Pamukçuk, en yaygın diş eti ve ağız sağlığı koşullarından biridir. Dudaklara ve dile ek olarak, diş etleri de dahil olmak üzere ağız boşluğunun diğer bölümlerinde de aftlar hissedilebilir. Aftların ortaya çıkması kesinlikle ağızda rahatsızlığa neden olacak, hatta yemek yemenizi ve konuşmanızı zorlaştıracaktır.
O halde diş etlerinde aft oluşumuna ne sebep olur? Önleme ve tedavi için adımlar nelerdir? Aşağıdaki incelemede daha fazlasını okuyabilirsiniz.
Diş etlerinde aftların çeşitli nedenleri
Mayo Clinic'ten alıntılanmıştır, şimdiye kadar ağız boşluğunda ortaya çıkan aftların nedeni tam olarak bilinmemektedir. Bazı araştırmacılar, birçok insanın yaşadığı sorunların kaynağının birkaç faktör olabileceğinden şüpheleniyor.
Diş etlerinde oluşan aftların nedenlerinden bazıları şunlara dikkat etmeniz gerekmektedir.
1. Travma ve tahriş
Dişlerinizi çok sert fırçalamak, diş etlerinizi incitmek gibi diş bakımı sonucunda travma meydana gelebilir. Kullanmak parantez Diş telleri veya protezlerin yanlış takılması da diş etlerinde aftlara neden olan yaraları tetikleyebilir.
Ayrıca bazı kimyasallar, sodyum lauril sülfat veya SLS içeren diş macunu ve gargara içeriğinden dolayı ağızdaki yaralar tahrişle de tetiklenebilir.
2. Yiyecek ve içecek hassasiyeti
Her gün tükettiğiniz yiyecek ve içecekler de aftları tetikleyebilir. Çok sıcak, baharatlı ve ekşi bir tada sahip yiyecek ve içecek türleri, diş etleri de dahil olmak üzere ağız boşluğundaki yumuşak dokuları tahriş edebilir.
Ayrıca çikolata, kahve, yumurta, kuruyemiş, tarçın, peynir, ananas ve turunçgiller gibi belirli gıda hassasiyetleri ve alerjiler de neden olabilir.
3. Vitamin ve mineral eksikliği
Vücudun optimum durumda kalması için belirli vitaminler ve mineraller gibi besinlere ihtiyacı vardır. B3 vitamini, B12 vitamini, C vitamini, folik asit, çinko ve demir gibi besinlerin eksikliği sizi ağızda yaralara daha yatkın hale getirebilir.
4. Hormonal değişiklikler
StatPearls aracılığıyla alıntılanan, kadınlar ağız yaraları, şişmiş diş etleri ve diş eti kanaması gibi ağız sorunlarına daha yatkındır. Bu, adet, hamilelik ve menopoz sırasında meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanır.
Bu zamanlarda progesteron hormonunun artan seviyeleri diş etlerine kan akışını etkileyerek diş etlerini daha hassas ve yaralanmaya yatkın hale getirir.
5. Bazı hastalıklar
Yaşadığınız belirli hastalıklar ve sağlık koşulları, diş etlerinde veya ağzın diğer kısımlarında aftlara neden olma potansiyeline de sahiptir, örneğin:
- Çölyak hastalığı
- Enflamatuar barsak hastalığı Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi
- Behçet sendromu
- HIV/AIDS ve diğer bağışıklık bozuklukları
Diş etlerinde pamukçuk belirtileri
Sprue veya aftöz stomatit, ağız boşluğunda küçük, sığ, ağrılı krater şeklinde yaraların görünümü ile karakterizedir. Diş etlerine ek olarak, iç dudaklar, yanaklar, ağız çatısı, dil ve hatta boğaz gibi ağız boşluğunun yumuşak dokularında da bulabilirsiniz.
Genel olarak, Amerikan Oral Tıp Akademisi'nden alıntılanan basit pamukçuk türü ( minör aftöz stomatit ) en yaygın pamukçuktur. Bu aft küçüktür, 1-2 hafta içinde kendi kendine iyileşebilir, bulaşıcı değildir ve iz bırakmaz.
Diş etlerinde pamukçuk göründüğünde hissedebileceğiniz yaygın belirtilerden bazıları şunlardır:
- Yaralar beyaz veya gri renkli, kırmızı kenarlı yuvarlak şekillidir.
- Dokunulduğunda, örneğin yemek yerken ve içerken yarada ağrı.
- Yaraların ortaya çıkmasından 1-2 gün önce bir karıncalanma hissi ve ağızda yanma hissi.
Bununla birlikte, oldukça ciddi bazı aftlarda şunları da hissedebilirsiniz:
- Ateş
- Fiziksel uyuşukluk
- Şişmiş lenf düğümleri
Diş etlerinde pamukçuk ile nasıl hızlı bir şekilde başa çıkılır?
Şimdiye kadar, kanser yaralarını tedavi etmek için çalışan belirli bir ilaç türü yoktur. Ancak diş etlerinde oluşan basit aftlar genellikle 7-14 gün sonra kendiliğinden iyileşir.
Evde yapabileceğiniz diş etlerindeki aftlarla nasıl başa çıkılır. Bu, ağrıyı azaltmak ve aftın iyileşme sürecini hızlandırmak için yararlıdır.
1. Tuz veya kabartma tozu ile gargara yapın
Tuzlu su, aftların kötüleşmesini önleyebilen bir antibakteriyel etkiye sahiptir. Tuzlu su ile gargara yapmanın faydaları, iltihaplanmayı ve oluşan ağrıyı da hafifletebilir.
Ayrıca mutfakta bulunan kabartma tozunu da kullanabilirsiniz. Dişleri beyazlatmanın yanı sıra kabartma tozu, diş etlerindeki aftların tedavisinde de etkilidir.
1/2 çay kaşığı tuzu veya kabartma tozunu bir bardak ılık suda eritin, ağzınızı çalkalamak için kullanın ve su kalıntılarını giderin. Bunu yara iyileşene ve sönene kadar günde birkaç kez yapın.
2. Belirli yiyecekleri tüketmekten kaçının
Yaygın olarak yediğiniz belirli yiyecek türleri, aftları daha da kötüleştirebilir. Baharatlı ve ekşi tadı olan yiyeceklerden kaçının. Ayrıca kuruyemiş, patates cipsi ve benzeri sert özelliği olan yiyeceklerden de uzak durun.
İyileşme döneminde diş etlerine zarar vermeyen yumuşak dokulu yiyecekler yemek en iyisidir. Ayrıca onu uyanık ve dengeli tutmak için besin alımına dikkat edin.
3. Ağrı kesici alın
Diş etlerinde oluşan aftlardan kaynaklanan ağrılar aktivitelerinizi etkiliyorsa, batma ve karıncalanma hissini gidermek için ağrı kesiciler alabilirsiniz. Parasetamol ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler eczanelerden satın alınabilir.
İçmeden önce kullanım talimatlarını okuduğunuzdan emin olun. Bunu anlamadıysanız bir eczacı veya doktora danışın.
4. Dişleri yavaş fırçalamak
Ağızda batma ve rahatsızlık hissi olsa da yine de diş ve diş etlerinin temizliğine dikkat etmelisiniz. Yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak dişlerinizi yavaşça fırçalama tekniğini uygulayın.
Ayrıca sık kullandığınız diş macununun içeriğine de dikkat edin. içerik olmadığından emin olun sodyum lauril sülfat (SLS) kanser yaralarını daha da kötüleştirebilir.
5. Gargara ile gargara yapın
Diş etlerinde pamukçuku tedavi etmenin bir başka yolu da gargara kullanmaktır. Ağrıyı gidermek ve aftların iyileşmesini hızlandırmak için hidrojen peroksit, benzokain veya fluosinonit içeren bir gargara kullanabilirsiniz.
Aftları tedavi etmek için ağız gargaralarını eczanelerde bulabilirsiniz. Kullanmadan önce önce kullanım talimatlarını okuyun veya daha iyisi bir doktora danışın.
Pamukçuk oluşumunu önlemek için yapabileceğiniz adımlar nelerdir?
Diş etlerinde veya ağzın diğer kısımlarında aftların tekrar ortaya çıkmasını önlemek için atabileceğiniz çeşitli adımlar vardır, örneğin:
- Her zaman yiyecek ve içecek tüketimine dikkat edin. Baharatlı, ekşi veya çok sıcak gibi ağız boşluğunda alerjiye ve tahrişe neden olan gıda bileşenlerinden kaçının.
- Besleyici yiyecekler seçin. Vücudun vitamin ve mineral eksikliğini önlemek için her zaman sebze, meyve veya ek takviyelerin tüketildiğinden emin olun.
- Ağız sağlığına dikkat edin. Günde iki kez düzenli olarak diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve ağız ve diş sağlığı sorunlarını önlemek için gargara kullanın.
- Diş etlerinizi ve ağzınızı koruyun. Diş telleri, takma dişler ve benzerlerini kullanırken sorun çıkarsa her zaman bir doktora danışın.
- Stresi azalt. Aftlara neden olan durumlardan biri meditasyon, yoga veya diğer aktivitelerle önlenebilir.
Kendi kendine iyileşebilse de, iki hafta sonra iyileşmeyen, sıklıkla tekrarlayan ve aşırı ağrının eşlik ettiği aftların farkında olmanız gerekir.
Tedavi için belirli tıbbi prosedürlerin gerekip gerekmediği konusunda daha fazla teşhis için derhal bir doktora gidin ve danışın.
