Hamileliği önlemek için doğum kontrol hapının etkinliğini destekleyebilecek bir yol, onu düzenli olarak almaktır. Ancak, ya doğum kontrol haplarınızı almayı unutursanız? Plansız bir gebeliğe neden olmamak için ne yapılmalı? Aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Ya doğum kontrol haplarınızı almayı unutursanız?
Temel olarak doğum kontrol hapları 21 günlük veya 28 günlük paketlerden oluşur. Her hap her gün, paketin içeriğine göre 21 veya 28 günde bir aynı saatte alınmalıdır.
Genellikle, doğum kontrol hapı almanın etkinliği ve sonucu, doğum kontrol haplarını düzenli olarak alıp almadığınız veya doğum kontrol haplarınızı almayı sık sık unutmanız da dahil olmak üzere çeşitli nedenlere bağlıdır.
Aslında doğum kontrol hapı almayı unutma sorununun üstesinden gelmenin doğru yolunu belirlemek için öncelikle bazı faktörlere bakmanız gerekebilir.
Örneğin ne kadar süredir doğum kontrol hapı almayı unuttunuz, kaç tane doğum kontrol hapı almayı unuttunuz veya hangi tür doğum kontrol hapı almayı unuttunuz.
Dayalı Kaçırılan Doğum Kontrol Hapı Yönergeleri UCDavis Öğrenci Sağlığı ve Danışmanlık Hizmetleri sayfasında yayınlanan doğum kontrol haplarınızı almayı unuttuğunuzda bununla nasıl başa çıkacağınız konusunda farklılıklar vardır.
Aşağıdaki örnekte olduğu gibi, doğum kontrol hapı almayı unutursanız yapabileceğiniz birkaç yol vardır:
Bir doğum kontrol hapı almayı unutursanız
Bir hapı unuttuğunuzda, unuttuğunuz hapı hatırladığınız anda alın.
, doğum kontrol hapını her gün almaya devam et ve bir daha unutmamaya çalış.
Doğum kontrol haplarını genellikle sabah 9'da alıyorsanız ve sadece saat 16'yı hatırlıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede bir doğum kontrol hapı almalısınız.
Ertesi gün doğum kontrol haplarını normal programınıza veya saat 9'a göre almaya devam edebilirsiniz.
Mesele şu ki, doğum kontrol hapınızı farklı bir zamanda almayı unutursanız, aynı gün 12 saatten fazla sürmediği sürece doğum kontrol hapını almaya devam edebilirsiniz.
O gün doğum kontrol hapınızı almamayı tamamen unutursanız, ertesi gün 2 hap, ardından sonraki günlerde her zamanki gibi bir hap almanız gerekecektir.
Ancak, hatırladığınız zaman deneyin, yine de her gün aynı saatte alıyorsunuz. Bir sonraki dozunuzu alma zamanına yaklaşırken bunu hatırlarsanız, aynı anda iki doz alın.
Bir doğum kontrol hapı almayı unutursanız, seks sırasında prezervatif kullanmanıza gerek yoktur.
Ayrıca, hala güvenli kabul edildiğinden, cinsel ilişkiden sonra acil kontrasepsiyon almanıza gerek yoktur.
Yine de, bir yedek koruma biçimi olarak ek kontraseptifleri kullanmaya devam etmek istiyorsanız yanlış bir şey yoktur.
İki doğum kontrol hapı almayı unutursanız
Bu arada iki hap almayı unutursanız, almayı unuttuğunuz son dozu almalısınız.
Ancak almayı unuttuğunuz doğum kontrol hapının ilk dozunu almanıza gerek yoktur. Ardından, kurallara göre bir sonraki doğum kontrol hapı dozunu alın.
Önümüzdeki yedi gün için yedek bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı unutmayın.
2 gün üst üste doğum kontrol hapı almayı unutursanız, iki gün üst üste 2 hap ve ardından her zamanki gibi 1 hap almanız gerekir.
Son beş gün içinde korunmasız cinsel ilişkiye girdiyseniz ve kullanımın ilk haftasında iki veya daha fazla doğum kontrol hapını kaçırdıysanız, acil kontrasepsiyona ihtiyacınız olabilir.
Bu, hamilelik riskini azaltmayı amaçlar.
Üçüncü haftada iki doğum kontrol hapı almayı unutursanız, plasebo hapını atlamanız ve ilk paketteki son hap biter bitmez bir sonraki paketi almanız önerilir.
Mini hapı almayı özlediyseniz
Bu arada, mini hap gibi diğer doğum kontrol haplarını almayı unutma sorununun üstesinden gelmenin farklı yolları vardır.
Mini hapı üç saatten fazla almayı unutursanız, hatırladığınız anda onu alın. Ardından, o gün her zamanki gibi bir sonraki mini hapı alın.
Bununla birlikte, önceki üç ila beş gün içinde seks yaptıysanız, acil kontrasepsiyon gibi ek kontrasepsiyon kullanmak isteyebilirsiniz.
Doğum kontrol hapı almayı nasıl unutmazsınız?
Doğum kontrol haplarını almayı unutmak, en yaygın hap alma hatalarından biridir.
Aslında, hapı tekrar tekrar almayı unutursanız, doğum kontrol hapları hamileliği önlemenize yardımcı olmak için o kadar etkili olmayabilir. Bir başka anlamda doğum kontrol haplarının kullanılması zaman kaybı olacaktır.
Bu nedenle doğum kontrol hapı kullanımının yüksek bir bağlılık gerektirdiği söylenebilir.
Bu taahhüdü sürdürmek için doğum kontrol haplarınızı her gün almayı hatırlayabileceğiniz bir saatte planlamak iyi bir fikirdir.
Örneğin sabah uyandığınızda içebilirsiniz. Sebebi, sabahları zihniniz ve bedeniniz hala taze durumda. .
Alternatif olarak, uygulamayı şu adreste de kullanabilirsiniz: WL veya hatırlatıcı olarak özel bir alarm ayarlayın.
Ayrıca, hapları unutmamak için kolayca görülebilecek bir yere koymalısınız.
Genel olarak, aynı anda iki hapı hemen almak sorun değil, ancak mide bulantı, ağrı ve hatta kusma gibi yan etkileri hissedebilir.
Aynı anda iki hap alırsanız, doğum kontrol haplarının bir yan etkisi olarak adet kanaması gibi hafif kanamalar yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle daha fazla bilgiye ihtiyaç duyarsanız derhal doktorunuz veya ebenizle iletişime geçmelisiniz. '
Doğum kontrol hapı dozunuzu yanlışlıkla unutursanız, doktorunuzun bilgisi olmadan kendi başınıza karar vermeyin.
Doğum kontrol hapı almaya karar verirken unutkan biri olup olmadığınızı da göz önünde bulundurmalısınız.
Bu, düzenli olarak almakta sorun yaşamamanız için önemlidir.
Her gün düzenli bir doğum kontrol hapı alma programına bağlı kalamıyorsanız, günlük kullanım kurallarını hatırlamanızı gerektirmeyen başka bir doğum kontrol yöntemi düşünebilirsiniz.
