Sık sık baş ağrısı? Belirtilere ve Nedenlere Bakın! •

Herkes baş ağrısı yaşadı. Evet, bu tür ağrı, örneğin daha az içmediğinizde veya yemediğinizde çeşitli koşullar nedeniyle ortaya çıkabilen yaygın bir semptomdur. Ancak, ya sık sık baş ağrınız varsa? Aşağıda çeşitli olası nedenleri ve bunların nasıl üstesinden gelineceğini öğrenin!

Sık sık baş ağrısı olması normal mi?

Baş ağrısı oldukça hafif bir ağrı şikayetidir. Ama bunu çok sık yaşıyorsanız, bu tabii ki normal değil.

Mayo Clinic'ten alıntı, her gün veya ayda en az 15 gün veya daha fazla baş ağrısı hissediyorsanız, kronik bir baş ağrınız olduğu kabul edilebilir. Bu durum aylarca, en az 3 ay bile sürebilir.

Bu tip günlük baş ağrısı, ister tek taraflı bir baş ağrısı, ister başın her yerinde bir baş ağrısı olsun, herhangi bir biçimde olabilir. Ek olarak, yoğunluk seviyesi de her gün değişir, bugün başınız çok ağrıyor ve ertesi gün ağrı azalıyor olabilir. Ancak, baş ağrısı her gün, her zaman oradadır.

Bir günde hissedilen baş ağrısının süresi de değişmektedir. Oldukça uzun, hatta kısa bir süre - dört saatten az sürebilir. Bu tip baş ağrısına birincil baş ağrısı denir.

Günlük baş ağrılarına ne sebep olur?

Şimdiye kadar bilinen bir nedeni olmayan birincil baş ağrısı türleri. Hatta bazı uzmanlar, herhangi bir hastalık öyküsü olmayan kişilerde bu durumun aniden ortaya çıkabileceğini belirtiyor.

Bu arada, birincil bir baş ağrısı bozukluğu yaşamıyorsanız, günlük baş ağrılarınızın nedeni aşağıdaki koşullar olabilir:

  • Omurgadaki basınç veya sıvı hacmindeki değişiklikler. Bu genellikle bir kişi omurilik sıvısı çıkarma işlemi gerçekleştirdiğinde ortaya çıkar.
  • Beyin ve omuriliğin astarına saldıran ve günlük baş ağrısı semptomlarına neden olan viral bir enfeksiyon olan menenjit.
  • Baş yaralanmaları: Bu durum her gün başın çevresinde ağrıyı tetikleyebilir.
  • İnme dahil beyindeki kan pıhtıları.
  • Beyin tümörleri, semptomlardan biri baş ağrısı ile karakterizedir.

Genellikle bu tıbbi durumlar baş ağrılarının yanı sıra yorgunluk veya bilişsel işlevlerde azalma gibi bazı semptomlara da neden olur.

Sebebe göre sık görülen baş ağrılarının belirtileri

Ağrı 15 gün, bir ay veya daha fazla sürebilirse, sıklıkla baş ağrınız olur. Günlük baş ağrıları veya birincil baş ağrılarının belirtileri de her gruba göre farklılık göstermektedir.

1. Kronik Migren

Sık sık baş ağrınız varsa, bu kronik bir migren belirtisi olabilir. Migren, zonklama hissi uyandırabilir, başın bir veya iki tarafını etkileyebilir ve orta ila şiddetli ağrıya neden olabilir. Sadece bu da değil. Ayrıca mide bulantısı, kusma ve ses ve ışığa karşı hassasiyet yaşayabilirsiniz.

2. Kronik gerilim tipi baş ağrısı

Gerilim baş ağrıları genellikle aşağıdaki gibi belirtiler gösterir:

  • Başın her iki tarafını da etkiler.
  • Hafif ila orta derecede ağrı veya hassasiyete neden olur.
  • Başa basmak, sıkmak gibi ama zonklamayan ağrıya neden olur.

3. Günlük kalıcı baş ağrısı

Günlük bir geçmişiniz olmasa da bu tip aniden gelir. Hissedilen semptomlar ilk günden itibaren üç gün içinde sürekli ağrıdır. Sadece bu değil, şunları da hissedebilirsiniz:

  • Başınızın her iki tarafını da etkiler.
  • Basma, sıkma gibi hissettiren ama zonklama olmayan ağrıya neden olur.
  • Hafif ila orta derecede ağrı hissedeceksiniz.
  • Kronik migren veya kronik gerilim tipi belirtiler olabilir.

4. Hemikranya sürekliliği

Bu tip baş ağrısı sadece bir tarafı etkiler. Sadece bu değil, belirli bir süre olmadan sürekli ağrı hissedebilirsiniz. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Ağrı orta düzeydedir ve bir diken tarafından bıçaklanmış gibi hissettirir
  • Migren gibi başka semptomlar varsa daha da kötüleşir.
  • Göz bölgesinde kızarıklık.
  • Burun tıkanır ve burun akıntısı olur.
  • Huzursuz hissetmek.

Bu durumla nasıl başa çıkılır?

Sık sık baş ağrısı hissediyorsanız, doktorunuz size hissettiğiniz ağrıyı azaltmaya yönelik bazı ilaçlar verecektir.

Bununla birlikte, doktorlar, durumunuzu tedavi etmek için doğru ilacı bulana kadar genellikle birkaç tür ilaç dener.

Verilen ilaçlardan bazıları şunlardır:

  • antidepresan ilaçlar fluoksetin (Prozac), fluvoksamin (Luvox), paroksetin (Paxil) ve sertralin (Zoloft) dahil.
  • migren ilacı , triptanlar. Örnekler arasında almotriptan (Axert), frovatriptan (Frova), sumatriptan (Imitrex) ve zolmitriptan (Zomig) bulunur.
  • ağrı kesiciler , NSAID'ler (steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar). Örnekler arasında aspirin, selekoksib (Celebrex), diklofenak (Voltaren), ibuprofen ve naproksennaproksen bulunur.

Diğer koşullar nedeniyle birincil günlük baş ağrıları yaşayıp yaşamadığınızı öğrenmek için hemen bir doktora danışmalısınız.

Sık baş ağrılarını önleyin

Günlük baş ağrılarının nedenlerinden kaçınamayacağınız zamanlar vardır. Bununla birlikte, can sıkıcı acıyı en aza indirmek için, kendinize bakmaktan başlayarak bazı önleyici tedbirler almaya çalışın, örneğin:

  • Çok fazla ilaç almaktan kaçının. Sık sık baş ağrınız olsa bile, haftada iki kez ilaç almak, sıklıklarını ve şiddetini artırabilir. Oluşabilecek yan etkileri önlemek için önce bir doktora danışın.
  • Baş ağrısı tetikleyicilerinden kaçının. Her gün not almaya çalışın. Bu, ne zaman başladığı, hangi aktiviteyi yaptığınız ve ne kadar sürdüğü gibi hangi tetikleyicileri belirlemenizi kolaylaştırır.
  • Yeterince dinlenin. Ortalama bir yetişkinin gece en az 8 saat uykuya ihtiyacı vardır. Uyku bozukluklarınız veya sorunlarınız varsa, bir doktora danışmalısınız.
  • Sizi strese sokabilecek şeylerden kaçının. Stres baş ağrısının yaygın bir nedenidir. Aktiviteniz çok yoğun olduğunda ara vermeyi unutmayın.
  • Beyne giden kan akışını artırmak ve stresle başa çıkmak için zihni ve bedeni rahatlatan sporlar yapın. Yapabileceğiniz sporlar yoga, yürüyüş, tai chi, yüzme ve diğerleridir.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found