Normal bir adet döngüsü ayda kaç kez olmalıdır?

Ergenliğe ulaşan her kadın genellikle adet görür. Ancak, tüm kadınlar her ay adet görmez. Bazıları her zaman zamanında gelir, diğerleri tahmin edilemez. Bunun nedeni, her kadının adet döngüsünün farklı olabilmesidir. Peki, normal bir adet döngüsü nasıl görünür?

Menstrüasyon nasıl oluşur?

Menstrüasyon, vajinadan kanamaya neden olan uterus astarının dökülmesi ile karakterizedir. Ancak bu gerçekleşene kadar önce yaşamanız gereken bir süreç var.

İlk başta, yumurtalıklar (yumurtalıklar) bir yumurta bırakacak ve daha sonra uterus duvarına yapışacak ve sperm tarafından döllenmeyi bekleyecektir.

Spermin gelişini beklerken rahim duvarı dokusu hamileliğe hazırlanmak için kalınlaşmaya devam edecektir. İçeri giren sperm hücreleri varsa, yumurta döllenebilir ve daha sonra bir fetüse dönüşebilir.

Öte yandan, yumurta döllenmezse, rahim astar dokusu yavaş yavaş dökülür ve vajinadan dışarı atılır. Adetiniz bittikten sonra bu işlem baştan tekrarlanacaktır.

Adetin başından sonuna kadar olan sürece adet döngüsü denir. Tüm kadınların adet döngüsü aynı değildir: bazıları normal ve düzenlidir, bazıları ise tam tersidir. Normal bir adet döngüsünün neye benzediğini anlamak için aşağıdaki incelemeleri göz önünde bulundurun.

Normal adet döngüsü nasıldır?

Genel olarak, normal bir adet döngüsü ortalama 28 günde bir gerçekleşir. sahip olanlar da var Adet döngüsü yaklaşık 25 ila 35 gündür. Bu hala normal kabul ediliyor.

Adetleriniz 23 günde bir veya 35 günde bir veya bu saatler arasında herhangi bir yerdeyse, düzenli adet görmüş sayılırsınız. Normal adet kanaması üç ila yedi gün arasında sürer.

Normal bir adet döngüsünde yumurtlama zamanı (yumurtalıklar yumurtalarını bıraktığında) her zaman döngünün tam ortasında 14. günde gelir.

Yumurtlama dönemi, genellikle yumurtanın sperm tarafından döllenmeye hazır olduğu doğurgan dönem olarak da adlandırılır. Aksi takdirde, adetin ilk günü on dört gün içinde gelecektir.

Örneğin şu şekilde: Adetinizin ilk günü 5'ine denk geliyor, yani 12'sinde adetiniz bitiyor yani önceki yumurtlama döneminiz geçen ayın 20-21'i civarındaydı.

Bu arada, bir sonraki yumurtlama döneminiz, aynı ayın 26-27'si olan adetinizin son gününden (12'si) sonraki on dört gün içinde gelecektir.

Normal bir adet döngüsüne sahip kadınlar, bir takvim yılında toplam 11-13 adet olmak üzere ayda bir adet görürler.

Bu adet döngüsü, vücudun artık yumurta üretmediği ve dolayısıyla adet görmeyeceğiniz menopoz çağına girene kadar tekrar etmeye devam edecektir.

Döngü modelinden görülmenin yanı sıra, normal adet kanaması şunlardan da görülebilir:

1. Kanının rengi

Normal adet kanı genellikle parlak kırmızıdır. olgun kirazlar gibi. Bununla birlikte, ne kadar kırmızı oldukları, kanın viskozitesine veya hacmine bağlı olarak kadından kadına değişecektir.

Parlak kırmızı renk genellikle en çok adetin ilk ve ikinci gününde fark edilir, çünkü başlangıçta çıkan kan genellikle hala tazedir ve akıntı oldukça yoğundur.

Menstrüasyonun son günlerinde “yaş” yaşlı olduğu için çıkan kan kahverengiye döner. Bu kanın geçen ayki adet döngüsünden tamamen dökülmemiş olması da mümkündür.

2. Adetin uzunluğu

Normalde, kadınlar 3 ila 7 gün arasında menstrüasyon. Ancak sadece 2 gün adet görenler de vardır.

Menstrüasyonun uzunluğundaki farklılıklar, salınan kan miktarına da bağlıdır. 2 gün boyunca ortaya çıkarsa, genellikle daha fazla kan salınır.

Doğum kontrol hapı kullanmaktan, adenomyozis, PCOS, tiroid hastalığından fazla kilolu olmaya kadar pek çok şey bitmeyen menstrüasyona neden olabilir.

3. Vajinal akıntı

Genellikle adetinizden birkaç gün önce vajinal akıntı yaşarsınız. Vajinal akıntı serviks tarafından üretilir ve fertil dönemde meydana gelir.

Adet öncesi gelen beyaz akıntı normaldir. berrak beyaz / berrak, kalın ve yapışkan doku (verimli döneme yakın daha sıvı) ve kokusuz.

5. Meydana gelen adet belirtileri

Normal menstrüasyon belirtileri şunları içerir:

  • şişkin
  • Alt karın ve sırtta kramplar
  • Uyumakta zorluk
  • hassas meme
  • akne görünür
  • Yemek isteği
  • Ruh hali değişiklikleri

PMS semptomları genellikle adetten birkaç gün önce ortaya çıkar ve adetin ilk günlerinde durur.

Yukarıdaki bir dizi semptom hala normal kabul edilir, ancak daha şiddetliyse ve günlük aktiviteleri engelleme eğilimindeyse (hatta depresyon eğilimi), PMDD'niz olduğunu gösterebilir.

Adet döngüsü dışında vajinal kanama, adet kanının renginde değişiklik, anormal vajinal akıntı, aşırı ağrı ve aile planlaması kullanımı dışında adet düzensizliği yaşıyorsanız hemen bir doktora başvurun.

Bu döngü değişikliklerinin belirli tıbbi durumlardan etkilenmesi mümkündür.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found