Alerjik reaksiyonlar, yabancı maddeler vücuda maruz kaldığında bağışıklık sisteminin doğal bir savunma mekanizmasıdır. Bununla birlikte, alerjilerin nedeni aşırı derecede ortaya çıkar ve rahatsız edici semptomlara neden olur.
Aşırı tepkiye tam olarak ne sebep oluyor? Peki, alerjiye kim daha duyarlıdır? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.
Alerjiye ne sebep olur?
Alerjiler, bağışıklık sisteminin temelde zararsız olan yabancı maddelere karşı anormal bir tepkisi olarak ortaya çıkar. Normal koşullar altında, bağışıklık sistemi hangi maddelerin güvenli olduğunu ve hangilerinin vücuda gerçekten zararlı olduğunu ayırt edebilmelidir.
Bağışıklık sistemi yalnızca hastalığa veya hasara neden olan yabancı maddelere karşı aktif olarak çalışacaktır. Örneğin, patojenlerle (bakteriler, virüsler, parazitler veya mantarlar) veya tahriş edici kimyasallarla savaşmak için bağışıklık sistemi reaksiyonları gereklidir.
Aynı şekilde bir şey yediğinizde veya çevreden polen soluduğunuzda. Bağışıklık sistemi olumsuz tepki vermez çünkü besinler vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri içerirken polen herhangi bir sağlık etkisine neden olmaz.
Alerji hastalarının bağışıklık sistemi farklıdır
Alerji hastalarının bağışıklık sistemi yukarıda anlatıldığı gibi çalışmaz. Bağışıklık hücreleri, güvenli maddeler ile zararlı maddeler arasında ayrım yapamıyor, yanılmıyor veya kafası karışıyor. Vücutları otomatik olarak sıradan maddeleri tehdit olarak algılar.
Alerjiye neden olma potansiyeline sahip maddelere alerjen denir. Bir alerjen vücuda girdiğinde, bağışıklık sistemi İmmünoglobulin E (IgE) antikorları oluşturacaktır. Antikorlar, vücuttaki yabancı maddelere karşı işlev gören özel proteinlerdir.
IgE'ye ek olarak, bazı alerjik reaksiyonlar bazen bağışıklık sisteminin diğer bileşenlerini de içerir, örneğin:
- İmmünoglobulin M veya G (IgM veya IgG),
- diğer antijen-antikor bağlanması.
- T-lenfositler,
- eozinofiller, bazofiller ve mast hücrelerinin yanı sıra
- hücre doğal katil .
Bağışıklık sisteminin her bileşeni kendi işlevini yerine getirir. Bir alerjen vücuda girdiğinde, T-lenfositlere onu tanıma ve hatırlama görevi verilir. Bu mekanizma, bir gün aynı alerjene maruz kalmanız durumunda kullanılır.
Bu arada antikorlar, alerjiye neden olan maddeleri arayacak ve onları yok edecektir. Bu mekanizma sırasında, IgE antikorlarının salınımı ayrıca histamin ve alerjik semptomları tetikleyebilecek diğer kimyasalları da taşır.
Histamin, kan basıncını düşürmekten kaşıntıyı tetiklemekten soğuk algınlığı semptomlarına neden olmak üzere birçok vücut sistemi üzerinde aynı anda etkilere sahip olabilir. Bu nedenle alerjilerin semptomları ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir.
En çok kim alerji riski altındadır?
Alerjiler çok yaygın bir sağlık sorunudur. Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisi'ne göre, dünya nüfusunun yaklaşık %40'ında karakteristik bir alerji, yani IgE antikorlarının çevreden gelen belirli yabancı maddelere duyarlılığı vardır.
Sağlık uzmanları alerjilerin mekanizmasını anlayabilir. Ancak, bağışıklık sisteminin belirli maddelere neden farklı tepkiler verdiğini henüz tam olarak anlamıyorlar.
Bununla birlikte, aşağıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz, alerji geliştirme şansınız artacaktır.
1. Ailede alerji öyküsü varsa
Alerji vakalarının çoğu genetiktir. Yani, bu durum ailede çalışır. Ebeveynlerinizin alerji geni varsa, size veya kardeşlerinize geçebilir ve aynı durumun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Ancak, sizin, eşinizin veya çocuğunuzun alerjisi olması, tüm çocuklarınızın da alerjisi olacağı anlamına gelmez. Ailede böyle bir durum olmamasına rağmen bazı kişilerde alerji bile olabilir.
Şimdiye kadar doktorlar ve uzmanlar, alerjiye neden olan genlerin neler olduğunu bulmaya çalışıyorlar. Her alerji benzersiz olduğundan, riski etkileyen başka genetik faktörler de olabilir.
2. Alerjenlere çok nadiren maruz kalmak
Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırmaya göre, çocukluktan beri çok temiz yaşamaya alışmışsanız alerji riski artabilir. Çünkü bağışıklık sisteminin çevredeki çeşitli alerjenleri tanıyacak zamanı yoktur.
Alerjenlere çocukluktan itibaren maruz kalmak aslında bağışıklık sisteminizin gelişimi için faydalıdır. Bu sayede bağışıklık hücreleri hangi yabancı maddelerle savaşılması gerektiğini, hangilerinin vücuda yararlı, hangilerinin zararlı olmadığını ayırt edebilirler.
Alerjenleri erken yaşlardan itibaren tanıtmak, çocukları alerjilere karşı bağışık hale getirmez. Ancak bu, vücudun bağışıklık sistemini doğal olarak güçlendirmenin en iyi yoludur. Bu ayrıca alerji tetikleyicilerini mümkün olduğunca erken belirlemenize yardımcı olacaktır.
3. Kısıtlı belirli yiyecekleri yeme
Ebeveynlerinizin çocukluktan beri belirli yiyecekleri yemelerine izin verilmediyse, bu daha sonraki yaşamda alerjilerin bir nedeni olabilir. Bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermemesi için diğer alerjenler gibi yiyeceklerin de erken verilmesi gerekir.
American Academy of Pediatrics ayrıca ebeveynleri yetişkinlerde alerjileri önlemek için çeşitli bir diyet yapmaya teşvik eder. Ayrıca fıstık, yumurta ve balık gibi alerjenik gıdalar temelde çocuklar için faydalıdır.
Gıda alerjileri genellikle bağışıklık sisteminin proteinleri yanlışlıkla yabancı maddeler olarak algılamasından kaynaklanır. Bu nedenle, proteini faydalı bir madde olarak tanıtmanın en iyi yolu, erken yaşlardan itibaren çeşitli yiyecekler yemeye alışmaktır.
4. Kuru bir ev ortamında yaşamak
Nem, solunum sistemi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yeterince nemli hava daha iyi nefes almanıza yardımcı olur. Bu durum, sıklıkla solunum sistemi ile ilgili sorunlar yaşayan astımı veya alerjisi olan kişiler için uygundur.
Bununla birlikte, çok nemli olan hava aslında küf ve toz akarlarının büyümesini tetikler. Toz akarları, solunduğunda bazı insanlarda alerjiye neden olabilecek enzimler ve atık maddeler üretir.
Bu nedenle, mümkün olduğunca evdeki havayı çok kuru veya nemli olmayacak şekilde tutun. Nemi yüzde 30-50 aralığında tutmak için bir nemlendirici veya nemlendirici kullanabilirsiniz.
5. Sıklıkla çalışma ortamından alerjenlere maruz kalmak
Bazı işler sizi alerjenlere daha sık maruz bırakabilir. Orada yıllarca çalışıyorsanız, çalışma ortamınızdaki alerjenlere maruz kalmak alerjiye neden olabilir.
İşyerinde sıklıkla bulunan alerjik maddeler arasında talaş, hava kirliliği, kimyasallar ve depolama depolarından gelen akarlar bulunur. Ayrıca latekse, hayvan atığına, saç boyasına veya diğer alerjenlere maruz kalmış olma ihtimaliniz de vardır.
Yeni alerjilerin yetişkin olarak ortaya çıkması mümkün mü?
Alerjiler genellikle çocuklukta, cilt teması, doğrudan tüketim veya solunum yollarına soluma yoluyla belirli bir madde veya yiyecekle ilk kez 'tanıdığınız' zaman ortaya çıkar.
Bazı uzmanlar, bir yetişkin olarak alerjilerin ortaya çıkmasının havadaki toz ve mikropların artmasıyla ilişkili olabileceğinden şüpheleniyor. Özellikle uzun vadede her ikisine de maruz kalmak bağışıklık sistemini etkileyebilir.
Bu yaşta ilk kez alerji yaşayan yetişkinlerin çoğunun aslında çocukluktan beri çocuklarda alerji öyküsü olması mümkündür. Sadece hatırlamıyorlar.
Çocukluk çağı alerjik reaksiyonları da ergenlik döneminde azalabilir veya kaybolabilir, daha sonra yetişkin olarak geri dönebilir. Bu, zamanla bağışıklık sistemini etkileyebilecek doğal yaşlanma sürecinden kaynaklanıyor olabilir.
Yeni alerjilerin yetişkinlerde ortaya çıkmasının nedeni olabilecek diğer faktörler aşağıdadır.
- Hastalık nedeniyle azalan bağışıklık sistemi.
- Aşırı antibiyotik kullanımı.
- Bağırsakta bakteri popülasyonunun olmaması.
- D vitamini alımı eksikliği.
- Hiç denemediğiniz yiyeceklerin tetiklediği mevsimsel alerjileriniz veya alerjileriniz var.
- Yeni bir evcil hayvanınız olsun.
- Uzaklara seyahat etmek veya çok farklı bir ortama taşınmak.
Çevrenizdeki çeşitli alerji tetikleyicileri
Alerjik reaksiyonlara neden olan maddeler, soğuk hava, giysi ve takılardan birçok insanın yediği yiyeceklere kadar birçok şekilde ortaya çıkabilir. Birçok alerji tetikleyicisinden en yaygın olanları aşağıdadır.
1. Akarlar
Akarlar, alerjilerin ana nedenlerinden biridir. Bu böcekler, her gün döktüğünüz ölü deri hücreleriyle beslenir. Bu nedenle, akarlar genellikle şilteler, çarşaflar, yastıklar ve minderlerde, hatta bebeğinizin oyuncak bebek koleksiyonunda bulunur.
Akarlar havada yüzen atık maddeler üretir. Bu atıkları teneffüs ederseniz, bağışıklık sisteminiz onları tehlikeli olarak algılar ve onları yok etmek için antikorlar salgılar. Aynı zamanda, bu reaksiyon alerjik semptomlara yol açar.
2. Toz
Ev tozu, böcek pisliği, polen, küf sporları veya alerjen olan diğer malzemeleri içerebilir. Bunları soluduğunuzda veya dokunduğunuzda, bu bileşenler bir bağışıklık sistemi reaksiyonunu tetikleyebilir ve toz alerjilerine neden olabilir.
3. Yosun ve mantar
Yosun ve küf karanlık, ıslak ve nemli yerlerde gelişir. Her ikisinin de büyümesini destekleyen evin alanları banyolar, depolar ve genellikle su sızıntılarına maruz kalan köşelerdir.
Yosunlar ve mantarlar üremek istediklerinde milyonlarca çok küçük sporu serbest bırakırlar. Bu sporlar havada uçar ve görünmezdir. Tıpkı toz gibi, küf sporları da büyük miktarlarda solunduğunda alerjik reaksiyonu tetikleyebilir.
4. Evcil Hayvanlar
Alerjiler bazen evcil hayvanlardan gelir. Köpekler ve kediler, uyum sağlamanın bir yolu olarak saçlarını dökerler. Kayıp genellikle tükürük veya idrardan solunduğunda alerjik reaksiyona neden olabilen protein içerir.
Evcil hayvan tüyü, tükürük ve idrardaki yabancı maddeler o kadar hafiftir ki havada yüzebilir veya aylarca mobilyalara yapışabilir. Bu maddeler temizlenmezse daha şiddetli hayvan alerjilerine neden olabilir.
5. fındık
Her türlü kuruyemiş ve işlenmiş gıda, abartılı bir bağışıklık sistemi tepkisine neden olabilir. Alerjileri tetiklemeye yatkın bazı kuruyemiş türleri arasında yer fıstığı, soya fasulyesi, badem, kaju fıstığı, makademya veya antep fıstığı yer alır.
Bir tür fıstık alerjisi teşhisi konduysa, diğer fıstık türlerinden de kaçınmanız gerekir. Bunun nedeni, kabuklu yemişlerin türleri farklı olsa da (bir yerfıstığı ve bir ağaç yemişi), protein yapısı hala aynıdır.
Fıstık Alerjisi: Nedenleri, Belirtileri, Tedavileri vb.
6. Deniz ürünleri
Karides, kabuklu deniz ürünleri, yengeç ve pullu balıklar (snapper, somon, ton balığı veya halibut) gibi deniz ürünleri bazı insanlarda alerjiye neden olabilir. Deniz ürünleri alerjileri yetişkinlerde ve ergenlerde daha yaygındır.
Deniz ürünleri alerjileri, bağışıklık sisteminin tropomiyosin adı verilen bir proteine saldırmaya çalışması nedeniyle ortaya çıkar. Deniz ürünleri etinde negatif bağışıklık reaksiyonlarını tetiklemede rol oynayabilecek diğer proteinler arginin kinaz ve miyozindir. ışık zinciri .
7. Yumurtalar
Yumurta, çocuklarda en sık alerjik reaksiyonlara neden olan besinlerden biridir. Ana 'beyni', yumurtanın sarısından daha fazla protein içeren beyaz kısmıdır.
Yine de, yumurta alerjisi olanlarınız, herhangi bir biçimde yumurta tüketmekten kaçınmalıdır. Aynı şekilde beyazları ve sarıları ayırma çabalarında olduğu gibi, çünkü beyazlardan gelen proteinin sarılarla karışma olasılığı hala vardır.
8. İnek sütü
Taze inek sütü ve krema, peynir, tereyağı ve dondurma gibi işlenmiş ürünleri alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Süt alerjisi, vücudun bağışıklık sistemi sütün içerdiği proteinleri zararlı olarak tanıdığında ortaya çıkar.
Bağışıklık sistemi, süt proteinlerini nötralize etmek için immünoglobulin E (IgE) antikorları salgılar. Proteinle bir sonraki temasınızda, IgE antikorları onu tanıyacak ve bağışıklık sistemine alerjik bir reaksiyon başlatması için sinyal gönderecektir.
9. Bazı ilaçlar
İlaç alerjileri, bağışıklık sisteminin ilaçlardaki kimyasallara verdiği tepkiden kaynaklanır. Bağışıklık hücreleri, kimyasalı yanlışlıkla tehlikeli olarak algılar ve antikorlar ve histamin salgılayarak ona saldırır.
Araştırmacılara göre, alerji semptomları aşağıdaki ilaçların kullanımıyla daha sık ortaya çıkma eğilimindedir:
- antibiyotikler, özellikle penisilin,
- Aspirin ve nonsteroidal ağrı kesiciler
- kortikosteroid krem veya losyon,
- kemoterapi ilaçları,
- HIV/AIDS ilaçları,
- lokal anestezi,
- romatizma ilaçları gibi otoimmün hastalıklar için ilaçlar,
- kronik ağrıyı hafifletmek için ilaçlar,
- içeren tıbbi ürünler/takviyeler/vitaminler arı poleni , ve
- test için kullanılan boya görüntüleme (MRI veya CT- tarama ).
10. Stres
Stres, alerjisi olanlar üzerinde psikolojik bir etkiye sahiptir. Stres, alerji semptomlarını artırarak sizi daha da rahatsız eder. Stresli olduğunuzda, aslında iyi olmasına rağmen vücudunuz da kötü hisseder.
Ayrıca stres de fiziksel belirtilere neden olur. Uzmanlar, stresliyken artan kortizol hormonunun, bağışıklık sisteminin alerjenlere karşı tepkisini de artırdığına inanıyor. Sonuç olarak, yaşadığınız alerjik reaksiyon normalden daha şiddetli hissedilir.
Temel olarak alerjilerin temel nedeni, vücuda giren yabancı maddeler karşısında bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesidir. Herkesin alerjisi yoktur, ancak riski artırabilecek bir dizi faktör vardır.
Sebep aynı olmasına rağmen, alerjen tetikleyicileri çok çeşitlidir. Hatta farkında olmadan çevreden alerjenlere maruz kalabilirsiniz.
Bu alerjenlerden biri veya daha fazlası semptomları tetiklemeye başlarsa, en iyi çözümü almak için doktorunuzu ziyaret etmek iyi bir fikirdir.
