Güvenli seks denilince akla ilk gelen prezervatif kullanımıdır. Hastalık bulaşma ve istenmeyen gebelik riskini önleyebilmesine rağmen, güvenli seks sadece prezervatif kullanmakla sınırlı değildir.
Güvenli seks için hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlamanız gereken birçok husus ve başka şeyler vardır. Hadi, güvenli seksin gerçek ilkelerini öğrenmek için okumaya devam edin!
Güvenli seks yapmayı bilmenin önemi nedir?
Güvenli seks, kendilerini ve partnerlerini cinsel yolla bulaşan hastalık riskinden korumak için önleyici tedbir olarak gerçekleştirilen her türlü cinsel aktivitedir.
Her türlü cinsel temas kendi risklerini taşır, öpüşmek bile.
Evet, genellikle riskli olmayan samimi bir aktivite olarak kabul edilse de, dudak öpmek, siz ve eşiniz arasındaki tükürük alışverişi yoluyla hastalığın yayılmasına aracı olabilir.
Bu nedenle herkes nasıl güvenli seks yapılacağını anlamalıdır. Riskli yakın ilişkiler, aşağıdakiler gibi çeşitli hastalıklara yol açabilir:
- klamidya,
- bel soğukluğu,
- frengi,
- HIV ve
- trikomoniyaz.
Bu arada, siz ve eşiniz herhangi bir önlem almadan, özellikle prezervatif kullanmadan cinsel aktiviteye girerseniz, seksin güvensiz veya riskli olduğu söylenir.
Basitçe söylemek gerekirse, güvenli seks ilkesi, her türlü cinsel aktivitenin risklerini ve olumsuz etkilerini azaltmayı amaçlayan bir stratejidir.
Güvenli seks ilkeleri, planlanmamış gebeliklerden korunmayı da içerebilir.
Seks güvenliğini nasıl sağlarsınız?
Güvenli seks için dikkat etmeniz gereken birkaç şey var, işte detaylar:
1. Partnerinizin seks yapmak istediğinden emin olun
İletişim, sağlıklı ve mutlu bir cinsel ilişkiye sahip olmanın anahtarıdır. Sekste iletişimin bir şekli de birbirimizden onay almak ve vermektir.
Birçoğu burada rızanın "rızaya dayalı" anlamına geldiğini iddia ediyor. Ancak bu tanım hala tam olarak doğru değildir.
Bunun nedeni, siz ve eşiniz "birbiriniz gibi" olsanız da, ikinizin de aynı anda belirli cinsel aktivitelere katılmak istediğiniz anlamına gelmez.
Anlaşma tüm taraflar arasında kabul edilen bir anlaşmadır bilinçli bir durumda cinsel aktivitede bulunmak.
Bu rıza her fırsatta veya siz ve eşiniz her seks yaptığınızda mevcut olmalıdır.
Bir seferde bir aktiviteye izin vermek, bunun sonraki seks seansları veya tekrarlanan cinsel temaslar için de geçerli olacağını garanti etmez.
Örneğin, öpüşmeyi kabul etmek, eşinizin otomatik olarak size soyunmanıza izin verdiği anlamına gelmez.
Her ikisinin de bu gece seks yapmayı kabul etmesi, bir partnerin yarın seks yapmaya istekli olduğunu garanti etmez.
İyi ve güvenli bir seks deneyimi yaşamak istiyorsanız, onaylama en önemli ve çok önemli yoldur.
Taraflardan biri olmadığında mod (kötü ruh hali) ya da gerçekten seks yapmak istemiyorsan, zorlamamalısın.
Bu sadece ikiniz arasında bir kavgayı kışkırtmakla kalmaz, aynı zamanda zorla, tehdit altında veya rıza dışı cinsel ilişki başınızı yasalarla belaya sokabilir.
"Hayır"ın "hayır" olduğunu unutmayın. Yani kırmanın başka yolu yok.
Rızanın sözlü olması da gerekmez. Kendinizi rahatsız hissederseniz, cinsel aktivite sırasında herhangi bir zamanda onayınızı geri çekebilirsiniz.
2. Prezervatif kullanın
Prezervatifler, güvenli bir seks şekli olarak yapılması gereken bir yoldur.
Prezervatifler, sizi cinsel yolla bulaşan hastalıklardan ve istenmeyen gebeliklerden korumanın tartışmasız en etkili yollarından biridir (eğer bu sizin için de bir endişeyse).
Eşiniz aynı fikirde görünmüyorsa, ikinizin de karşı karşıya kalabileceği korunmasız cinsel ilişkinin riskleri hakkında tekrar konuşmayı deneyin.
Prezervatifle garantili güvenli seks, onu nasıl kullandığınızdan da etkilenir. NHS web sitesine göre, prezervatifler yüzde 98'e kadar hamileliği önlemeyi garanti edebilir.
Bununla birlikte, yanlış kondomun nasıl kullanılacağı malzemeyi yırtabilir, böylece hamilelik ve hastalık bulaşma riski sizi yine de pusuya düşürebilir.
Doğru prezervatif malzemesini seçerek, onu nasıl doğru kullanacağınızı bilerek ve prezervatiflerin sızmasını önlemek için ek kayganlaştırıcılar kullanarak bunu alt edebilirsiniz.
3. Seksi aynı anda yalnızca bir kişiyle sınırlayın
Seks yapmanın en güvenli yolu, aynı anda birden fazla seks partnerine sahip olmamaktır.
Siz ve eşiniz özel bir ilişki taahhüt ettiyseniz, tüm cinsel aktiviteyi sadece ikinizle sınırlayın.
Cinsel partnerinizi ne kadar sık değiştirirseniz, bırakın birkaç kişiyle çok sayıda farklı cinsel aktiviteye girmeyi bırakın, cinsel yolla bulaşan bir hastalığa yakalanma riskiniz o kadar yüksek olur.
Bunun nedeni, bir yabancıyla bir gecelik aşk, bir dizi bulaşıcı hastalığın yayılması için bir geçit olma potansiyeline sahip korunmasız seks ile yakından ilişkilidir.
Temel olarak, ikiniz de birbirinizin sağlık koşullarının detayları hakkında hiçbir şey bilmiyorsunuz.
Sadece sağlık durumu değil, tam adı, adresi ve mesleği bile asla konuşma konusu olamaz.
Şu anda sadece bir partnerle seks yapmaya kesin bir karar verdiyseniz, yasal olarak evli olsanız bile, onların geçmiş cinsel aktivite geçmişini de bilmeniz gerekir.
Yeni bir kişiyle her ilişkiye başladığınızda tıbbi geçmişinizi ve cinsel aktivitenizi kontrol etmek de önemlidir.
4. Seksten sonra mahrem organlarınızı temiz tutun
Güvenli seks yapmanın daha az önemli olmayan bir başka yolu da cinsel organlarınızı temiz tutmaktır.
Hemen duş almanıza gerek yok, sadece seks yaptıktan sonra cinsel organlarınızı yıkamanız ve temizlemeniz gerekiyor.
Cinsel ilişkiden sonra penisi ve vajinayı temizlemek bakteriyel veya maya enfeksiyonlarını önlemek için faydalıdır.
Bunun nedeni, penis ve vajinanın sevişirken eller, kayganlaştırıcılar, seks oyuncakları gibi çeşitli şeylerden çeşitli mikroplara, bakterilere ve kire maruz kalmasıdır.seks oyuncakları) ve ağız.
Ancak antibakteriyel sabunlar veya kadın hijyen ürünleri kullanmaktan kaçının ( duş ) vajinayı temizlemek için.
Bu temizleyicilerden gelen kimyasallar, samimi bölgenizdeki pH seviyelerinin dengesini bozma riski taşır.
Bu, enfeksiyon veya tahriş riskini artırır. Bunun yerine cinsel organlarınızı temiz suyla yıkayın ve iç çamaşırlarınızı (varsa) yenileriyle değiştirin.
Ek olarak, cinsel ilişkiden sonra doğrudan banyoya gitmek ve idrara çıkmak önemlidir.
Bu, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonlarını önlemenin ana yollarından biri olabilir.
5. Temiz seks oyuncakları Kullanım sonrası
Seks oyuncakları, yani seks oyuncakları genellikle yatakta cinsel ilişki zevkini arttırmak veya mastürbasyon yapmak için kullanılır.
Tehlikeli hastalıklardan korunmanız için düzenli olarak temizlik yaptığınızdan emin olun. seks oyuncakları Kullanım sonrası.
Bu, oyuncağı kendiniz kullansanız bile geçerlidir. Ayrıca paylaşmaktan kaçının seks oyuncakları diğer insanlarla.
Kullanmak seks oyuncakları başka insanlarla paylaşmak, hastalığa yakalanma şansınızı artırabilir.
6. Vücudunuzu kendi kendinize kontrol edin
Güvenli bir şekilde seks yapmayı kaçırmamanız gereken bir başka yol da kendi vücudunuzun durumunu anlamaktır.
Daha önce açıklandığı gibi, korunmasız seks, zührevi hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilir.
Ne yazık ki cinsel yolla bulaşan birçok hastalık türü yıllarca belirti göstermez.
Yine de, vücudunuzda anormal bir şey olabileceğine dair bir işaret olarak kullanabileceğiniz erken işaretler vardır, yani:
- Penis veya vajinanın sebepsiz kanaması
- İdrar yaparken ağrı/ısı
- Seks sırasında ağrı
- Deride döküntüler ve yaralar (genital bölge dahil)
Kadınlar için izlenmesi gereken diğer semptomlar arasında normalden farklı vajinal akıntı ve kaşıntılı veya ağrılı vajina bulunur.
Anormal vajinal akıntı, örneğin bulutlu, yeşilimsi, daha sütlü beyaz veya pembe/kanlı ve keskin veya kötü bir balık kokusu var.
Cinsel ilişkiden sonra (prezervatifli veya prezervatifsiz) vücudunuzdaki değişiklikleri izleyin ve herhangi bir şüpheli belirti ve semptom fark ederseniz doktorunuza danışın.
7. Seks testi yapın
21 yaşın üzerindeyseniz ve cinsel olarak aktifseniz (penetran seks yaptıysanız) pap smear yapın.
Bu yöntem, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan koruyucu bir önlem olarak etkilidir, böylece her zaman güvenli bir şekilde seks yapabilirsiniz.
Ayrıca üreme sağlığı durumunuzu kontrol etmek için düzenli zührevi hastalık testleri yapabilirsiniz.
Özünde, seks yapmanın güvenli yollarını öğrenmek sizi seks konusunda daha akıllı olmanız için eğitir.
Bu ilke, ebeveynler tarafından çocuklarına cinsel eğitimin bir parçası olarak erken yaşlardan itibaren de öğretilmelidir.
