Hemoglobin (Hb), kırmızı kan hücrelerinde oksijen bağlama işlevi gören bir proteindir. Kırmızı kan hücreleri bozulursa veya üretimi azalırsa, hemoglobin miktarı da azalacaktır. Hemoglobininiz düşük olduğunda hala iyi hissedebilirsiniz. Ancak bu, onu görmezden gelebileceğiniz anlamına gelmez. Düşük hemoglobin seviyelerine anemiden kansere kadar birçok durum neden olabilir. Aşağıdaki açıklamaya göz atın.
Düşük hemoglobinin (Hb) nedenleri nelerdir?
Düşük hemoglobin genellikle tam kan sayımınız olduğunda tespit edilir.
Normalde, erkeklerin normal hemoglobin seviyesi 13,5 gram/dL ve kadınlar için 12 gram/dL'dir. Bundan daha az, düşük Hb'ye sahip olduğunuz ilan edilir.
Mayo Clinic'ten alıntılanan düşük hemoglobin sayıları, vücudun kırmızı kan hücrelerinin eksikliğine neden olan hastalıklar veya durumlarla ilişkili olabilir. Bu duruma genellikle şunlar neden olur:
- Vücudunuz normalden daha az kırmızı kan hücresi üretir
- Vücudunuz kırmızı kan hücrelerini ürettiklerinden daha hızlı yok eder.
- çok kan kaybettin
Aşağıdaki gibi düşük hemoglobine neden olan birkaç durum vardır.
1. Anemi
Anemi, düşük Hb'nin en yaygın nedeni olan bir sağlık bozukluğudur. Genellikle anemi olarak adlandırılan bu durum birkaç tipten oluşur.
Çeşitli tipler, aneminin nedenine göre ayırt edilir. İşte açıklama.
Demir eksikliği anemisi
Demir alımı eksikliği veya demir emiliminin bozulması nedeniyle demir eksikliği anemisi. Aslında demir, hemoglobin oluşumunda ihtiyaç duyulan bir mineraldir.
Hamile kadınlarda anemi
Hamile kadınlarda anemi. Demir açısından zengin besinler ve demir takviyesi tabletleri tüketmeden hamile bir kadının vücudu yeterli hemoglobin üretemez.
Aplastik anemi
Aplastik anemi, kemik iliği hasarı nedeniyle vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalmadır.
Bu hasar, kemik iliğini yanlışlıkla bir tehdit olarak algılayan bağışıklık sisteminin saldırısından kaynaklanır.
hemolitik anemi
Hemolitik anemi, kan damarlarında veya dalakta kırmızı kan hücrelerinin parçalanması ile karakterizedir. Aslında, kırmızı kan hücrelerinin karaciğerde parçalanması gerekiyor.
Bu durum daha sonra hemoglobin (Hb) miktarının düşük olmasına neden olur.
Vitamin eksikliğine bağlı anemi
Vitamin eksikliği nedeniyle anemi. B12 vitamini ve folik asit (B9 vitamini) eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin şeklini değiştirebilir ve içlerindeki hemoglobin miktarını azaltabilir.
Orak hücre anemisi
Orak hücreli anemi, kırmızı kan hücrelerinin anormal şekilde orak şeklinde olduğu bir durum. Bu form hemoglobin miktarının düşük olmasına neden olur.
2. Çok kan kaybetmek
Yaralanmalar, kazalar ve yaralanmalar, bir kişinin çok fazla kan kaybetmesine neden olan faktörlerden bazılarıdır.
Bununla birlikte, sindirim sisteminde kanama, idrar yolu enfeksiyonları, kanser, organ yaralanmaları veya hemoroid gibi vücutta farkında olmadan gerçek kan kaybı da meydana gelebilir.
Ayrıca adet dönemindeki ağır kanamalardan veya sık yapılan kan bağışlarından da çok kan kaybedebilirsiniz.
3. Hipotiroidizm
Hipotiroidizmi olan kişilerde az miktarda tiroid hormonu üreten bir tiroid bezi bulunur.
Tiroid hormonu eksikliği kemik iliği aktivitesinde azalmaya neden olur. Sonuç olarak, kırmızı kan hücrelerinin üretimi de azalır.
Kırmızı kan hücrelerinin üretiminin azalması, düşük Hb sayımlarının ana nedenidir. Bu nedenle hipotiroidizmi olan kişilerde anemi gelişme riski daha fazladır.
Ayrıca demir eksikliğiniz varsa risk daha da fazladır.
4. Kan kanseri
Kan kanseri de sıklıkla düşük Hb'nin nedenidir. Lösemi olmak üzere üç tür kan kanseri vardır. multipil myeloma , ve lenfoma.
Üç kanser türü, kırmızı kan hücrelerinin üretimini engeller, böylece sayı çok azalır. Sonuç olarak, kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobin miktarı da azalır.
Yukarıdaki koşullara ek olarak, hemoglobin sayınızın düşük olmasına neden olan çeşitli hastalıklar da vardır, yani:
- kronik böbrek hastalığı,
- siroz,
- romatizmal eklem iltihabı,
- porfiri ve
- talasemi.
Hemoglobin, sağlık durumunu izlemek için kullanılan kan testlerindeki göstergelerden biridir.
Normalin altındaki bir sayı, özellikle dolaşım sistemindeki sağlık sorunlarını gösterir.
Herkes çeşitli nedenlerle düşük hemoglobine sahip olabilir. Bu durumu yaşarsanız bir doktora danışın.
Doktorunuz kesin nedeni bulmak için üzerinizde başka testler yapabilir.
Düşük hemoglobin (Hb) seviyeleri ile nasıl başa çıkılır?
Tam kan testinizin sonuçları düşük Hb seviyeleri gösteriyorsa, doktor buna neyin sebep olduğunu bulacaktır. Sağlık sorunları nedeniyle düşük hemoglobin ile nasıl başa çıkılacağı, elbette nedenin kendisini tedavi ederek.
Daha sonra doktor durumunuz için doğru tedaviyi önerecektir.
Ayrıca demir açısından zengin besinler yiyerek düşük Hb'nin üstesinden gelebilirsiniz. Yiyeceklerdeki demir içeriği, hemoglobin üretimini artırmaya yardımcı olabilir.
Aşağıdakiler Hb seviyelerini artırabilecek demir açısından zengin besinlerdir:
- istiridye,
- Kırmızı fasulyeler,
- sığır karaciğeri,
- bilmek,
- sığır eti (rosto, yağsız sığır eti),
- hindi bacağı,
- buğday ekmeği,
- Tuna,
- Yumurta,
- karides,
- fıstık ezmesi, dan
- Esmer pirinç.
Yorgunluk, halsizlik, solgun yüz ve nefes darlığı gibi düşük Hb seviyeleri belirtileri yaşarsanız derhal doktorunuzu arayın.
Doktor sizden tam bir kan testi yapmanızı ve düşük Hb'nin nedenini belirlemenizi isteyecektir.
