Menstrüasyondan sonra seks, kadının doğurganlık dönemi olmadığı düşünüldüğünden genellikle kaçınılır. Özellikle siz ve eşiniz bir hamilelik programı yapıyorsanız. Ancak adetten hemen sonraki cinsel ilişki hamile kalmanıza neden olabilir mi? Aşağıdaki cevaba bakalım.
Menstrüasyondan sonra seks yapmak sizi hamile bırakabilir mi?
Yumurta spermle buluştuğunda döllenmenin gerçekleşebileceğini anlamalısınız. Bu, bir kadının yumurtlaması sırasında fallop tüplerinde sperm bulunması gerektiği anlamına gelir.
Peki, adetten sonra seks yapmak hamileliğe neden olabilir mi? Cevap Evet. Yeni Sağlık Rehberine göre, şans nispeten küçük olsa da hamilelik oluşabilir.
Adet döneminiz boyunca kullanılmayan yumurtalardan kurtulacaksınız. Sonra hemen tekrar birkaç gün içinde döllenecek yeni bir yumurta hazırlayın.
Adetiniz bittikten sonraki gün seks yaparsanız, hala hamile kalma şansınız var. Sebebi ise spermin vajinada 5 güne kadar bekleyebilmesidir.
Bununla birlikte, gerçekte, döneminizden sonraki gün seks yaparsanız, gebe kalma çok nadirdir. Bunun nedeni genellikle sperm aktivitesinin vajinada kaldıkça azalmasıdır.
Bu arada, bir kadının yumurtasının olgunlaşması ve döllenmek üzere rahme salınması genellikle birkaç gün sürer.
Hamilelik planlıyorsanız, büyük olasılıkla siz ve eşiniz, bir kadının yumurtladığı (yumurta ürettiği) doğurganlık döneminde seks yapıyorsanız.
Bir kadının doğurganlık dönemi nasıl hesaplanır?
Adetten hemen sonra seks iyidir. Ancak, canınız çocuk çekiyorsa, doğurgan döneminizin ne zaman olduğunu bildiğinizden ve o dönemde kaliteli seks yaptığınızdan emin olun.
Doğurganlık dönemi genellikle son adet döneminin ilk gününden 10 ila 17 gün sonra gerçekleşir. Bu, adet döngünüz normal ise, yani bir dönemde 28 gün ise geçerlidir.
Adet döngüsü, adetin ilk günü ile bir sonraki adetin ilk günü arasındaki mesafedir. Daha fazla ayrıntı için, adet döngüsünün hesaplanmasına ilişkin aşağıdaki örneği göz önünde bulundurun.
1 Nisan'da adetiniz varsa, bir sonraki adetiniz 29 Nisan'dır, adetiniz 28 gündür.
Adet döngünüz düzenliyse, ne zaman doğurgan olduğunuzu daha kolay öğrenebilirsiniz. Yukarıdaki örnekte, en olası doğurganlık döneminiz 11-18 Nisan arasıdır.
Bu tarihin belirlenmesi mutlaka kesin değildir, doğurganlık döneminiz er ya da geç bir veya iki gün olabilir.
Menstrüasyondan sonra seks yaparsanız hamileliği planlamak için ipuçları
Temel olarak, sperm anne karnında 3 ila 5 gün yaşayabilir. Bu nedenle, yumurtlamadan 5 gün önce ile yumurtlamadan 1 gün sonra cinsel ilişkiye girerseniz hamilelik hala mümkündür.
Bu teoriye göre adetten sonra seks hamileliğe izin verir. Bununla birlikte, en yüksek hamile kalma şansı, spermin yumurtlama zamanında (doğurganlık dönemi) tam olarak rahimde bulunmasıdır.
Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji'ni başlatırken, işte hamileliği planlarken yapmanız gereken bazı ipuçları.
1. Doğurganlık döneminizi bilin
Adetinizden hemen sonra seks yapmak adet görmenize izin verir, ancak doğurganlık döneminiz sırasında seks yaparsanız hamile kalma şansınız çok daha yüksektir. Bu nedenle doğurganlık döneminizi iyi bilmeniz gerekir.
Verimli döneminizin ne zaman gerçekleştiğini bilmenize yardımcı olmak için bir takvim veya doğurgan dönem hesaplayıcısının yardımıyla hesaplamalar yapın.
2. Stresten kaçının
Adet döngünüz düzenliyse, doğurganlık döneminizi daha doğru tahmin edebilirsiniz. Stresten kaçınarak, yorucu aktiviteyi azaltarak ve sağlıklı yiyecekler yiyerek adet döngünüzü düzenli tutun.
Menstrüasyon sırasında seks bir seçenek olsa da, siz ve eşiniz doğurganlık döneminiz boyunca kaliteli seks planlayabilirseniz daha iyi olur.
3. Servikal sıvının kontrol edilmesi
Tarih hesaplamanın yanı sıra vajinadan çıkan sıvı olan servikal mukusun da doğurganlık dönemini kontrol etmek için kullanılabileceği ortaya çıktı. bilirsin .
Yumurtlama gerçekleştiğinde genellikle rahim ağzından çıkan mukus daha hafif ve kaygandır. Her gün veya bir gün arayla seks yaparak o dönemdeki hamileliği planlayabilirsiniz.
Bununla birlikte, kadın hijyen sıvılarının kullanımı, ilaç tüketimi veya stres ve emzirme gibi hormonal etkiler gibi mukusun durumunu etkileyebilecek diğer faktörlere dikkat ettiğinizden emin olun.
4. Bazal vücut ısınızı kontrol edin
Bazal vücut ısısı, gece dinlenirken veya uyurken vücut ısısıdır. Yumurtlama dönemindeyseniz, genellikle bazal vücut sıcaklığınız yaklaşık 0,3°C ila 0,5°C artacaktır.
En doğurgan dönem, bazal vücut sıcaklığındaki artıştan 2-3 gün önce gerçekleşir. Bu nedenle her gün yataktan kalkmadan ve aktivite yapmadan önce vücut ısınızı kontrol edin.
5. Üreme sağlığını kontrol edin
Hamilelik planlıyorsanız, adet döneminizden sonra seks yapmak sorun değil. Yukarıdaki ipuçlarını uygulamaya ek olarak, üreme sağlığınızın sağlıklı olduğundan emin olmak için üreme sağlığı kontrolü de yapın.
Yumurtalık kistleri ve PKOS gibi hamileliğinizi etkileyen bir hastalığınız varsa ( Polikistik Over Sendromu ), önce tedavi etmelisiniz.
