesi gereken çeşitli hazırlıklar nazik doğum aşağıdaki gibidir:
1. Fiziksel ve zihinsel hazırlık
Hamile kadınlar doğumdan birkaç hafta veya ay önce çok yorucu ve yorucu aktiviteler yapmamalıdır.
Bunun nedeni, çok yorucu ve yorucu aktivitelerin hamile kadınları strese sokabilmesidir.
Hamile kadınlarda stres koşulları, stres hormonu kortizol düzeylerinin artmasına neden olarak doğum sürecini zorlaştırabilir.
Kendinizi doğumdan çok önce hazırlamak zihninizi ve kalbinizi daha sakin hale getirebilir.
Anneler doğum süreci hakkında olumlu şeyler düşünerek zihinlerini doldurabilirler.
Böylece en azından doğum korkusu ortadan kalkar ve doğum sırasında ihtiyaç duyulan hormonların üretimi desteklenebilir.
Dolayısıyla doğum zamanı yaklaştıkça anneler daha çok olumlu düşünmeye çalışabilirler.
Unutmayın, doğum yapmak endişelenmenize gerek olmayan doğal bir süreçtir. Aslında, kendi bedeninizin içgüdülerini takip edin.
Rutin olarak nefes egzersizleri yapmak, ıkınmak veya hamile kadınlar için doğum öncesi derslerine katılmak, doğum zamanı geldiğinde kendilerini hazırlamaya yardımcı olabilir.
Olumlu düşünmeniz için olumlu doğum süreciyle ilgili ilham verici hikayeler okuyun.
Hipnozu, kendinize doğum yapmanın sandığınız kadar acı verici olmadığını ve yapabileceğinizi önermek için de kullanabilirsiniz.
2. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının uygulanması, hamile kadınların besin alımının karşılanmasına yardımcı olabilir. Bu süreçten geçmenin anahtarlarından biri nazik doğum.
Vücudun hamilelik sırasında sağlığı korumak ve doğum süreci geldiğinde sizin için daha kolay hale getirmek için birçok besine ihtiyacı vardır.
Hamilelikte daha fazla sebze ve meyve yemeye çalışın ve kalsiyum içeren yiyecek ve içecekleri tüketin.
Ayrıca hamilelikte bol şeker ve un içeren gıdaların tüketimini sınırlandırmalısınız.
Bu besin kaynakları, doğum sürecini zorlaştıracak aşırı kilo almanıza neden olabilir.
Hamilelik sırasında sağlıklı ve besleyici bir diyet yemek, doğum konusunda daha güvende hissetmenize yardımcı olacaktır.
Doğal olarak doğumu sorunsuz, sakin ve daha az acıyla atlatabileceksiniz.
Tüm doğum sürecini başarıyla geçirdikten sonra, bebek üzerinde iyi bir etkisi olması için kendinizi mutlu hissedersiniz.
Doktorla nazik doğum yöntemine danışmaya devam edin
Sağlıklı ve sorunsuz bir hamileliği olanlarınız için bu yöntem bir seçenek olabilir.
Nazik doğum, hamileliğiniz normalse ve komplikasyonların eşlik etmediği durumlarda güvenli, rahat ve keyifli bir doğum yöntemi seçimidir.
Ancak, yüksek riskli bir hamileliğiniz varsa, durum farklı olabilir.
Sorunlu bir hamileliğiniz varsa veya hamilelik komplikasyonlarınız varsa, hangi doğum yöntemine gireceğinizi belirlemek için doktorunuzun tavsiyelerine uymak en iyisidir.
Uygun bakım yapılmazsa, hamilelik komplikasyonları, anne ve bebeğin sağlığı için risk oluşturan doğum komplikasyonlarına neden olma riski altındadır.
