Zerdeçal, sağlık için etkili olduğu düşünüldüğü için geleneksel tıpta uzun süredir kullanılmaktadır. Aslında, zerdeçal cilt bakım ürünlerinde de sıklıkla doğal bir bileşen olarak kullanılır. Peki, zerdeçal sivilce tedavisinde etkili midir?
Akne tedavisinde zerdeçalın faydaları
Akne tedavisi için bir dizi doğal bileşen kullanmak da dahil olmak üzere, hemen tedavi edilirse aknenin üstesinden gelmek aslında kolaydır. Bunlardan biri zerdeçal. Nedenmiş?
Zerdeçal, anti-inflamatuar özellikler de dahil olmak üzere sayısız faydası olduğu bilinen kurkumin adı verilen aktif bir bileşik içerir. Ayrıca zerdeçal, bazı hastalıklar için kullanılabilecek antioksidanlar ve yaşlanmayı geciktirici maddeler de içerir.
Akne ile ilişkiliyse, zerdeçaldaki anti-inflamatuar bir madde olarak kurkumin, akneye neden olan bakterilerin dışarı atılmasında önemli bir rol oynar.
Bak, iltihaplı sivilce bakterilerden kaynaklanır. Propionibacterium akneleri (P. akneler). Bu arada, araştırma Kimya ve İlaç Bülteni Kurkuminin bakterileri öldürmede etkili olduğunu bildirdi P. akneler hayvan derisi üzerinde.
Aslında kurkuminin, azelaik asit içeren akne ilaçlarından daha etkili olduğu da söylenmektedir. Buna rağmen, çalışma hayvan derisi üzerinde test edildi, bu nedenle kurkuminin zerdeçal üzerindeki etkilerinin insan aknesi için aynı olmaması mümkündür.
Dahası, zerdeçal ve kurkuminin anti-inflamatuar özelliklerinin akneyi tedavi ettiği bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Bununla birlikte, bazı uzmanlar zerdeçalın hiperpigmentasyon veya koyu akne izlerinin solmasına yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
Akne için zerdeçal kullanmanın yan etkileri
Zerdeçal gerçekten de doğal bir bileşendir, ancak bu herkes tarafından kullanıma uygun ve güvenli olduğu anlamına gelmez. Bunun nedeni, araştırmacılar, zerdeçalı doğrudan sivilceli cilde uygulamanın aşağıdaki gibi yan etkilere neden olabileceğini bulmuşlardır:
- kızarmış cilt,
- kaşıntı ve
- kabarmış cilt.
Bu nedenle, doğal sivilce ilaçları kullanmadan önce, bu baharatın cildinizle uyumluluğunu test etmek en iyisidir. 24-48 saat boyunca koltuk altına zerdeçal uygulayarak bunu yapabilirsiniz.
Ardından, herhangi bir olumsuz tepki olup olmadığına bakın. Hafif tahriş veya kaşıntılı cilt varsa, zerdeçal yüze veya cildin diğer bölgelerine uygulanmamalıdır.
Ayrıca zerdeçal, cildinizde ve tırnaklarınızda çıkarılması zor sarı lekeler bırakabilir. Ancak lekeli bölgeyi birkaç kez daha sık ovalayarak temizleyebilirsiniz.
Sivilce için zerdeçal kullanmanın püf noktaları
Bununla birlikte, zerdeçal, anti-inflamatuar özelliklerde yüksektir, bu nedenle bu baharatı sivilce cilt bakımı için bir destek olarak kullanabilirsiniz.
Aşağıda akne tedavisi için zerdeçal kullanmanın bazı yolları bulunmaktadır.
1. Pişirmeye ekleme
Zerdeçalın cilt sağlığı için faydalarından yararlanmanın bir yolu, onu yemek pişirmede baharat olarak kullanmaktır.
Zerdeçal bazlı çeşitli yemeklerin sağlığa iyi geldiği artık bir sır değil. Zerdeçalı işleyerek köri, çorba ve Pepe gibi yemeklere dönüştürebilirsiniz.
2. Zerdeçal çayı için
Akne tedavisinde zerdeçalın faydalarından yararlanmanın bir başka alternatifi de zerdeçal çayı içmektir. Artık içilebilecek zerdeçal içeren birçok hazır çay var.
Zerdeçal çayı damak zevkinize göre bal veya başka malzemeler ekleyerek de yapabilirsiniz.
3. Zerdeçal takviyeleri alın
Daha pratik bir seçenek istiyorsanız, zerdeçal takviyeleri çözümdür. Bununla birlikte, özellikle bazı ilaçlar kullanıyorsanız, bu eki kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Bunun nedeni, zerdeçaldaki kurkuminin bazı ilaçlarla olumsuz etkileşime girebilmesidir. Yüksek dozda kurkumin de mide rahatsızlığına neden olabilir.
4. Zerdeçal maskesi
Zerdeçal maskeleri, sivilce de dahil olmak üzere cilt sağlığı için zerdeçalın iltihap önleyici faydalarından yararlanmak istediğinde oldukça popüler bir seçimdir.
Marketlerde satılan güzellik ürünleri veya mağazalardan satın almanın yanı sıra bu maskeyi kendiniz de yapabilirsiniz.
Nasıl yapılır :
- Yarım kaşık zerdeçal tozunu 1 tatlı kaşığı bal ile veya damak zevkinize göre karıştırın.
- İyice karıştırın.
- Zerdeçal ve bal karışımını temiz ve kuru cilde uygulayın.
- Maskeyi 10-20 dakika bekletin, iyice durulayın.
Akne için zerdeçal kullanımı hakkında başka sorularınız varsa, doğru çözümü bulmak için bir dermatoloğa danışın.
