Hastalık, siz ve sevdikleriniz de dahil olmak üzere herkesi etkileyebilir. Genellikle, belirli sağlık bozuklukları yaşanırken, çeşitli yollar yapılacaktır. Sadece doktorlardan tıbbi tedavi değil, aynı zamanda tamamlayıcı tıp (tamamlayıcı terapi) görüyor. Ancak, bu terapi hakkında bilginiz var mı?
Tamamlayıcı terapi nedir?
Tamamlayıcı terapi, standart doktor tedavisinin parçası olmayan bir hastalığın semptomlarını tedavi etmek için yapılan terapidir. Bu terapi genellikle hastanın ek, tamamlayıcı veya destekleyici tedavi olarak doktor tedavisiyle birlikte gördüğü bir tedavidir. Bu terapinin tıbbi tedavi ile kombinasyonu bütünleştirici tıp olarak bilinir.
Her ikisi de bir hastalığın belirli semptomlarını hafifletmeyi amaçlasa da, tamamlayıcı tıp, doktorun cerrahi, kemoterapi veya hormonal tedaviyi içeren tıbbi tedavisinin yerine kullanılmamalıdır. Ne olmuş?
Sağlık uzmanlarının gözlemlerine göre tamamlayıcı tıpta halen çeşitli eksiklikler bulunmaktadır. Bunlardan biri, tedaviyi yürüten uygulayıcıların sınırlı becerileridir. Çoğu uygulayıcı, doktorların genel olarak sahip olduğu uzmanlıklara sahip değildir.
Bu, bir hastanın durumunu yorumlamada onları daha sınırlı hale getirir. Ayrıca, destekleyici araştırmaların olmaması nedeniyle tedavinin etkinliği de tam olarak kanıtlanmamıştır.
Tamamlayıcı tedavi türleri nelerdir?
Bu tedavi alternatif tedavi tekniklerini ve bitkisel ilaçların kullanımını içerir. Johns Hopkins Medicine web sitesine göre, tamamlayıcı tedavilerin bölümü şunları içerir:
1. Geleneksel alternatif tıp
Bu tıp alanı, dünyanın çeşitli yerlerinde yüzlerce yıldır uygulanmaktadır. Bu tür geleneksel alternatif tıp, diğerleri arasında:
Akupunktur
Akupunktur, vücudunuzdaki belirli noktalarda deriye ince iğneler sokmayı kullanan geleneksel bir Çin tıbbıdır.
Bu ilaç, vücudun doğal ağrı kesicilerini uyardığı için çoğunlukla ağrıyı azaltmak için kullanılır. Örneğin, kemoterapiden kaynaklanan ağrı, baş ağrısı, sırt ve boyun ağrısı ve adet sırasında ağrı.
Uygulayıcı, iğnenin ucunu ısıtacak veya iğneye bir elektrik akımı geçirecek ve akupunktur iğnesini cilt yoluyla vücudun noktalarına sokacaktır. İşlem ağrısız olabilir, ancak iğne cildin daha derinlerine indiğinde hafif ağrılı bir his de yaratabilir.
Bundan sonra uygulayıcı, iğnenin hastanın cildini 10 ila 20 dakika boyunca delmesine izin verecek ve ardından iğneyi çıkaracaktır.
Ayurveda
Ayurveda, beden, zihin ve çevreyi dengede tutarak elde edilen Hindistan'dan gelen doğal tıp kavramıdır.
Bu tamamlayıcı terapinin amacı, kişinin semptomlarını ve kaygısını azaltmasına, yaşamdaki uyumu artırmasına ve kişinin hastalığa karşı direncini artırmasına yardımcı olmaktır. Bu tıpta otlar, baharatlar ve yağ özleri yaygın olarak kullanılmaktadır.
Homeopati
Homeopati, ilk olarak 1700'lerin sonlarında Almanya'da ortaya çıkan ve konsepti vücudun hastalıktan doğal olarak iyileşmesini desteklemek olan bir ilaçtır.
Bu tedavide, pratisyen, hastalığı tedavi etmek için az miktarda aktif bileşen (genellikle bir bitki veya mineral özü) içeren bir hap veya solüsyon kullanacaktır.
Homeopatik tedaviler sağlığı korumayı ve alerji, egzama ve romatizma gibi uzun süreli rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olmayı amaçlar. Ayrıca burkulma veya gergin kaslar gibi küçük yaralanmaları tedavi etmek için de kullanılabilir.
Tamamlayıcı tıp, kalp hastalığı, kanser veya ciddi enfeksiyonlar gibi acil durumlar için tamamlayıcı tedavi olarak uygun değildir.
natüropati
Amerikan Naturopatik Doktorlar Birliği'ne (AANP) göre naturopati, teşhis, tedavi ve hastalıkların önlenmesi uygulamalarını içeren bir sağlık sistemidir. Bu tedavi kavramı 19. yüzyılda Avrupa'da gelişmiştir.
Tedavi teknikleri, yaşam tarzı değişiklikleri, stres azaltma, psikoterapi ve danışmanlık, homeopati dahil bitkisel ilaç ve takviyelerin kullanımını içerebilen hem modern hem de geleneksel yöntemleri kullanır.
2. Dokunma temelli tedavi ve vücut teknikleri
İnsanlar, şifalı bitkilere güvenmenin yanı sıra dokunma (masaj) ve vücut tekniklerini tedavi olarak uzun süredir kullanmışlardır. Bu tedavinin temeli, vücudun bir bölgesinde meydana gelen bir hastalık veya yaralanmanın vücudun diğer kısımlarını da etkileyebileceği fikridir.
Başka bir deyişle, belirli vücut bölümlerinin sağlığını iyileştirmek, vücudun sorunlu bölgelerinin iyileşmesine de yardımcı olabilir. Masaj ve vücut hareketlerine ek olarak, tedavi genellikle gönül rahatlığıyla da birleştirilir.
Masaj ve vücut tekniklerine dayalı tamamlayıcı tıp örnekleri şunlardır:
Kayropraktik ve osteopati
Kayropraktik, kas-iskelet sistemi ve sinir sistemini etkileyen rahatsızlıkların yanı sıra ellerle manuel manipülasyon yoluyla vücut ağrıları için bir tedavi yöntemidir. Kayropraktik bakım, faaliyetlerinize müdahale eden eklem veya kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Osteopati, kemiklerin, eklemlerin ve kasların masajı veya manipülasyonu yoluyla tıbbi bozukluklarla ilgilenen bir tıp dalıdır. Genellikle bu tamamlayıcı tedavi, hareketliliği geliştirmek, kas gerginliğini azaltmak ve dokulara kan akışını artırmak için yapılır.
Masaj
Bu tedavi Endonezya'da çok yaygındır, çünkü uygulaması eski zamanlardan beri mevcuttur. Bu tedavi, ağrı ve kaygıyı azaltmak, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olmak ve gergin kasları gevşetmek için el masajı gibi yumuşak doku manipülasyon tekniklerini kullanır.
Taichi ve yoga
Bir sonraki tamamlayıcı tedavi, fiziksel egzersiz, yani yoga ve taichi şeklindedir. Her ikisi de osteoartrit ve romatizma gibi kemikleri ve eklemleri etkileyen sağlık sorunları için destekleyici tedaviler olarak oldukça popülerdir.
2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre klinik romatoloji taichi ve yoganın ağrıyı azaltmaya, fiziksel işlevi iyileştirmeye ve hastaların yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösterdi. Bunun nedeni, bu fiziksel egzersizin stresi azaltmaya, dengeyi iyileştirmeye ve vücut hareketliliğini artırmaya yardımcı olmasıdır.
3. Diyet ve bitkisel bazlı tedavi
Vücudun bir hastalıktan kurtulma süreci beslenme ihtiyaçlarını karşılamakla olabilir. Bu yaklaşım, bu tamamlayıcı tedavinin ana odak noktasıdır.
Hastaların vitaminler, mineraller, lifler veya sağlıklı yağlar açısından zengin olan belirli gıda türlerini eklemeleri gerekir. Gıdaya ek olarak, hastanın beslenme ihtiyaçları da takviyelerle karşılanabilir.
Bitkisel ilaç kullanılırken, ilacın, örneğin bitkisel ilaçlar gibi hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olabilecek aktif anti-inflamatuar, antioksidan veya antimikrobiyal bileşiklere sahip olduğuna inanıldığı için hastalar bunu alabilir.
4. Dış enerji ve vücut duyularıyla tedavi
Dış enerjinin kullanımı (vücudun dışından gelen enerji) sağlığı doğrudan etkileyebilir. Aynı şekilde, görme, işitme ve koku alma duyularının keskinliğini içeren tedaviler de sağlık üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Aşağıdakiler de dahil olmak üzere, harici enerji ve duyulara dayalı bazı tamamlayıcı terapi örnekleri:
- Reiki: Gevşeme terapisi ve enerji akışı ile Japon alternatif tıbbı iyileştirme (şifa enerjisi).
- Çigong: Beden hareketi, zihin ve nefes kontrolünü birleştiren, fiziksel aktivite şeklinde Çin kökenli bir terapi.
- Elektromanyetik terapi: terapi, ağrıyı tedavi etmek için düşük frekanslı manyetik alanlar kullanır.
- Duyusal terapi: genellikle stres veya kaygıyı hafifletmeye yardımcı olan görselleştirme terapisi, müzik terapisi veya sanat terapisini içeren tedaviler.
5. Zihin kontrolüne dayalı tedavi
Duygusal koşullar vücudun sağlığı ile ilgili olabilir. Örneğin, stres yaşayan kronik hastalıkları olan kişiler daha şiddetli semptomlar yaşayacaklardır. Pekala, doktorlar tarafından yapılan ana tedavinin etkinliğine yardımcı olabilecek zihin kontrolüne dayalı tamamlayıcı terapiler genellikle şunları içerir:
- Hipnoz: Zihni rahatlatmaya yardımcı olmak için telkin ve tümevarım içeren psikolojik bir uygulama.
- Biofeedback: Bir vücut ısısı okuma cihazı, bir beyin dalgası aktivite dedektörü ve bir kas gerilimi okuyucusu yardımıyla vücudun kontrol edilemeyen tepkisini kontrol etmek için bir dizi teknik.
- Meditasyon: Beynin daha net hale gelmesi ve zihnin daha sakin olması için zihni odaklama alıştırması yapın.
Tamamlayıcı tedaviden kaynaklanan yan etki riski
Bazı sağlık sorunlarının üstesinden gelmek için faydalar sağlasa da, bu alternatif ve bitkisel ilaçlar hala yan etkilere sahiptir. Örneğin akupunktur yaptıran kişilerde ciltte kanama veya morarma şeklinde yan etkiler görülebilir.
Homeopatik tedavi sırasında ilaç kullanımı hastanın aldığı diğer ilaçlarla da etkileşime neden olabilir.
Bu yan etkilerin riski herkesin başına gelebilir. Bununla birlikte, kalp pili olan, hamile olan, kan bozukluğu veya diğer sağlık sorunları olan kişilerde daha yüksektir. Bu nedenle, tamamlayıcı tedavileri denemeden önce faydalarını ve güvenliğini göz önünde bulundurmalısınız.
Bu nedenle tamamlayıcı tedaviyi ek bir tedavi olarak uygulayabilirsiniz. Ancak, bunu önce durumunuzu tedavi eden doktora danışın. Ardından yanlış bir seçim yapmamak için doktordan bir klinik veya tedavi yeri önerisi isteyin.
