"Önlemek tedavi etmekten iyidir" sözünü herkes duymuş olmalı. Pekala, düzenli kontroller yapmak hastalığı erkenden önlemenin bir yoludur. Ayrıca, belirli hastalıklar için risk altındaysanız ve ailede hastalık öyküsü varsa. Hastalığı erken teşhis etmek için kadınların yapması gereken aşağıdaki sağlık tarama testleri türleri.
Kadınlar için sağlık tarama testleri neden önemlidir?
Better Health'den alıntı yaparak, kadınların her yıl bir doktorla genel muayene veya tarama testi yaptırmaları gerekir.
Bu, kadınlarda yüksek bir hastalık riskini veya en yaygın sağlık sorunlarını önlemek için yapılır.
İşte kadınlar için sağlık taraması testinin faydaları.
- Hastalığı daha hızlı tespit edin. Bu, tedavi şansını arttırırken bulunan hastalığın tedavisini kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.
- Hastalık risk faktörlerini incelemek Örneğin, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon veya obezite gibi, önleyici bir önlem olarak yaşam tarzı değişiklikleri yapabilirsiniz.
- Sağlığınızı izleyin. Tarama testi sonuçlarının geçmişi, zaman içinde sağlığınızın durumunu görmenize yardımcı olacaktır.
Kadınlar için sağlık tarama testleri türleri
Kendinizi iyi hissetseniz bile, düzenli sağlık tarama testleri yaptırmayı düşünmelisiniz.
Ayrıca, herkesin farklı bir vücut durumu vardır, bu nedenle kadınlarda daha sık görülen hastalıklar da dahil olmak üzere belirli rahatsızlıklardan muzdarip olmanız mümkündür.
Diğer durumlarda, belirgin bir sebep olmaksızın sağlık şikayetleriniz olabilir.
İşte kadınlar için farklı tarama testleri türleri.
1. Kolesterol
Kadınlar için kolesterol tarama testi için önerilen en erken yaş 45'tir.
Ancak bu yaştaki tarama sadece koroner kalp hastalığı riskiniz olmadığında yapılır.
Hastalık riskiniz varsa 20 yaşından itibaren düzenli olarak kolesterol tarama testi yaptırmanız gerekir.
2. Kan basıncı kontrolü
Kan basıncınızı en az iki yılda bir kontrol ettirin.
Ancak üst sayı (sistolik) 120 – 139 aralığındaysa veya alt sayı (diyastolik) 80 – 89 mm Hg aralığındaysa her yıl tarama testi yaptırmalısınız.
Aynı şekilde, üst sayı 130 veya daha büyük olduğunda, bu bir hipertansiyon belirtisidir.
3. Diyabet
Kadınlar için en yaygın sağlık tarama testi, açlık kan şekeri testidir. Yani 8 saat yemek yemedikten sonra kandaki glikoz miktarı.
Bu, diyabete eğiliminiz olup olmadığını kontrol etmek için yapılır, böylece önleyici tedbirler alınabilir.
Ardından, aşağıdaki durumlarda da bir tarama testi yapmanız önerilir:
- 130/80 mm Hg veya daha fazla kan basıncı,
- 25'in üzerinde vücut kitle indeksine sahip olmak ve
- diğer diyabet risk faktörleri.
4. Meme kanseri
Aslında, ergenliğe girdiğinizden beri kendi kendine meme muayenesi (KKMM) yapmanız gerekir.
Genellikle, bunu yapmak için en iyi zaman, adet döneminizden birkaç gün veya bir hafta sonradır.
Bununla birlikte, Mayo Clinic'ten alıntı yapan uzmanlar, yalnızca meme kanserini tespit etmek için bu şekilde yaparsanız hemfikir değiller.
Bu nedenle doktor veya hemşirenin meme bölgesini sistematik olarak mamografi gibi muayene edebilmesi için klinik meme muayenesi yapmanız gerekir.
Özellikle memenizde kitle varsa veya ailenizde kanser öyküsü varsa meme kanseri teşhisi için başka kadın sağlığı tarama testleri yaptırmanız gerekir.
Mamografi
50-74 yaş arası kalıtsal meme kanseri olmayan kadınların iki yılda bir mamografi tetkiki yaptırmaları önerilir.
O halde 40 yaş altı kadınlara radyasyon nedeni ile bu tip testler veya tetkikler yapılmamalıdır.
Ancak ailede bu hastalık öyküsü varsa her yıl düzenli olarak mamografi çektirmeyi düşünebilirsiniz.
meme ultrasonu
Mamografi sırasında sıvı veya katı bir tümörle dolu bir kist bulursa, doktor meme ultrasonu yapacaktır.
Fetus için daha güvenli olduğu için 25 yaşın altındaysanız veya hamileyseniz kadınlar için de bir tarama testidir.
5. Rahim ağzı kanseri
Rahim ağzı kanserini kontrol etmek için kadın sağlığı tarama testlerine 21 yaşında başlanmalıdır. Bundan sonra da 29 yaşına kadar 3 yılda bir Pap smear yaptırmanız gerekir.
Ancak bu yaş aralığında doktorlar hiç cinsel ilişki yaşamamışsanız HPV testi yaptırmanıza izin vermezler.
Bu arada 30-65 yaş arası cinsel olarak aktif olan kadınların da 3 yılda bir Pap smear testi veya 5 yılda bir HPV testi yaptırması gerekir.
6. Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
30 yaşın altındaysanız ve cinsel olarak aktifseniz, klamidyayı kontrol etmek için her yıl idrar testi yaptırmanız gerekecektir.
Bu kadın sağlığı tarama testi, doğurganlık sorunlarına yol açan cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek için yapılır.
7. Kemik Yoğunluğu
Osteoporoz da kadınlarda ortaya çıkmaya eğilimli bir hastalıktır. Özellikle menopoza girdiyseniz, bu nedenle kemik kırılganlığı yaşama riskiniz var.
Doktor, kemik yoğunluğu testi gibi bir kadın sağlığı tarama testi yapılmasını önerecektir.
Bu, kemiklerinizin sağlığını belirlemenin yanı sıra osteoporozu tespit etmeye yardımcı olan bir testtir.
Kadınlar için tarama, özellikle 65 yaş ve üzeri olanlarınız için çok önemlidir. Bununla birlikte, osteoporoz için risk faktörleriniz varsa, taramaya daha erken başlamanız gerekebilir.
8. İnsan İmmün Yetmezlik Virüsü (HIV)
Kadınlar için bir tarama testi olarak HIV/AIDS'i saptamak ELISA veya IFA testleri ile yapılabilir.
HIV testi, ilk test sonucu pozitifse veya yüksek risk faktörlerine sahipseniz ancak sonuç negatifse iki kez yapılacaktır.
Sonuç negatifse, yine de HIV önleme almanız gerekir. Bu arada sonuç pozitif çıkarsa antiretroviral (ARV) tedavisi alırsınız.
Unutmayın, HIV ne kadar erken tespit edilirse, aranabilecek yaşam beklentisi o kadar uzun olur.
9. Göz muayenesi
Vizyonun yaşla birlikte kötüleşme eğiliminde olduğunu biliyor muydunuz?
Bu nedenle kadınlar için göz sağlığı tarama testi yaptırmanız gerekir. Bunlardan biri de glokomun oluşup oluşmadığının kontrol edilmesidir.
Glokom, göz küresindeki sıvı basıncının çok yüksek olduğu ve optik sinire zarar vererek körlüğe neden olabilen bir göz hastalığıdır.
Muayene, bunu yaşayan ailelerde bu durumun göreceli olarak ortaya çıkma yaşından 5-10 yıl önce yapılır.
Glokom riski yoksa, doktor aşağıdakiler gibi düzenli göz sağlığı kontrolleri önerecektir:
- 40 yaşından itibaren 2-4 yılda bir muayene ve
- 55 yaşından itibaren 1-3 yılda bir muayene
10. Kalp sağlığı
İşte doktorların yapacağı kadınlar için bazı kalp sağlığı tarama testleri:
Kan basıncını kontrol etme
Bu kontrol, 18 yaşını doldurduktan sonra iki yılda bir yapılacaktır. Ailenizde yüksek tansiyon veya risk faktörleri varsa, test daha sık yapılacaktır.
kan testi
Yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir.
1-2 yılda bir muayene olmanız gerekebilir. 45 yaş ve üzerinde 5 yılda bir kan testi yapılır.
