Kulak çınlaması veya kulak çınlaması, birkaç nedenden dolayı sessiz bir odada aniden ortaya çıkabilir. Sessizken kulaklarınızın çınlaması sizi endişelendirebilir. Sessizken neden kulaklar çınlar veya çınlar? Tıbbi yönden kulak çınlamasının çeşitli nedenleri vardır, işte bir açıklama.
Sessizken kulaklarda çınlamanın yaygın nedenleri
Harvard Health Publishing'den alıntı yapmak, tıbbi anlamda kulak çınlamasına kulak çınlaması denir.
Bu durum, herhangi bir harici kaynak olmadan ses duyduğunuzda oluşur.
Kulak çınlaması yaşayan insanlar için duydukları sesler arasında çınlama, ıslık, tıslama, kükreme ve hatta çığlık sayılabilir.
Bu rahatsız edici sesler, yakın ve uzak olsa bile, bir veya iki kulak tarafından duyulabilir.
Bu uğultu sesi de sürekli olarak duyulabilir veya gelip gider.
Kulaklarda çınlama normaldir, ancak altta yatan ciddi bir durumun belirtisi olabilir.
Aşağıdakiler, sessizken hafiften ciddi koşullara kadar değişen kulaklarda çınlamaya neden olur.
1. Yüksek ses duymanın etkisi
Hemen hemen herkes çok yüksek bir ses duyduktan kısa bir süre sonra kulaklarında çınlama yaşar.
Yüksek sesler duymanıza neden olan aktiviteler genellikle bir müzik konserine katılmaktan veya düzenli olarak elektrikli testere kullanmaktan kaynaklanır.
Kulaklarınızdaki çınlama, genellikle boş bir oda gibi sessiz bir yerde olduğunuzda veya gece uyurken daha da kötüleşir.
Bununla birlikte, bu durum genellikle uzun sürmez ve daha fazla tedaviye ihtiyaç duymaz.
2. Kulak kanalının tıkanması
Mayo Clinic'ten alıntı yaparak, kulak kanalı sıvı (kulak enfeksiyonu), kulak kiri veya diğer yabancı cisimlerin birikmesiyle tıkanabilir.
Bu tıkanıklık kulaktaki basıncı değiştirerek kulaklarda çınlamaya neden olabilir.
3. Uyuşturucu kullanımı
Kafanız karışabilir, herhangi bir tıkanıklık olmamasına veya yüksek sesler duymamasına rağmen, sessizken kulaklar neden çınlar veya çınlar?
Bir takım ilaçların kullanımı kulaklarda çınlamaya neden olabilir veya daha da kötüleşebilir.
Kulak çınlamasına veya çınlamaya neden olan ilaçlardan bazıları şunlardır:
- nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler),
- antibiyotikler,
- kanser ilacı,
- idrar söktürücü haplar,
- antimalaryal ve
- antidepresanlar.
Genel olarak, ilacın dozu ne kadar yüksek olursa, kulak çınlaması durumu o kadar kötü olur.
Aslında, bu ilaçları kullanmadıktan sonra rahatsız edici sesler kaybolabilir.
4. Koklea bozuklukları
İç kulakta, kulak sesi aldığında hareket eden küçük ve ince tüy hücreleri vardır, bu kokleanın bir parçasıdır.
Bu hareket, kulaktan beyne (işitsel sinir) giden sinir boyunca bir elektrik sinyalini tetikler. Bu şekilde beyin bu sinyalleri ses olarak yorumlayabilir.
İç kulaktaki ince tüyler büküldüğünde veya kırıldığında kulak çınlamasının nedeni bu olabilir.
Bu hasar, artan yaş veya yüksek seslere sık sık maruz kalma nedeniyle ortaya çıkabilir.
5. Baş veya boyun yaralanmaları
Kulak çınlaması, kafa veya boyun yaralanması gibi bir kaza nedeniyle de oluşabilir.
Bu baş veya boyun travması, iç kulağı, işitsel siniri veya işitme ile ilgili beyin fonksiyonlarını etkileyebilir.
Genellikle bu yaralanmalar sadece bir kulakta yani sol veya sağda kulak çınlamasına neden olur.
Kulak çınlamasının daha az yaygın nedenleri
Kulak çınlaması genellikle hafif ve zararsızdır.
Kulak çınlamasından şikayet eden yaklaşık her 3 kişiden 1'inde kulaklarında veya işitmesinde belirgin bir sorun yoktur.
Ancak çok nadir durumlarda kulak çınlamasının nedeni kronik bir sağlık durumu ile ilgilidir.
Bu kronik sağlık durumu, kulaktaki sinirleri veya beyindeki işitme merkezini etkiler.
İşte kulaklarda çınlamanın daha az yaygın nedenleri.
1. Meniere hastalığı
Kulak çınlaması, anormal kulak sıvı basıncı nedeniyle iç kulakta oluşan bir bozukluk olan Meniere hastalığının erken bir değerlendirmesi olabilir.
Genel olarak, bu hastalık her ikisini de değil, yalnızca bir kulağı etkiler.
Kronik koşullarda, Meniere'li bir kişinin semptomları ve uzun vadeli etkileri azaltmak için tedaviye ihtiyacı olacaktır.
2. Kulak kemiği değişiklikleri
Sert orta kulak kemikleriniz (otoskleroz) varsa, bu işitme kaybını tetikleyebilir ve kulaklarda çınlamaya neden olabilir.
Genellikle bu durum, aileden gelen genetik faktörlerden kaynaklanan anormal kemik büyümesi nedeniyle oluşur.
Orta kulak kemiğinin normal olmayan büyümesi, bu işitme duyusunu tepkisiz hale getirebilir ve titreşmeyebilir.
Ayrıca, bu durum sesi düzgün duyamamanıza neden olabilir.
3. İç kulak kas spazmı
Kulaktaki kasların spazm yapabildiğini biliyor muydunuz? İç kulak kaslarında spazm veya gerginlik durumları sebepsiz yere aniden ortaya çıkabilir.
Bununla birlikte, bu iç kulak kas spazmının nedeni, multipl skleroz gibi nörolojik bir hastalığa bağlı olabilir.
Sıkı iç kulak kasları kulaklarda çınlamaya ve dolgunluk hissine neden olabilir.
4. Kan damarı bozuklukları
Kulak çınlamasının nedeni kan damarı rahatsızlıklarından kaynaklanabilir.
Vasküler bozuklukları olan durumlar, kanın damarlardan ve atardamarlardan daha güçlü bir şekilde akmasını sağlayabilir.
Akıştaki bu değişiklik kulak çınlamasına neden olabilir veya daha belirgin hale getirebilir.
Kulaklarda çınlamaya neden olan üç kan damarı bozukluğu vardır:
- ateroskleroz,
- yüksek tansiyon veya
- bükülmüş veya deforme olmuş kan damarları.
5. Akustik nöroma
Bu tek sağlık sorunu, kraniyal sinirlerde gelişen iyi huylu (kanserli olmayan) bir tümördür.
Akustik nöromlar, kraniyal sinirlerin beyinden iç kulağa gitmesini sağlar ve denge ve işitmeyi kontrol eder.
Kulak çınlamasına neden olabilen tümör türleri baş, boyun veya beyin tümörleridir.
Bir kişinin kulak çınlaması yaşama riskini artıran faktörler
Temel olarak, herkesin kulak çınlaması yaşama olasılığı vardır.
Bununla birlikte, bir kişinin kulaklarında çınlama yaşama olasılığını artıran birkaç faktör vardır.
Kulak çınlaması geliştirme riskinizi artıran faktörler şunlardır:
- çok yüksek seslere sık sık maruz kalma (ağır ekipman, ateşli silahlar, müzik çalma),
- İşitme fonksiyonunu azaltan yaşlılık,
- erkek cinsiyeti,
- aktif sigara içenler ve alkolikler,
- obezite,
- kardiyovasküler problemler,
- artrit öyküsü ve
- kafa travması geçirdi.
Sık sık yüksek seslere maruz kalıyorsanız, kulak tıkacı gibi koruyucular kullanarak işitme kaybı riskinizi azaltmak isteyebilirsiniz.
Çoğu durumda, kulak çınlaması kendi kendine yavaş yavaş iyileşir.
Kulak, sorunu gidermek ve bu rahatsız edici çınlamadan kurtulmak için otomatik bir mekanizmaya sahiptir.
Kulakta, işitsel sinir ve saç hücrelerine sesi durdurmalarını söylemekten sorumlu bir sinir vardır.
Doktor kulak çınlamasının nedenini bulmuşsa, tedavi nedene göre olacaktır, örneğin bir kulak kiri yığınını çıkarmak.
Bununla birlikte, kulak çınlaması genellikle nedeni tedavi ettikten sonra da devam eder. Bu gibi durumlarda, hem geleneksel hem de alternatif olan başka tedaviler de vardır.
- ses terapisi,
- CBT tedavisi veya
- kulak çınlaması eğitim terapisi (TRT)
Bu tür bir terapi, istenmeyen sesleri azaltarak veya maskeleyerek sakinleştirici bir çözüm sağlayabilir.
Şikayetlere yardımcı olması için gevşeme teknikleri veya uykuyu iyileştirme gibi kendi kendine yardım ipuçlarını da kullanabilirsiniz.
