Kaşıntılı ayaklar, yürürken veya otururken kesinlikle bizi rahatsız eder. Bu sorunu küçümsemeyin! Bunun nedeni, dayanılmaz kaşıntı hissinin, durumu daha da kötüleştirecek şekilde kaşınmaya devam etme eğiliminde olmasıdır. Daha hızlı iyileşmek yerine, kaşınan cildi kaşımak aslında cildin incinmesine ve enfeksiyona yatkın olmasına neden olabilir. Peki, ayaklarda kaşıntı neden olur ve bununla nasıl başa çıkılır?
Ayaklarda kaşıntıya neden olan çeşitli problemler
Hafif cilt hastalıklarından sinir sistemi rahatsızlıklarına, psikolojik stres veya stres ve vücuttaki tüm sistemleri etkileyen sistemik rahatsızlıklardan dolayı ayaklarda kaşıntı oluşabilir.
Ara sıra kaşıntı hissetmek normaldir. Bununla birlikte, sürekli kaşıntıya dikkat edilmesi gereken bir yanma hissi bile eşlik edebilir. Ayaklarda kaşınmanın nedeni, yukarıdaki rahatsızlıklardan biri veya bunların bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.
Aşağıdakiler genel olarak ayaklarda kaşıntıya neden olan durumlardan bazılarıdır:
1. Çok kuru cilt
Ayaklardaki kuru cildin kaşınması daha kolaydır. Bunun nedeni, cildin sebum adı verilen doğal yağının kuruması veya düzgün çalışmamasıdır. Sebum eksikliği olan cilt tahriş olur ve kaşınmaya başlar.
Bazı insanlar kuru cilt tipine sahiptir, ancak kuru cilde, havanın çok soğuk veya kuru olması veya çok sık su ve klora maruz kalması gibi birçok şey neden olabilir.
Yaş ayrıca cilt nemini de etkiler. 65 yaş üstü kişilerde cilt incelir ve doğal nemini kaybederek daha kuru görünmesine neden olur.
2. Sedef hastalığı
Sedef hastalığı, cildin kalınlaşmasına, kırmızımsı ve pullu görünmesine neden olan kronik bir iltihaptır.
Sedef hastalığı belirtileri ve semptomları kişiden kişiye değişebilir. Bununla birlikte, hemen hemen tüm vakalarda ortaya çıkan en yaygın şikayet, ayaklar da dahil olmak üzere cildin sorunlu bölgelerinde kaşıntıdır.
Sedef hastalığından kaynaklanan kaşıntıya, aslında sağlıklı cilt hücrelerine karşı savaşan hatalı çalışan bir bağışıklık sistemi neden olur. Bu daha sonra cilt hücrelerinin olması gerekenden daha hızlı büyümesini sağlar ve bu da cilt kalınlaşmasını tetikler.
Sedef hastalığının neden olduğu kaşıntı genellikle ayak tabanlarında yoğunlaşır ve uzun süre devam eder. Diğer sedef hastalığı belirtileri şunlardır:
- Açık pullarla kırmızımsı döküntü.
- Kasların şişmesi veya sertliği.
- Kaşıntılı ayakların iltihabı.
- Dirsekler, dizler, bel ve yüz gibi bazı bölgelerde kaşıntı.
- Sedef hastalığının neden olduğu kaşıntı, ağrı eşliğinde bile çok şiddetli olabilir.
3. Uyuz (uyuz)
Uyuz, bir kene ısırığının neden olduğu bulaşıcı bir deri hastalığıdır. Sarcoptes scabiei.
Uyuzun en yaygın semptomu, genellikle tünel gibi bir çizgi oluşturan ısırık benzeri şişlikler şeklinde bir döküntünün ortaya çıkmasıdır. Döküntü kaşıntılıdır ve geceleri daha da kötüleşir.
Uyuza neden olan akar deri altında yaşayabilir. Sağlıklı insanlarla uzun süreli yakın fiziksel temasınız varsa, uyuz akarını bulaştırmaya daha yatkınsınız. Ayrıca birbirlerinin havlu, nevresim, giysi gibi kişisel eşyalarını ödünç almak da akarların yayılmasına neden olabilir.
Ayrıca ayaklarda kaşıntıya neden olan akarlar, şilte, kanepe gibi nemli, hijyenik olmayan nesnelerde ve hatta nadiren temizlenen giysi ve battaniyelerde de yaşayabilir.
4. Metal veya nikel alerjisi
Temel olarak, hemen hemen her tür alerji vücutta kaşıntılı bir reaksiyona neden olabilir. Alerjik reaksiyonlar, kontrol edilmesi zor olan ve vücudun diğer bölgelerine yayılabilen kaşıntıya neden olur.
Bununla birlikte, kaşıntılı ayakların nikel veya metale karşı alerjik bir reaksiyondan kaynaklanma olasılığı daha yüksek olabilir. Nikel, cep telefonları, mücevherler, saatler ve gözlük çerçeveleri dahil olmak üzere çok çeşitli günlük eşyalarda bulunur.
Nikel alerjisine ek olarak, şampuan ve parfüm gibi temizlik ve koku ürünlerinde bulunan kimyasallara karşı alerjik reaksiyon da kaşıntıya neden olabilir.
5. Dermatit
Dermatit, ciltte çok kuru ve kaşıntılı görünen kırmızı, pullu bir döküntüye neden olan kronik bir iltihaptır. Buna eşlik eden kaşıntı çok hafif hatta çok şiddetli olabilir.
Dermatitin pek çok türü vardır ve hemen hepsi dayanılmaz kaşıntılara neden olur. Ancak ayaklarda kaşıntı şeklinde spesifik semptomlara neden olan dermatit türleri nörodermatit, dishidroz egzama ve seboreik dermatittir.
Dermatit nedenlerinin çoğu kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, aşırı duyarlı bir bağışıklık sistemi, genetik mutasyonlar ve kalıtsal hastalık öyküsünün bir kişinin dermatit geliştirme riskini artırdığı bildirilmiştir.
Yukarıdaki beş koşula ek olarak, ciltte, özellikle ayaklarda ve ellerde kaşıntı semptomlarına neden olabilen başka hastalıklar da vardır:
- Suçiçeği
- folikülit
- Cilt kanseri
- İlaç yan etkileri
- sinir bozuklukları
- Böcek sokması
- yanıklar
Kaşıntılı ayaklar nasıl tedavi edilir ve önlenir
Kaşıntı sadece kaşıma isteği uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda konsantrasyon ve uykuyu da engeller. Özellikle kaşıntı uzun vadede tekrarlıyorsa.
Kaşımak yerine, Amerikan Dermatoloji Akademisi tarafından aşağıda önerildiği gibi, dayanılmaz ve kalıcı kaşıntı ile başa çıkmanın daha güvenli yollarını izleyin:
- Kaşıntı semptomları azalıncaya kadar 5-10 dakika boyunca kaşıntılı cilde soğuk kompres uygulayın.
- Yulaf ezmesi ile banyo, özellikle çiçek hastalığı, sokmalar, yanıklar ve maruz kalma alerjileri nedeniyle pullu ve soyulan ciltler için zehirli Sarmaşık.
- Genellikle kaşıntı yaşayan cilde rutin olarak nemlendirici uygulayın.
- Kortikosteroid merhem veya krem uygulamak.
- Mentol içeren topikal bir ilaç veya krem uygulayarak, soğutma hissi kaşıntıyı hafifletebilir.
Bu arada, önleyici tedbirler şu şekilde alınabilir:
- 10 dakikadan fazla olmamak kaydıyla ılık bir duş alın.
- Kaşıntıya neden olabilecek tahrişi en aza indirmek için her zaman koku içermeyen cilt bakım ürünleri kullanın.
- Bol ve pamuklu giysiler giyin. Yün gibi cildi kolayca tahriş edebilecek giysiler kullanmaktan kaçının.
- Aşırı sıcaklık değişikliklerinden kaçının. Daima normal nem seviyesine sahip bir ortamda olmaya çalışın.
- Ciltteki kaşıntı görünümünü en aza indirmek için stresi azaltır.
