Pürüzsüz ve sağlıklı yüz cildi bir rüyadır. Pürüzsüz bir cilt elde etmek için birçok insan cilt bakımı yaptırmak için daha fazla harcamaya isteklidir. Ancak yüz derisini yumuşatmanın deneyebileceğiniz doğal bir yolu vardır.
Yüz doğal olarak nasıl pürüzsüzleştirilir
Cildinizin pürüzsüzlüğü, yaş, hava kirliliğine maruz kalma, cildinize nasıl bakmanız gerektiği ve diyete kadar çeşitli faktörler tarafından belirlenir. Doğal olarak daha pürüzsüz bir yüz cildi istiyorsanız bu faktörlere dikkat etmeniz gerekir.
Aşağıda, yüzünüzü doğal olarak yumuşatmak için yapabileceğiniz bazı yollar bulunmaktadır.
1. Düzenli olarak pul pul dökün
Eksfoliyasyon, yüzde biriken ölü deri ve yağ tabakalarını temizlemeyi amaçlar. Bu yöntem ayrıca cilt hücresi bölünmesini hızlandırabilir ve kan akışını artırabilir, böylece yüzünüz yeterli oksijen ve besin alır.
Kahve de dahil olmak üzere peeling olarak kullanabileceğiniz birçok doğal içerik vardır. yulaf ezmesi , ayrıca şeker ve tuz peelingi. Temiz, parlak bir cilt elde etmek için bu malzemeleri haftada 3 kez düzenli olarak kullanın.
2. Özenle su için
Basit olmasına rağmen, bu yöntemin cildi doğal olarak aydınlatmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Uzun vadede su alımının olmaması dehidrasyona neden olabilir. Dehidrasyonun bir işareti, cildin kuru, donuk ve hatta pullu görünmesidir.
Bir dizi araştırmaya göre, günde düzenli olarak 2.25 litre su içmek cildin yoğunluğunu ve kalınlığını etkileyebilir. ABD'deki Missouri Üniversitesi'nden yapılan bir başka araştırma da 500 mL su içmenin cilde kan akışını artırabileceğini ortaya koydu.
3. Yeterince uyuyun
Yeterli uykunun yüz cildini beslediği ve pürüzsüzleştirdiği kanıtlanmıştır. Dergide yapılan bir araştırmaya göre Doğa Hücre Biyolojisi Bunun nedeni, kolajen onarımının siz uyurken daha fazla gerçekleşmesidir.
Kolajen, cildi, saçı ve tırnakları oluşturan protein lifleridir. Cildin yeterince kolajen varsa, pürüzsüz, esnek ve sağlıklı görünecektir. Bu yüzden yüzünüzü doğal yollarla pürüzsüzleştirmek istiyorsanız bu yöntemi deneyin.
4. Yüz cildini nemlendirme ve koruma
Aydınlık bir yüz, nemli ve bakımlı bir yüzle başlar. Su, sebzeler ve meyveler aslında yüz derisini doğal olarak nemlendirebilir. Ancak bal veya aloe vera jeli ile de cilde nem kazandırabilirsiniz.
Ayrıca yüz derisini güneşe maruz kalmaktan korumak için hareket etmeden önce güneş kremi kullanmayı unutmayın. Özellikle sıcak havalarda dışarıdaysanız 2-3 saatte bir tekrar uygulayın.
5. Düzenli egzersiz yapın
Egzersiz kalp atış hızını artırır, kolajen üretimini uyarır ve cilde oksijen ve besin taşıyan kan akışını uyarır. Yani bu yöntem sadece vücudu beslemekle kalmaz, aynı zamanda yüz cildinin doğal olarak pürüzsüzleşmesine de yardımcı olur.
Bir hayvan çalışması, egzersizin erken yaşlanma belirtilerinin görünümünü yavaşlatabileceğini de ortaya koydu. Bu faydaları elde etmek için yürüme veya yürüme gibi hafif egzersizlerle başlamayı deneyin. hafif koşu Günde 30 dakika.
Yüz cildini pürüzsüzleştirmek için doğal bileşenler
Yüz cildinizi pürüzsüzleştirmek için kullanabileceğiniz birçok doğal bileşen vardır. Liste aşağıdadır.
1. Kahve telvesi
Kahve telvesi, cildi pürüzsüzleştirebilen granüllere sahiptir, bu nedenle genellikle doğal peeling olarak kullanılırlar. Kahve telvesini biraz limon suyuyla karıştırın ve esmer şeker , daha sonra banyodan sonra her 3 günde bir yüzünüze uygulayın.
2. Avokado
Avokado, cilt için faydalı olan A, D, E vitaminleri ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Avokado kabuğunun içini yüzünüze 15 dakika sürerek doğal olarak yüzünüzü pürüzsüzleştirebilirsiniz.
3. Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı cildi nemli tutabilir ve cilt yüzeyindeki yağ miktarını artırabilir. Yüzünüze ve boynunuza bir yemek kaşığı hindistancevizi yağı sürün ve gece boyunca bırakın. Ertesi sabah iyice durulayın.
4. Aloe vera
Aloe vera, cildi yumuşatabilen antioksidanlar, enzimler, A ve C vitaminleri ve anti-inflamatuar maddeler içerir. Yüzünüze biraz aloe vera sürün ve gerektiği kadar birkaç dakika bekletin. Bundan sonra iyice durulayın.
5. Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi fazla yağı emebilir ve cilt nemini hapsedebilir. Bu yüzden birçok insan yüz cildini doğal olarak pürüzsüz hale getirerek pürüzsüzleştirir. yulaf ezmesi . Yüze ince bir tabaka halinde 15 dakika uygulayın, ardından iyice durulayın.
Peeling yapmaktan, düzenli olarak su içmekten belirli malzemeleri kullanmaya kadar, yüz derisini pürüzsüzleştirmenin birçok doğal yolu vardır. Bunun gibi doğal ilaçlar iyi sonuçlar verebilir, ancak genellikle anında olmaz.
Bu nedenle sabırlı olmalı ve düzenli olarak yapmalısınız. Bunu uygulayabiliyorsanız, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt artık sadece bir hayal değil.
