Penisinizi her gün temizleme konusunda gayretli değilseniz, penis derisinin kıvrımları çevresinde smegma adı verilen bir kir birikmesine şaşırmayın. Smegma genellikle sünnetsiz penislerde daha sık bulunur, ancak sünnetli bir penisin de smegma ile kaplanması mümkündür.
Peniste smegma birikmesi, penisin kötü kokmasına ve penis başında balanit adı verilen iltihaplı bir enfeksiyona yatkın hale gelmesine neden olabilir. Pekala, penisi düzgün ve doğru bir şekilde nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek için burayı okuyun.
Penis temizliği için pratik rehber
1. Su ile durulayın
Penisi ılık su ve sabunla yeterince yıkayın. Sünnet olduysanız tek yapmanız gereken penisi durulamak, sabunlamak ve nazikçe ovalamak. Ardından akan su altında iyice durulayın.
Bu arada, sünnetsiz bir penisin nasıl temizleneceği biraz daha karmaşık olabilir. Penisinizin, özellikle penisin başını örten gevşek sünnet derisinin bakımında ekstra dikkatli olmalısınız. İşte adım adım:
- Sünnet derisini maksimum ölçüde yavaşça çekin. Sünnet derisini zorla çekmeyin çünkü penise zarar verebilir ve yara izine neden olabilir.
- Sünnet derisinin altındaki cildi sabunlayın ve hafifçe ovalayın. Ardından kalan sabunu tamamen temizlenene kadar durulayın.
- Sünnet derisini yavaşça orijinal konumuna geri itin
Aslında sabun kullanıp kullanmama kararı kişisel bir tercihtir. Ancak sabun kullanmak istiyorsanız, cilt tahrişi riskini azaltmak için yumuşak veya kokusuz bir sabun seçin.
2. Testisleri ve kasık kıllarını temizlemeyi unutmayın
Testisler ve kasık kılları da dahil olmak üzere penisin tabanını da temizlemeyi unutmayın. Bu iki yer, kasık bölgenizdeki hoş olmayan kokunun nedeni olabilecek en fazla ter ve yağı depolar. Bu nedenle bu bölgenin sık sık yıkanması gerekir. Ayrıca, kasık çoğu zaman çoğu zaman iç çamaşırı ile örtülür.
Testislerin tabanı ile anüs arasındaki alanın da temiz ve kokusuz olduğundan emin olun. Ulaşılması zor yerleri temizlemek için penisi kaldırmanız ve yeniden konumlandırmanız gerekebilir. Daha da önemlisi, hassas bölgelerinizi kullanırken daima dikkatli olun.
Bu adım abartılı gelebilir, ancak penisi en derin yarığa kadar iyice temizlemek isteyeceksiniz. Bakteriler temiz olmayan ciltte üreyebilir, bu nedenle kişisel alanınızı temiz tutmak için harcadığınız ekstra çaba, yalnızca daha taze ve sağlıklı bir hisle sonuçlanmaz.
3. İyice kurulayın
Penisi temizlemeyi bitirdikten sonra, iyice ve iyice kuruladığınızdan emin olun. Ancak hassas bölgelerinize toz veya deodorant serpmeyin. Bu cilt tahrişine neden olur.
4. İyi iç çamaşırı seçin
Birçok erkek iç giyim çeşidi vardır. Günlük kullanım için pamuklu iç çamaşırları seçin. Ancak çok dar pantolonlar giymeyin. Bedeninize uyan iç çamaşırı türünü seçin. Çok sıkı olan külotlar sadece testislerin etrafındaki sıcaklığı artıracaktır. Testis sıcaklığındaki bir artış sperm üretimini etkiler.
Egzersiz yaparken, rahat malzemelerle ve özel bölgenizi uygun nem seviyesinde tutma eğiliminde olan egzersiz için özel olarak tasarlanmış iç çamaşırı türünü seçin.
Ayrıca iç çamaşırı olmadan uyumanız penisinizin sağlığı için daha iyi olacaktır. Bunun nedeni, iç çamaşırı giydiğinizde testislerinizin ve penisinizin vücudunuza ve giysilerinize sürterek onları terletebilmesidir. Birkaç saat havalandırılırsa, bu bölgedeki terin kurumasına ve enfeksiyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.
Penisi ne zaman temizlemelisin?
Aslında günde bir kez penisi temizlemek yeterlidir. Ancak seks yapmayı planladığınızda, yatmadan önce penisinizi yıkamalısınız. Bu sadece eşiniz için daha iyi bir seks deneyimi sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda daha sağlıklı ve daha temiz olacaktır.
Cinsel ilişkiden sonra penisin temizlenmesi de aynı derecede önemlidir. Bu, penisinize yapışmış olabilecek vücut sıvılarını durulamak için yapılır. Bu sıvı ve kir ölçeği bakteri ve mantarların üremesi için ideal bir yuva olacaktır. Aynı şey mastürbasyon sonrası için de geçerli.
Bu nedenle, cinsel ilişkiden sonra sadece penisi mendille silmeyin. Penisi temiz ve sağlıklı tutmak için daima ılık su ve sabunla durulayın.
