Meyan Kökü Bitkilerinin Sağlığa Faydaları: Kullanımları, Yan Etkileri, Etkileşimleri |

Meyan, Akdeniz topraklarından yaygın olarak sağlık ilacı olarak kullanılan bitkisel bir bitkidir. Bu şifalı bitkiyi tükettikten sonra elde edebileceğiniz birçok sağlık yararı vardır. Herhangi bir şey?

meyankökü nedir?

Meyan, kökleri meyan kökü olarak bilinen bitkisel bir bitkidir. İlaç olarak kullanılmasının yanı sıra, eski zamanlardan beri bu meyan kökü genellikle tatlılarda veya tatlı içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılır. Meyan, hem asit içeren hem de çeşitli madde formlarında mevcuttur. glisirizin veya deglisirizinli meyan kökü (DGL).

Meyan, meyan kökü olarak bilinmesinin yanı sıra birçok faydası da bulunan doğal bir maddedir. Meyan kökü sağlığa faydaları nelerdir?

1. Mide ağrısını tedavi etmek

Meyan kökü, mide ağrıları ve diğer sindirim problemlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Gıda zehirlenmesi, mide ekşimesi ve mide ekşimesi durumlarında, bu şifalı bitkinin kök özü mide zarının onarımını hızlandırmaya yardımcı olabilir. Meyan ayrıca içindeki asit dengesinin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Bu, asitten türetilen anti-inflamatuar ve bağışıklık özelliklerinden kaynaklanmaktadır. glisirizik bu bitkide.

Ek olarak, bir çalışma asidin glisirizik toksik bakterilerin büyümesini önleyebilir H. pilori büyük miktarlarda bağırsaklarda. Peptik ülser hastalığı, mide ekşimesi veya gastriti olan kişilerin DGL alırken semptomlarının düzeldiğini gösteren araştırmalar da vardır.

DGL, meyan kökünün daha güvenli formlarından biridir ve uzun süre alınabilir.

2. Stresi azaltın

Stres yaşandığında böbrek üstü bezleri sürekli olarak adrenalin ve kortizol (stres hormonu) hormonlarını üretmeye çalışacaktır. Sonuç olarak, her iki hormon da vücutta sayıca artacaktır. Healthline'dan alıntı yapılan meyan kökü, sürekli adrenalin hormonları salgılamamak için vücudu baskılayabilir.

Ek olarak, bu meyan kökü ekstresi ayrıca vücuttaki kortizol hormon seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilir, böylece miktarın aşırı olmaması sağlanır. Bu şekilde hissettiğiniz stres belirtileri azalabilir.

3. Muhtemelen kanserin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir

Amerikan Kanser Derneği şu anda meme ve prostat kanseri tedavisinde meyan kökünün faydalarını araştırıyor. Bununla birlikte, bazı Çin tıbbı bu kökü kanser için uzun süredir kullanmıştır. Uzun süredir kanser tedavisi için kullanılmasına rağmen yine de bu meyan kökü kullanımı veya başka bir tedavi hakkında doktorunuza danışmanız akıllıca bir hareket olacaktır.

4. Cilt ve diş problemlerini tedavi edin

Egzama tedavisi için meyan kökü içeren topikal merhemler yaygın olarak tavsiye edilir. Faydalı kökleri olan bu bitki, antibakteriyel özelliklerinden dolayı cilt tıbbında bir bileşen olarak kullanılabilir.

Ayrıca doğası gereği birçok bitki uzmanı bu bitki özünü bakterilerden dolayı hasar görmüş veya delinmiş diş problemini tedavi etmek için kullanır.

5. Bağışıklığı artırın

Meyan, vücudun bağışıklık sistemini desteklemek için iyi olan antiviral maddeler olan triterpenoidleri içerir. Food Chemistry'de yayınlanan bir araştırmaya göre, bu bitkisel bitkinin kökleri ayrıca serbest radikalleri savuşturabilen ve hastalıkları önlemek için vücudun direncini artırabilen antioksidanlar içerir. Bazı tedaviler de bu bitkinin köklerini hepatit C, HIV ve grip gibi hastalıklar için kullanır.

6. Öksürük ve boğaz ağrısı

Meyan kökü, boğaz ağrılarını ve balgamlı öksürükleri gidermek için faydalıdır. Bu bitki boğazı temizlemeye ve öksürüğe neden olan balgamı çıkarmaya yardımcı olabilir.

Bu bitkinin ayrıca anti-inflamatuar maddeler içerdiği bilinmektedir. Bu madde iltihabı yatıştırmaya çalışır, böylece hissettiğiniz boğaz ağrısı azalır. Bir şurup veya çay yaparak bu bitkisel bitkinin kök ekstraktını kullanın.

7. PMS ve menopoz semptomlarını hafifletir

Meyan kökü ayrıca kadınlarda PMS ağrısını hafifletmek için östrojen hormonuna benzer bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Ayrıca, Health Care for Women International tarafından yapılan bir araştırma, meyan kökünün menopoz semptomlarını da tedavi edebileceğini buldu. Bu bitki özünü içmenin etkileri hormon tedavisinin etkilerinden bile daha iyidir.

8. Ağrıyı tedavi etmek

Antispazmodik maddeler içeren bir bitki kökü olan meyan çayı, mide veya diğer vücut kaslarındaki krampları giderebilen bir etkiye sahiptir. Bu arada, merhem şeklindeki bitki özleri de eklem ağrısından kaynaklanan rahatsızlığı gidermeye yardımcı olabilir.

Bu şifalı bitki hangi formda mevcuttur?

sıvı özü

Bu bitki genellikle bir sıvıya ekstrakte edildikten sonra tüketilir. Bu bitki özü genellikle tatlı bir tada sahiptir, bu nedenle genellikle tatlılar veya sıcak içecekler için bir tatlandırıcı olarak kullanılır. Bu bitki özünü almak istiyorsanız dozun 30 mg/mL'yi geçmemesine dikkat edin. Çünkü asit içeriği glisirizik mümkün olduğunca fazlası tehlikeli yan etkileri tetikleyebilir.

Pudra

Bitkisel mağazalarda bu bitki, cilt için merhemlerle karıştırılabilen toz halinde de elde edilebilir. Jel bazı ile birlikte kullanımı onu cildi temizleyen topikal bir merhem haline getirebilir. Bu tıbbi toz egzama ve akneyi tedavi edebilir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) yönergelerine göre bu meyan kökünün günlük kullanımı için önerilen doz 75 miligramdan azdır.

Çay

Bu meyan kökünün yaprakları da ilaç olarak kullanılabilir. İşin püf noktası, çayı demlemeden önce yaprakları kurutabilir ve ezebilirsiniz. Daha pratik olmak isterseniz bu bitki çayını süpermarketlerde veya eczanelerde de bulabilirsiniz. Günde 8 onstan fazla meyan kökü çayı tüketmemenizi öneririz. Çok fazla içmek zararlı etkilere neden olabilir.

DGL

DGL takma adı deglisirizinli meyan kökü içeriğine sahip bir meyan kökü türüdür. glisirizin içinde. Bu daha güvenli formdur. DGL, yüzde 2'den fazla içerik içermemelidir glisirizin. DGL tablet, kapsül, çay ve toz formunda mevcuttur. Önerilen tüketim limiti günde 5 gram DGL'den fazla değildir.

Bu bitkisel bitkinin yan etkileri nelerdir?

Çok fazla meyan kökü ekstresi almak vücutta düşük potasyum seviyelerine neden olabilir. Bu durum, vücudunuzdaki zayıf kaslarla sonuçlanan hipokalemiyi tetikleyecektir.

Diğer birçok araştırmaya göre, arka arkaya 2 hafta boyunca bu bitkiden çok fazla tüketen kişilerde sıvı tutulması ve metabolik bozukluklar görülebilir.

Ayrıca bu bitkisel bitkinin köklerini tüketmenin de yüksek tansiyon, şişme ve düzensiz kalp atışına neden olduğu bilinmektedir. Birçok meyan bitkisi ürünü meyan kökünün doğal tadını taklit eder, ancak bazıları hala asitle yapılır. glisirizin.

Endonezya'daki POM'a eşdeğer bir kuruluş olan ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), hamile ve emzikli kadınlara bu bitkiden çeşitli şekillerde kaçınmalarını tavsiye ediyor. Hipertansiyonu olan kişiler de meyan kökü içeren yiyecekleri içmekten veya yemekten kaçınmalıdır.

Tedaviye başlamadan önce doktorunuzun tavsiyesine başvurmak her zaman en iyisidir. Özellikle bu meyan kökü için ilaç almak için doğru miktarı ve doğru kuralları belirlemenize yardımcı olacaktır.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found