Toz, polen, hava kirliliği gibi alerjenleri soluduğunuzda alerjik rinit oluşur. Alerjik rinit tedavisi zor olabilir, ancak bu durumu tedavi etmek için seçebileceğiniz çeşitli ilaçlar ve tedavi yöntemleri vardır.
Genel olarak alerji tedavisi gibi alerjik rinit tedavisi de medikal veya doğal yollarla yapılabilir. Hafif alerjisi olan kişiler için doğal ilaçlar önerilebilir. Ancak bu yöntem işe yaramazsa doktor tıbbi bir yöntem önerebilir.
Alerjik rinit için doğal çözümler nelerdir?
İlaç almaya başlamadan önce alerji semptomlarını doğal bir şekilde tedavi etmeye çalışabilirsiniz. Bu aşamada, doktor muhtemelen hastaya alerjenlere maruz kalmayı azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri yapmasını tavsiye edecektir.
İşte atabileceğiniz bazı adımlar.
1. Alerji tetikleyicilerini tanımak
Etrafınızdaki her şey alerjiyi tetikleyebilir. Toz, parfüm, polen veya soğuk hava gibi belirli tetikleyicileri tespit etmek kolay olabilir. Bununla birlikte, alerji vakaları kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle daha az yaygın tetikleyici olabilir.
Bu nedenle, en son ne zaman nazal alerjiniz olduğunu hatırlamaya çalışın. Sizi hapşırtan veya ani soğuk algınlığı semptomlarına neden olan her şeyi tanımlayın. İşte alerjik reaksiyonların yeniden ortaya çıkmasını önlemek için kaçınmanız gerekenler.
Toz Alerjisi
2. Hava kirliliğinden kaçının
Dışarıda daha sık aktif olan kişiler, solunum yolları sürekli toza ve kirliliğe maruz kaldığı için burun alerjilerine yatkındır. Zamanla, hava kirliliğine maruz kalmak diğer kronik solunum bozuklukları riskini de artırır.
Dışarıda çok zaman geçiriyorsanız, alerjik riniti tedavi etmenin en iyi yollarından biri hava kirliliğinden kaçınmaktır. Seyahat etmeniz gerekiyorsa, her zaman bez maske şeklinde koruyucu ekipman kullanın.
3. Yastık kılıflarını ve çarşafları düzenli olarak yıkayın
Birçok insan toz akarları nedeniyle burun alerjisi yaşar. Bu böcekler evlerin köşelerinde, döşemeli mobilyalarda, hatta şilte ve yastıklarda yaşar. Bu nedenle, akar popülasyonunu azaltmak için çarşafları, battaniyeleri ve yastık kılıflarını düzenli olarak değiştirmeniz gerekir.
Akarları tamamen öldürmek için iki haftada bir sıcak suyla iyice yıkayın. Bundan sonra, akarların yapışmaması için güneşte kurutun. Altı ayda bir yastık ve minderleri değiştirmeye çalışın.
4. Evcil hayvan tüylerinden kaçının
Evcil hayvan sahipleri genellikle alerjik rinit geliştirmeye daha yatkındır. Kedilere veya diğer hayvanlara karşı alerjiye aslında kürk neden olmaz, ancak kürk üzerindeki ölü deri hücreleri, tükürük ve idrar, bağışıklık sistemi tepkisini tetikler.
Alerjik riniti doğal yollarla tedavi etmenin en iyi yolu evcil hayvanların evde dolaşmasına izin vermemektir. Ancak evcil hayvanınızı dışarıda tutmaya dayanamıyorsanız, bu ipuçları yardımcı olabilir.
- Onları sadece bir odada oynamakla sınırlayın, ancak o odada halı kullanmayın.
- Evcil hayvanların içeri girip yatak odanızda sizinle uyumasına izin vermeyin.
- Evcil hayvanları en az iki haftada bir açık havada yıkayın.
- Kafesi düzenli olarak ve iyice temizleyin.
- Evcil hayvanınızın sık sık dokunduğu mobilyaları temizleyin.
5. Burun sulama
Burun irrigasyonu, burnun içini tahriş edici maddelerden temizlemek için burnu tuzlu bir solüsyonla yıkamanın bir yoludur. Kendi salin solüsyonunuzu yapabilir veya eczaneden paketlenmiş olarak satın alabilirsiniz.
Burnunuzu elinizle temizleyebilir, şırınga kullanabilir veya neti pot denilen özel bir çaydanlık kullanabilirsiniz. Sadece ellerinizi kullanmak istiyorsanız yapmanız gereken adımlar şunlardır:
- Lavabonun önünde durun ve ellerinizi bir kaseye koyun. Ellerinizi salin solüsyonuyla doldurun.
- Bir burun deliğini kapatın, ardından diğerinden salin solüsyonunu soluyun.
- Genellikle yemek borusuna giren bir salin solüsyonu olacaktır. Bu çözelti yutulduğunda güvenlidir, ancak mümkün olduğunca ondan kurtulmaya çalışın.
- Burun rahat olana kadar tüm adımları tekrarlayın. Her zaman kullandığınız çözümü bitirmek zorunda değilsiniz.
- Burnunuzu istediğiniz zaman yıkayabilirsiniz, en önemlisi her zaman taze, temiz bir salin solüsyonu hazır bulundurun.
6. Hava nemi regülatörünü kullanma
Yaşadığınız alerjiler klimadan gelen kuru havadan kaynaklanıyorsa, yardım almalısınız. nemlendirici veya bir nemlendirici. Bu tek araç, uyandığınızda hapşırmayı tetikleyebilecek kuru bir burundan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.
İyi bir nem seviyesi yüzde 50'dir. Çok kuru hava, alerji semptomlarını daha da kötüleştirebilirken, çok nemli hava aslında akarların ve küflerin büyümesini teşvik edebilir. Her ikisinden de nazal alerjisi olan kişiler kaçınmalıdır.
7. Uçucu yağ buharını solumak
Alerjik riniti olan kişiler arasında oldukça popüler olan bir başka doğal ilaç da uçucu yağlardır. Buharı solumak, burundaki mukus birikimini ve tahrişi temizlemeye yardımcı olabilir, böylece hapşırma, burun akıntısı ve boğaz ağrısı gibi semptomları azaltır.
Kaynar suyu büyük bir kaseye dökün, ardından en sevdiğiniz uçucu yağdan 3-4 damla ekleyin. Ardından, başınızı bir havluyla örtün ve kasenin yüzeyine bakacak şekilde kendinizi yavaşça aşağı indirin.
5-10 dakika ılık buharı içinize çekin, ardından burnunuz daha rahatlayana kadar burnunuzu birkaç kez üfleyin. Belirtiler azalıncaya kadar bu yöntemi birkaç kez tekrarlayabilirsiniz. Aşağıdaki uçucu yağ türleri, alerjik rinit tedavisi için iyidir.
- Nane. Bu yağ ayrıca burun tıkanıklığına bağlı baş ağrılarını giderir, öksürükleri, sinüzit semptomlarını ve boğaz enfeksiyonlarını azaltır.
- Okaliptüs yağı. Okaliptüs yağı, mukusu inceltmek ve solunum problemlerini gidermek için faydalıdır.
- Papatya. Papatya yağı, alerjik rinit tedavisine ek olarak soğuk algınlığı ve grip semptomlarını da giderir.
- Limonlar. Bu yağ, burun pasajlarını temizleyerek daha iyi nefes almanızı sağlar.
- Çay ağacı yağı. Sıvı yağ çay ağacı yağı Ayrıca bakterileri öldürür ve alerji semptomlarını daha da kötüleştiren enfeksiyonlarla savaşır.
Eczanelerde ve doktor reçetesi ile alerjik rinit ilaçları
Doğal ilaçlar alerjik rinit tedavisinde işe yaramazsa, doktorunuz ilaç almanızı önerebilir. İlaçlar alerjileri tedavi etmez, ancak hapşırma, burun tıkanıklığı gibi yaygın semptomları hafifletebilir.
Tedavi şekli, yaşadığınız alerji durumuna bağlı olarak kişiden kişiye değişebilir. Örneğin, mevsimsel polenlerin neden olduğu alerjisi olan kişiler, sezon bittikten sonra ilaçlarını almayı bırakabilirler.
Bu arada mevsime bağlı olmayan burun alerjisi olan kişilerde semptomlar düzelene kadar yıl boyunca tedavi yapılabilir. Şekli ne olursa olsun, alerjik rinit tedavisi bir alerji uzmanının gözetiminde yapılmalıdır.
Ayrıca alerji ilaçlarının bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, herhangi bir alerji ilacı almadan önce doktorunuza danışın.
Genel olarak, aşağıdaki ilaçlar yaygın olarak alerjik rinitli hastalara verilir.
1. Antihistaminikler
Antihistaminikler, birisi alerjik reaksiyon gösterdiğinde verilen ilk ilaçlardan biridir. Bu ilaç, alerjik reaksiyonlara neden olan bir kimyasal olan histaminin etkisini engelleyerek çalışır.
Antihistaminikler hapşırma, burun akıntısı, burun ve gözlerde kaşıntı gibi burun alerjisi semptomlarının tedavisinde etkilidir. Bu ilaç, reçetesiz satılan veya doktor reçetesiyle satılan oral tabletler, şuruplar, burun spreyleri ve göz damlaları şeklinde mevcuttur.
2. Dekonjestanlar
Dekonjestanlar, burun içindeki şişlikten kaynaklanan tıkanıklığı ve basıncı hafifletmeye yardımcı olur. Ancak bu ilaç, antihistaminikler veya diğer ilaç türlerini içermediği için diğer burun alerjisi semptomlarını tedavi edemez.
Dekonjestanlar genellikle burun spreyleri şeklinde mevcuttur. Reçetesiz satılan spreyler genellikle hızlı çalışır, ancak doktorunuz size söylemediği sürece bunları üç günden fazla kullanmamalısınız. Çünkü uzun süreli kullanım aslında alerjik riniti şiddetlendirebilir.
3. Kortikosteroidler
Kortikosteroid ilaçlar, uzun süreli alerjik soğuk algınlığı veya burun polipleri olan kişiler için uygundur. Kortikosteroidler şişliği ve iltihabı azaltarak çalışır. Etki, antihistaminiklerden daha yavaştır, ancak daha uzun sürebilir.
Alerjik rinit için kortikosteroid ilaçlar burun spreyleri, damlalar ve inhalerler şeklinde mevcuttur. Daha hızlı çalışan tabletler de vardır, ancak etkisi yalnızca birkaç gün sürer ve bir doktor tarafından reçete edilmesi gerekir.
4. Diğer ilaçlar ve ilaç kombinasyonları
Doktorların bazen ilacın türünü artırması veya önceki tedavinin daha az etkili olduğu düşünülürse birkaç alerji ilacının bir kombinasyonunu reçete etmesi gerekir. Aşağıdaki tedavi önerileri genellikle verilir:
- Kortikosteroid sprey dozunu artırın.
- Dekonjestan spreylerin kısa süreli kullanımına diğer ilaçların tüketimi eşlik eder.
- Antihistamin tabletler ve kortikosteroid spreyler ve muhtemelen bir dekonjestan kombinasyonu. Bir örnek setirizin/psödoefedrin kombinasyonudur.
- İpratropium içeren burun spreylerinin kullanımı. Bu madde mukus üretimini azaltabilir, böylece daha kolay nefes alabilirsiniz.
- İlaç tüketimi lökotrien reseptör antagonisti lökotrienler adı verilen kimyasalları bloke etmek için. Bu madde, alerjik reaksiyon sırasında histamin ile birlikte salınır.
Alerjik rinitin immünoterapi ile tedavisi
Şiddetli alerjiniz varsa doktorunuz alerji iğneleri (immünoterapi) önerebilir. Alerji enjeksiyonları, bağışıklık sisteminin belirli alerjenlere tepkisini azaltarak çalışır, böylece ortaya çıkan reaksiyonlar artık eskisi kadar şiddetli olmaz.
Bu tedavi planını, semptomları kontrol altına almak için ilaç alarak aynı anda kullanabilirsiniz. İmmünoterapi sırasında almanız gereken ilaç türünü belirlemek için doktorunuzla görüşün.
Alerji enjeksiyonu iki aşamadan oluşur. İlk aşamada, haftada 1-3 enjeksiyon yapmak için 3-6 ay boyunca düzenli olarak bir doktora görüneceksiniz. Bu adım, vücudunuzun enjeksiyon ilacındaki alerjene alışmasını amaçlar.
Tedavinin ikinci aşaması veya aşaması sırasında, üç ila beş yıl boyunca ayda bir kez enjekte edileceksiniz. Bu noktaya geldiğinizde alerji belirtileri azalabilir hatta tamamen ortadan kalkabilir.
Alerjik Rinit Nedenleri ve Çevrenizdeki Tetikleyiciler
Dilaltı immünoterapi adı verilen benzer bir yöntem de vardır. Bu terapide doktor alerjeni enjeksiyonla değil, hastanın diline damlatarak verir. Alerjen, alerji semptomları azalıncaya kadar belirli bir süre tekrarlanır.
Diğer alerji türleri gibi, alerjik rinit de tamamen tedavi edilemez. Buna rağmen, alerjik reaksiyonların artık eskisi kadar tehlikeli olmaması için alerjik rinit semptomlarını azaltmaya yardımcı olan birçok ilaç ve tedavi seçeneği vardır.
Alerjik rinit için ilaç ve ilaçların hafif ila şiddetli yan etkilere neden olabileceğini unutmayın. İlacın en iyi şekilde çalışması ve yan etki riskinden kaçınmanız için herhangi bir ilaca başlamadan önce daima bir doktora danışın.
