Sepak takraw, voleybol ve futbol olmak üzere en az iki popüler spor tekniğini birleştiren küçük bir top oyunudur. Bu geleneksel sporun voleybola benzer bir oyunu vardır, ancak ayakları kullanarak daha fazla saldırı ve savunma yapmak için. Sepak takraw, bazıları arasında o kadar popüler olmasa da, uluslararası turnuvalarda yarıştı.
Bir bakışta takraw
Sepak takraw terimi, Malayca tekme anlamına gelen "sepak" ve Tayca rattan top anlamına gelen "takraw" kelimelerinden oluşur. 15. yüzyıldan beri Güneydoğu Asya ülkelerinden gelen bu spor, şimdi gelişmiş ve SEA Oyunları ve Asya Oyunları gibi uluslararası turnuvalarda yarışmaya başlıyor.
Oyunun amacı, topu filenin üzerinden atmak ve puan kazanmak için rakibin sahasına atmaktır. Voleybol oyunundan farklı olarak sepak takraw oyuncuları topa elleri veya kolları ile temas edemezler. Ancak oyuncuların topa dokunmak için ayaklarını, başlarını ve göğüslerini kullanmalarına izin verilir.
Sepak takraw oyunundaki kurallar
Uluslararası Sepak Takraw Federasyonu (ISTAF), oyuncuların ekipman ve maçlar sırasındaki kıyafetleri dahil olmak üzere yarışma düzenlemelerini düzenler. Aşağıda sepak takraw oyununda bilmeniz gereken bazı temel kurallar bulunmaktadır.
1. Pozisyon ve oyuncu sayısı
Sepak takraw oyunu, her takımın üç oyuncudan oluştuğu iki takım oluşturur. Her oyuncunun oyunda belirli bir rolü olacaktır, yani tekong , katil , veya besleyici . Konum tekong alanın orta çemberindeyken, katil ve besleyici ağın yanında, alanın solunda ve sağındadır.
Sepak takraw oyuncularının her rolü oyun sırasında görev ve rollerini belirleyecektir, aşağıda bir açıklama bulunmaktadır.
- Tekong (sunucular). Bu oyuncu, oyunu başlatmak için servis atmaktan sorumludur. Servis atarken tekong, rakibin savunmasını zorlaştırmak için topa yüksek hızda vurabilir.
- Katil (Forvet). Bu oyuncu, rakibin sahasına saldırılar yapmakla görevlendirilmiştir. Hayatta kalırken, katil veya forvet vuruşu bloke etmekten sorumlu olacak ve paramparça etmek karşı taraftan.
- besleyiciler. Bu oyuncu, topun yüksek kontrolüne veya kontrolüne sahip olmalıdır. Topa sahipken, besleyici kolay yem verebilmeli forvet uygulamak. besleyiciler ayrıca tekme ve blok yapma yeteneğine de sahip olmalıdır.
2. Ekipman ve oyun alanı
Genel olarak, sepak takraw'ın oyun alanı badmintona benzer, ancak bazı farklılıklar vardır. Sepak takraw topu orijinal olarak dokuma rattan biçimindeydi, ancak şimdi sentetik elyaf malzeme kullandı. Sepak takraw maçları için ekipman ve saha ile ilgili bir takım düzenlemeler aşağıdaki gibidir.
- Top küre şeklindedir ve 12 delikli ve 20 dokuma bağlantı noktasına sahip sentetik elyaftan yapılmıştır. Topun çevresi 41-43 cm ve erkeklerde 170-180 gram, kadınlarda 42-44 cm ve 150-160 gram ağırlıktadır.
- 13.4 x 6.1 metre ölçülerinde olan oyun sahası, erkekler için 1.52 metre, kadınlar için 1.42 metre yüksekliğinde bir file ile ikiye bölünmüştür.
- Spor giyim şunlardan oluşur: Jersey , şort, çorap ve spor ayakkabı. Tüm formalar girilmeli ve ilgili oyuncunun numarasına sahip olmalıdır. Takım kaptanı sol koluna koldan farklı renkte bir bant takacaktır. Jersey .
3. Maç skorlarının hesaplanması
Bir sepak takraw maçında, oyuncu topu rakibinin oyun alanına sokabiliyorsa ve rakip topu geri döndüremiyorsa veya rakip hata yaparsa puan kazanılabilir. Bu koşulların her biri bir puan değerinde olacaktır.
Genel olarak, 21 sayıya ulaşan ilk takım seti kazanır. Bir 20-20 sayılık beraberlik varsa, hakem takımlardan birinin iki sayılık üstünlüğü olana veya en fazla 25 sayı olana kadar seti uzatır.
Oyun iki dakika ara ile iki set halinde oynanır. İki sette kazanan takım maçı kazanır. Ancak, her iki takım da bir set galibiyet alırsa, set uzatması olacaktır. mola, tenis terimi .
Mola, tenis terimi veya bu üçüncü set sadece 15 sayıya kadar oynanacaktır. 14-14 beraberlik durumunda, takımlardan biri iki puanlık bir avantaj elde edene veya maksimum 17 puana ulaşana kadar maç uzatılacaktır.
Sepak takraw'da nasıl oynanır ve fauller
Oyuncudan önce, her iki takımın kaptanı veya temsilcisi, sahanın tarafını seçmek veya önce servis atmak için yazı tura atar. Sepak takraw oyunu ne zaman başlar besleyici topu atmak tekong topu rakibin sahasına atmak ve servis etmek. Top fileyi geçene kadar, besleyici ve forvet onların tarafında kalmak zorunda.
Rakip taraf, topu en fazla üç dokunuşla filenin üzerinden geri gönderebilmelidir. Kollarla dokunmak dışında, omuzlardan parmak uçlarına kadar vücudun her yerine dokunmaya genellikle izin verilir.
Oyun sırasında takımlar, topu rakibin sahasına sokarak veya karşı takımın hatalarından yararlanarak puan kazanabilirler. Aşağıda, rakip takımdan meydana gelebilecek bazı hatalar bulunmaktadır.
- Topu sınırların dışına atmak
- Top rakibin sahasına geçmedi
- Oyuncu topa vururken ağa dokunur
- Topu filenin üzerinden döndürmeden önce üçten fazla dokunuş yaparsa
- Kolunuzla veya elinizle topa dokunun
- Hala rakibin oyun alanında bulunan topa dokunmak
- Tekong zıplayarak veya yerde olmadan servis yapın
- Tekong servis sırasında iletişim kurulamadı
- Top ağa çarpıyor
- Top tavana, zemine veya sahanın başka bir bölümüne çarparsa
Sepak takraw oyununun tekniği ve becerileri
Bir atlet, ister servis atıyor, ister savunma yapıyor veya saldırıyor olsun, akrobatik hareketler yapacaktır. Sonuç olarak, bu sepak tekraw tekniği gerçekten çeviklik, esneklik ve kişinin vücut gücünü gerektirir. Sepak takraw yaparken yeni başlayanların yapabileceği bir takım teknikler ve beceriler aşağıdaki gibidir.
- iç tekme. Topu kontrol etmeye yarayan sepak takraw oyunundaki en yaygın ve temel vuruş. Topa dokunmak için ayağın içini kullanın, diğer ayak destek görevi görür.
- dış tekme. Ayağın dış tarafı ile yapılan bu tekme hareketi, topu yukarı itmeye yarar. Bir ayağınızı destek olarak kullanın, diğer ayağınız topa dokunmak için dışarıyı işaret ederken 90 derecelik bir açıyla bükülür.
- başlık. Futboldaki kafa vuruşu tekniğinden farklı olarak, sepak takraw'da bu, topun yukarı doğru uçmasını sağlamak için oyuncunun alnı ile yapılacaktır. Top çok yüksekse ve bir vuruşla ulaşılması zorsa bunu yapabilirsiniz.
- At tekme servisi. Topu omzunuzun ve başınızın üzerinden atmak için ayaklarınızla yüksek vuruş yapın. Zorlu bir servis tekniği, ancak puan almak için yeterince etkili. Bu hareket gerçekten bir atletten beceri ve yüksek esneklik gerektirir.
- rulo başak. Saldırı tekniği veya paramparça etmek bir ayağın üzerinde zıplamak, topun hedeflendiği yönde dönmek ve diğer ayağı kullanarak topu karşı omzun üzerinden atmak için kullanılan akrobasi unsurları ile.
Sepak takraw'ın kurallarını, tekniklerini ve nasıl oynanacağını bilmek, bu sporda ustalaşmanızı kesinlikle kolaylaştıracaktır. Sepak takraw'ı sorunsuz bir şekilde oynayabilmek kolay değil, uygulamanızı daha etkili hale getirmek için arkadaşlarınızla veya profesyonel bir koçla düzenli olarak pratik yapmanız gerekir.
