Vajinal yolla doğum yapan anneler, sezaryen geçiren annelere göre doğumdan sonra vajinadaki değişikliklerin genellikle farkındadır. Yine de endişelenmenize gerek yok çünkü vajina oldukça esnek bir organ aslında.
Peki doğum sonrası vajinada oluşabilecek değişiklikler nelerdir? Vajinanızın doğumdan önceki boyutuna dönmesinin mümkün olup olmadığını merak ediyorsanız, burada daha fazla bilgi edinin.
Doğumdan sonra vajinal değişiklikler
Normal doğum sırasında bebek rahim ağzından geçerek son olarak doğum kanalı olarak da bilinen vajinaya ulaşır.
Bu nedenle, bebeğin serbest kalmasını kolaylaştırmak için vajinanın doğumdan önce mükemmel bir şekilde açılması gerekir.
Bebeğin vajinadan değil, doktorun kesi yaptıktan sonra annenin midesinden çıkması nedeniyle sezaryen olan bir anneden farklıdır.
Rahim ağzında (serviks) doğum açıklığının yanı sıra, yırtılmış amniyotik sıvı ve doğum belirtileri olan kasılmalar da vardır.
Doğumun açıklığı o kadar geniştir ki, vajinanın eskisi gibi görünmeyecek kadar gergin olduğunu düşündürebilir.
Rahat bir nefes alabilirsiniz çünkü açıldığında kırılan plastik bir conta gibi değildir. Öte yandan vajina esnektir.
Ancak normal bir doğumdan sonra vajinanızda ne gibi değişiklikler olduğunu bilmeniz gerekir. İşte liste:
1. Vajinal gevşeme
Daha önce de belirtildiği gibi vajina çok esnek bir organdır. Bunun nedeni vajinanın bir bebeğin doğumuna izin vermek için 10 santimetreye (cm) kadar uzayabilmesidir.
Doğum işlemi tamamlandıktan sonra vajina doğumdan önceki boyutuna geri döner.
Vajina, hamilelik ve doğum sırasında esneyen kaslarla çevrilidir. Bu temelde, vajinanın boyutu doğumdan önceki boyutuna tam olarak geri dönmeyebilir.
Yani doğumdan sonra vajinada gözle görülür değişikliklerden biri vajinanın biraz gevşemesidir.
NHS'den başlayarak, vajina genellikle doğumdan önce olduğundan daha gevşek ve "boş" görünüyor.
Elastik doğasına rağmen vajinanın büyüklüğü doğumdan sonra tam olarak eski haline dönmez.
Vajinal değişikliklerin ne ölçüde etkilenebileceği, bebeğin vücudunun büyüklüğü ve vakum çıkarma ve forseps gibi doğum yardımcılarının kullanımı gibi çeşitli faktörlere bağlıdır.
nasıl düzeltilir
Sarkan vajinal değişiklikler doğumdan sonra tamamen geri gelmeyebilir. Ancak düzenli olarak Kegel egzersizleri yaparak bu durumu iyileştirebilirsiniz.
Kegel egzersizleri ayrıca daha sonraki yaşamda idrar kaçırmayı önlemeye yardımcı olur. Optimum sonuçlar için düzenli olarak Kegel egzersizlerini günde 4-6 kez birkaç dakika yapmayı deneyin.
2. Kuru vajina
Doğumdan sonra vajinanın normalden daha kuru ve gergin hissetmesi normaldir.
Bunun nedeni vajina duvarlarının sıvı ile yağlanmasıdır. Vajina duvarlarındaki kayganlaştırıcı sıvı, östrojen hormonundan etkilenir.
Bu nedenle, doğumdan sonra vajinal kuruluk, hamilelik sırasında yüksek östrojen seviyelerine bağlı olabilir ve bu da doğum sonrası küçülür.
Sonuç olarak, doğumdan sonra cinsel ilişki sırasında daha kuru ve biraz rahatsız edici bir vajina hissedebilirsiniz.
Ayrıca östrojen ve progesteron hormonları doğumdan sonra büyük ölçüde azalır. Bebeğinizi sadece emzirirseniz, östrojen hormonu daha da düşebilir.
Nedeni, yüksek östrojen vücuttaki anne sütü üretimini engelleyebilir. Östrojen seviyelerindeki bu azalma vajinanın kurumasına neden olur.
nasıl düzeltilir
Doğumdan sonra vajinal kuruluk genellikle kendi kendine düzelir. Çünkü zamanla vücuttaki östrojen seviyeleri doğumdan önceki gibi normale dönecektir.
Doğumdan sonra vajinal kuruluğun üstesinden gelmek için yapılabilecek birkaç yol vardır, yani:
- Cinsel ilişki sırasında kayganlaştırıcı kullanın
- Seks sırasında lateks veya poliizopren prezervatif kullanın
- ön sevişme sekse başlamadan önce daha uzun
- Önlemek vajinal duş ve vajina temizleme sabunu
- Yeterli su içerek vücudunuzu nemli tutun
- Besleyici doğum sonrası yiyecekler yiyin
Bu yöntemi denediyseniz ancak vajinanız hala kuru hissediyorsa, daha fazla doktorunuza danışmalısınız.
3. Vajinal ağrı
Biraz gevşek ve kuru olmasının dışında bir diğer vajinal değişiklik doğum sonrası ağrıdır.
Mayo Clinic sayfasına göre bu duruma doktorların doğum sırasında vajinal bölgede kesi ve dikiş atması neden oluyor.
Vücudun diğer bölgelerindeki yaralar gibi vajinadaki yaralar da ağrı ve acıdan şikayet eder.
Aslında, perine bölgesi (vajina ve anüs arasındaki) epizyotomi yırtığından da zarar görebilir.
nasıl düzeltilir
Doğumdan sonra vajinadaki ağrı şikayetlerini azaltmak için yapılan bazı çabalar şunlardır:
- Vajina üzerinde bir buz paketi kullanın
- Her oturduğunuzda baz olarak yumuşak bir yastık kullanın.
- Vajinaya rahatlık sağlamak için banyo yaparken ılık su dolu bir küvette oturmak
- Doktor tarafından yönlendirildiği şekilde ağrı kesici ilaç alın
Vajina daha fazla ağrıyorsa ve iyileşmezse hemen bir doktora danışın.
Ayrıca dışkılamadan veya idrara çıkmadan önce ve sonra ellerinizi özenle yıkayarak vajinal bölgeyi, perineyi ve anüsü her zaman temiz tuttuğunuzdan emin olun.
Lochia kanaması sırasında loşi kanaması yaşarken pedleri değiştirirken dikkatli olmayı unutmayın.
Doğumdan sonra seks nasıl olur?
Doğum yaptıktan sonra seks yapmak istiyorsanız annelerin yaklaşık 4-6 hafta beklemeleri önerilir.
Bazen, seks yapma arzusu doğumdan sonra geri dönmeyebilir çünkü yorucu bir süreçten yeni geçmiştir ve bebeğe bakmakla meşguldür.
Anneler ayrıca, doğumdan sonra vajinanın tam olarak iyileşmediğini göz önünde bulundurarak seksin acı verici olacağından endişe duyabilirler.
Bu endişe, sezaryen yaraları tam olarak iyileşmediği için yeni sezaryen doğum yapmış anneler tarafından da yaşanabilir.
Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı var.
Daha sonra tekrar sevişmeye hazır olduğunuzda, doğumdan sonra en rahat olan çeşitli seks pozisyonlarını deneyebilirsiniz.
