Cildin yanmaması için doğru güneş kremi nasıl kullanılır?

Tropikal bir iklime sahip Endonezya'da yaşamak, cildimizi güneş kremi (güneş kremi) ile güneşe maruz kalmaktan korumak için daha aktif olmamızı gerektiriyor. Aksi takdirde cilt kolayca yanar ve daha hızlı yaşlanır. Ancak yanlış güneş kremi kullanmak cildi etkili bir şekilde korumayacaktır. Doğru güneş kremini nasıl kullanacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Güneş kremi doğru şekilde nasıl kullanılır?

Güneş kremi, doku olarak daha hafif ve daha ince olan, beyazımsı bir renk bırakmayan bir güneş kremidir.beyaz yayın) güneş kremi gibi. Güneş koruyucu krem, cilde girmeye devam eden güneş ışınlarını emmek için cildin üst tabakasına nüfuz edecek bir sünger gibi çalışır.

Uygulandıktan hemen sonra etkisini gösteren güneş koruyucuların aksine, güneş kremi cildi korumaya çalışmadan önce cilde tamamen emilmesi yaklaşık 20 dakika sürer. Güneş kremi de sık sık tekrarlanmalıdır.

Bu nedenle güneş kremi satın alırken ve kullanırken öncelikle paketin üzerinde yazan SPF içeriğine dikkat edin. Minimum SPF 30'a sahip bir güneş kremi seçin. SPF'si en az 30 olan güneş kremi, güneş yanığına ve güneş yanığına neden olan UVB ışınlarının %97'sini engelleyebilir.

Güneş koruyucunuz erken yaşlanmaya ve cilt kanserine neden olabilecek UVA ışınlarına karşı da koruma sağlıyorsa daha da iyi olur. Listelenen ambalajlara dikkat edin. UVA koruması PA+, PA++, PA+++ ile işaretlenmiştir.

Peki doğru güneş koruyucu nasıl kullanılır? İşte adımlar.

  • Dışarı çıkmadan 30 dakika önce güneş kremi kullanın. Çünkü cildin güneş kremini emmesi için zamana ihtiyacı vardır. Bu nedenle, güneş kremini dışarı çıkmadan birkaç dakika önce veya güneşteyken uyguladıysanız, cildiniz herhangi bir koruma almayacaktır ve güneşte yanma riski olmayacaktır.
  • Güneş koruyucuyu dışarı basmadan önce sallayın. Bu, kaptaki tüm parçacıkları eşit şekilde karıştırmak için kullanışlıdır.
  • Cildinizin ihtiyacına göre güneş koruyucu uygulayın. Çok az değil. Genellikle yetişkinler vücudun her yerine uygulamak için yaklaşık bir ons güneş kremi (yaklaşık 1 fincan şurup) kullanırlar.
  • Vücudun tüm bölgelerine eşit olarak uygulayın hangi güneşe maruz kalacak. Bu, sırtınız, kulaklarınız ve dizlerinizin ve ayaklarınızın arkası gibi genellikle gözden kaçan alanları içerir.
  • Güneş kremini birkaç kez uygulayın bir günde. Evden kullanmış olsanız bile, tekrar uygulamanız gerekecektir. Çünkü yüksek SPF kullansanız bile cildi güneşten %100 koruyan bir güneş kremi yoktur. Güneş kremi terlediğinizde ve suya maruz kaldığında bulaşır veya yıpranır. Bu nedenle güneş kremini her iki saatte bir yeniden uygulamalısınız.
  • Her dışarı çıktığınızda güneş kremi kullanın, dışarıdaki hava ne olursa olsun. UVB ışınları yağışlı mevsimlerde zayıflasa da UVA ışınları daha güçlü hale gelir. Hem UVA hem de UVB ışınları cilt kanserine ve güneş ışığından hücre hasarına neden olabilir. Bu nedenle, yağmurlu mevsimde veya bulutlu havalarda bile güneş kremi kullanmanız gerekir. Güneş koruyucu kullanmak aynı zamanda cildin nemli kalmasına da hizmet eder.

yakın zamanda Gönderilenler

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found