İshal, aktivitelere gerçekten müdahale eder, çünkü hastaları genellikle dışkılamak için tuvalete gidip gelmek zorunda kalırlar. Aslında ishale neden olabilecek şeyler nelerdir?
İshalin nedenleri nelerdir?
Bu sindirim bozukluğu, bağırsak hareketlerinin sıklığını artırmanın yanı sıra mide ekşimesi, şişkinlik, mide bulantısı ve kusma gibi başka semptomlara da neden olur.
Genellikle insanlar, kontamine yiyecekleri yedikten sonra, son kullanma tarihi geçtiği veya az pişmiş olduğu için ishal yaşarlar.
Uzun süre devam eden kronik ishalde ortaya çıkması diğer sindirim sistemi hastalıklarının habercisi olabilir.
İşte ishalin çeşitli nedenleri.
1. İshale neden olan bakteriyel enfeksiyon
İshale neden olan bakteriler genellikle vücuda hijyenik olmayan yiyecek ve içeceklerle girer. Sebze, et veya balık olsun, az pişmiş yiyecekler yerseniz bakteri de vücudunuza girebilir.
İshal belirtilerine neden olabilen çeşitli bakteriler aşağıdaki gibidir.
Escherichia koli(E. koli)
Aslında, bu bakteriler çoğunlukla insan ve hayvanların bağırsaklarında yaşar ve çoğu zaman zararsızdır. Ancak birkaç türü var E. koli hangi ciddi enfeksiyonlara yol açabilir.
Zararlı E. coli bakterileri, az pişmiş sığır eti tüketimi veya yemekten önce, yemekten sonra ve tuvalete gittikten sonra ellerinizi yıkamadığınızda vücuda girebilir.
Salmonella
Salmonella, kontamine olmuş sığır eti, kümes hayvanları, süt veya yumurta gibi gıdalar yoluyla insanları kontamine edebilir. Ayrıca düzgün yıkanmayan çiğ meyve ve sebzelerin tüketiminden de kaynaklanabilir.
Sadece ishal değil, salmonella enfeksiyonu bağırsaklardan kan dolaşımına veya vücudun diğer organlarına yayılabilir.
Şigella
Şigelloz olarak da bilinen enfeksiyon, bağırsakları tahriş edebilen ve ishale neden olabilen bir toksin salgılar.
Bu bakteriler genellikle dışkı ile kirlenmiş su veya yiyeceklerde bulunur. Shigella enfeksiyonu, çocuklarda veya küçük çocuklarda ishalin nedenidir.
kampilobakter
bakteri kampilobakter genellikle kuşlarda ve tavuklarda bulunur. Enfekte kümes hayvanları uygun şekilde pişirilmezse, enfeksiyon onu yiyen insanlara bulaşabilir.
titreşimli kolera
Bu bakteriyel enfeksiyon aynı zamanda kolera olarak da bilinir. Kolera, şiddetli ishale neden olan ve hastalarda dehidrasyona yol açabilen bulaşıcı bir hastalıktır.
Bu bakterilerin bulaşma kaynakları arasında kirlenmiş su veya buz kaynakları, kirli suyla yetiştirilen sebzeler ve kanalizasyonla kirlenmiş sularda yakalanan çiğ balık ve deniz ürünleri bulunur.
2. Viral enfeksiyon
İshale sadece bakteriler değil, virüsler de neden olur. İshale neden olan virüs türleri rotavirüs ve norovirüstür.
Bulaşma yolu çoğunlukla bakteriyel enfeksiyonla aynıdır, yani hijyenik olmayan yiyecek ve içeceklerin tüketilmesi veya ishali olan kişilerle doğrudan temas yoluyla.
İshale neden olan bir virüs bulaşmış bir kişi, ishal belirtilerini yaşamadan hastalığı bulaştırmaya başlayabilir.
Diğer insanlarla el sıkışmak, kapı kollarını açmak veya bir ışık düğmesine basmak, ishale neden olan çeşitli mikropları aktarabilmeleri için ellerinize dokunmayı içeren bazı etkinliklere örnektir.
Erişkinlerde rotavirüs enfeksiyonu her zaman ishale neden olmaz. Hatta bazıları hiçbir belirti göstermez. Bununla birlikte, rotavirüs enfeksiyonu küçük çocuklarda ve bebeklerde şiddetli ishale neden olma eğilimindedir.
Rotavirüsün neden olduğu çocuk ishali 8 güne kadar sürebilir.
3. Parazit veya mantar enfeksiyonu
Bakteri ve virüslerin yanı sıra mantar veya parazitlerle kontamine yiyecek veya içeceklerin tüketilmesi de ishale neden olabilir. Giardia duodenalis insanlarda ishale neden olabilen bir parazittir.
Parazit enfeksiyonlarının neden olduğu ishal, özellikle su sanitasyonunun zayıf olduğu, ortamın steril olmadığı ve insanların hijyen sağlamadığı yerlerde yaygındır.
Yiyecek veya su işleme, üretim, hazırlık, nakliye veya depolama sırasında parazitlerle kontamine olabilir.
Parazit enfeksiyonu sadece ishale neden olmakla kalmaz, aynı zamanda bir ila iki hafta içinde mide krampları, şişkinlik, mide bulantısı ve kötü kokulu dışkıları da tetikler.
4. Belirli bir yere seyahat edin
Seyahat takma adı seyahat etmek, stresi serbest bırakmanın bir yoludur. Ancak dikkatli olmazsanız, tatildeyken en sevdiğiniz yer ishalin nedeni olabilir.
Tıp dünyasında sadece tatillerde görülen ishale yolcu ishali denir. Tatiller sırasında, ishale, mutlaka temiz olduğu garanti edilmeyen turistik bölgelerdeki yiyecekleri tatma eğilimi neden olabilir.
Yiyeceklerin yanı sıra, ziyaret ettiğiniz turistik mekanlarda içme sularında veya sularda veya yüzme havuzlarında ishale neden olan mikroplar da yayılabilir.
CDC raporuna göre kirli sularda yüzmek ishale neden olabilir. Havuzda genellikle bulunan mikrop türleri şunlardır: kriptosporidyum ve Giardia.
5. Bazı ilaçların yan etkileri
Bazı kişilerde doktor tarafından reçete edilen antibiyotiklerin yan etkileri ishale neden olabilir. Bunun nedeni, bakterileri öldürmekten sorumlu olmasına rağmen, bu ilacın enfeksiyona neden olan kötü bakteriler ile vücutta doğal olarak yaşayan iyi bakteriler arasında ayrım yapamamasıdır.
Bu nedenle antibiyotik almak bağırsakları koruyan iyi bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Antibiyotik tüketimine bağlı olarak bağırsaklardaki iyi bakteri kolonisinin dengesizliği ishale neden olabilir.
Antibiyotiklere ek olarak, tansiyon ilaçları, kanser ilaçları ve antasit ilaçların yan etkileri de ishale neden olabilir.
6. Gıda intoleransı
İshalinizin nedeni, belirli bir gıda intoleransına sahip olmanız olabilir. Bu durumda vücut, özel enzimleri olmadığı için yiyeceklerdeki belirli besinleri veya maddeleri sindiremez.
Gıda intoleransı olan bir kişi, genellikle yemekten 30 dakika ila iki saat sonra ortaya çıkan ishal, mide bulantısı, mide krampları ve şişkinlik gibi semptomlar yaşar.
7. İshale neden olan bazı tıbbi durumlar
Bazen ishal de uzun süre devam edebilir. Semptomları iki haftadan daha uzun süre hala hissediyorsanız, ishal kronik tipe dahil edilir.
Akut ishal genellikle hijyenik olmayan yiyecekler yemekten kaynaklanırken, kronik ishale sindirim sisteminizdeki iltihaplı bir hastalık neden olur. İşte bazı rahatsızlıklar.
İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)
IBS, genellikle stres tarafından tetiklenen kolonunuzla ilgili bir sorunu gösterir. Tahriş olmuş bağırsaklar, besinleri ve sıvıları emmek için en uygun şekilde çalışamaz, bu nedenle ishal semptomlarını tetikler.
İshale ek olarak, IBS'ye genellikle gaz, gaz, kabızlık, mide krampları ve gevşek dışkı gibi diğer semptomlar eşlik eder.
Enflamatuar barsak hastalığı (IBD)
IBD, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi çeşitli kronik bağırsak bozukluklarını tanımlamak için kullanılır.
Her iki durum da sindirim sisteminin iltihaplanması ile karakterizedir. Enflamasyon genellikle sindirim sisteminden çevre dokulara yayılır ve kolonun astarı boyunca yaralara neden olur.
Bu nedenle bu hastalığın neden olduğu ishale kan da eşlik edebilir.
Çölyak hastalığı
Çölyak hastalığınız varsa, glüten içeren yiyecekler yemek, ince bağırsağınızdaki sağlıklı dokuya saldırmak için bir bağışıklık sistemi tepkisini tetikleyecektir.
Zamanla bu durum bağırsak astarına zarar verebilir ve bu da vücuttaki önemli besinlerin emilimini engelleyebilir (malabsorpsiyon). Sonuç olarak, bağırsak problemlerinden dolayı ishale daha yatkın olacaksınız.
8. Alkol içmek ishale neden olur
Harvard Tıp Okulu, alkol almanın ishale neden olabileceğini belirtiyor. Özellikle lifli veya yağlı gıdaların tüketimi ile birleştiğinde.
Küçük porsiyonlarda alkol, bağırsakların yiyecekleri sindirmek için daha hızlı hareket etmesini tetikleyebilir.
Ancak öte yandan, bu iki tür yiyecek, kalın bağırsağın suyu optimal olarak emmemesine neden olur. Sonuç olarak, dışkı çok fazla su içerecek ve dokuda sulu hale getirecektir.
9. Uygunsuz yiyecek seçimleri
Yaşlandıkça, sindirim sisteminiz belirli yiyeceklere karşı daha hassas hale gelir.
Bu, uygun olmayan yiyecek seçimlerinin, biri ishal olan sindirim sorunlarının nedeni olabileceği anlamına gelir. Aslında, halihazırda meydana gelen ishali de kötüleştirebilir.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, ishale bağlı ishale neden olabilecek çeşitli yiyecek türleri vardır:
- Kapsaisin içeren baharatlı yiyecekler, bağırsakları tahriş eder ve emilim sürecini hızlandırarak midenin mide ekşimesi ve ishale dönüşmesini sağlar,
- şekerli yiyecekler, bağırsakları su ve elektrolitlerin vücuttan atılması için uyararak kişinin daha kolay dışkılamasını sağlar,
- Bazı kişilerde süt ve peynir sindirimi zor olduğu ve hatta semptomları daha da kötüleştirdiği için ishale neden olabilir,
- Kızartılmış veya yağlı yiyecekler, sindirimi zor olduğundan, dışkıda yağ asidi sıvılarının varlığına ve ayrıca
- emilim sürecini hızlandırabilen ve böylece ishali tetikleyebilen kafeinli içecekler.
10. Mide ameliyatı
Yakın zamanda sindirim organlarınız, özellikle de bağırsaklarınız üzerinde cerrahi bir işlem geçirdiyseniz, bu ishal için bir tetikleyici olabilir.
Sindirim organları üzerindeki ameliyat sonrası yan etkiler, bağırsakların gıda besinlerini geçici olarak emme performansını etkileyebilir. İshal, ameliyat sonrası vücudun iyileşme sürecine paralel olarak düzelecektir.
İshalinizin (ishal) nedeninin ne olduğundan emin değilseniz, bir doktora danışın. Doktorunuz, ishalin kesin nedenini ve tedaviyi belirlemek için tıbbi muayeneden geçmenizi önerebilir.
