Lingzhi Mantarı veya Latince adı olan şey ganoderma lucidum, Çin, Kore, Japonya ve Asya'daki diğer bazı ülkelerdeki insanlar tarafından inanılan, uzun ömür de dahil olmak üzere pek çok sağlık yararı sağlayabilir. Tıp dünyası Lingzhi mantarlarının faydaları hakkında ne diyor?
Lingzhi mantarlarının sağlık için çeşitli faydaları
1. Bağışıklığı artırın
Lingzhi bağışıklığı artırabilen polisakkaritler gibi aktif bileşenler içerir. Bu mantar ayrıca kuş gribi ve domuz gribi dahil olmak üzere vücudun soğuk algınlığıyla savaşmasına yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir; Ayrıca astım ve bronşit gibi akciğer rahatsızlıklarını tedavi eder.
Lingzhi mantarının diğer faydaları arasında stresi azaltmak, yorgunluğu önlemek, irtifa hastalığını tedavi etmek, gıda zehirlenmesinden kurtulmak, mide ülserlerini tedavi etmek ve HIV/AIDS için alternatif tıp sayılabilir.
2. Artritik ağrıyı hafifletir
Ayrıca Lingzhi mantarları, steroid hormonlarına benzer bir bileşime sahip olan ganoderik asit içerir. Vücutta, steroid hormonları karbonhidrat metabolizmasını düzenleme, kas inşa etme ve romatizmal ağrının üstesinden gelebilecek anti-inflamatuar özelliklere sahip olma işlevi görür.
Koyu renkli, ağaç kabuğu gibi parlak dokulu bu büyük mantar aynı zamanda yaşlanma karşıtı özelliklere de sahiptir.
3. Kanser tedavisine yardımcı olmak
Araştırmalar, mantarlarda bulunan karmaşık bir şeker bileşeni olan betaglukanın Lingzhi kanser hücrelerinin yayılmasını önleyebilir. Ek olarak, diğer çalışmalar, aktif bileşenleri bir araya getirmenin Lingzhi yeşil çay ile tümör büyümesini engellemek için iyidir.
Diğer şifalı bitkilerle birlikte Lingzi mantarları prostat kanserinin tedavisine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
4. Tansiyonu düşürün ve alerjileri azaltın
Lingzhi Bu mantara karakteristik acı tadını veren bileşenler olan triterpenleri içerir. Bu triterpenler, hipertansiyonu önlemeye ve alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Lingzhi mantarlarının diğer faydaları arasında kalp hastalığı ve yüksek kolesterol gibi ilgili hastalıkların riskini azaltmak; Böbrek hastalığı; ve kalp hastalığı.
5. Daha iyi uyumanıza yardımcı olun
Çin ve Japonya'dan gelen bitkisel ilaçlar, mantarın faydaları nedeniyle bu mantarın tüketilmesini önerir. Lingzhi Kronik yorgunluk sendromunu tedavi edebilir, yorgunluğu önleyebilir ve stresle baş edebilir, böylece uykusuzluğa veya uyku güçlüğüne de yardımcı olabilir.
Yine de, yukarıdaki Lingzhi mantarlarının çeşitli faydalarını sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Lingzhi mantarı servis önerisi
Lingzhi mantarları, diyet takviyelerinin birçok içmeye hazır versiyonunda bulunur. Dozaj ayrıca seçtiğiniz ek formuna da bağlıdır.
Lingzhi mantar özü için standart doz, günlük maksimum doz sadece 1.800 mg olmak üzere üç doz halinde alınan 1.44g – 5.2g'dir.
Lingzhi mantarı özü özü, temel olarak, orijinal mantar formundan yaklaşık 10 kat daha güçlü olmasını sağlayan, kurutulmuş ve öğütülmüş toz halinde bir mantardır. Bu, 5 g Lingzhi mantarı özütünün dozaj gücünün yaklaşık 50 g taze, bütün mantara neredeyse eşdeğer olduğu anlamına gelir.
Ancak güvenliğini sağlamak için tüketmeden önce doktorunuza danışın.
