Yunan güzellik ve cinsellik tanrıçası Afrodit adından türetilen afrodizyak, kişinin cinsel uyarılmasını arttırdığı iddia edilen bir yiyecek veya içecek türüdür. Viagra'dan önce, afrodizyak olan doğal içerikler zaten vardı. J
önce güvenli, afrodizyak adı verilen yiyecek türü genellikle cinsel organları andıran bir dokuya ve şekle sahiptir. Örneğin, mandrake bitkisinin kökünün, bir kadının uyluklarına benzeyen şekli nedeniyle kadın doğurganlığını arttırdığından şüphelenilmektedir.
Kabuklu deniz ürünleri, vajinaya benzeyen şekil ve dokuları nedeniyle afrodizyak olarak da bilinir.
Hepsi bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, bazı insanlar belirli yiyecek türlerinin cinsel uyarılmayı ve işlevi artırabileceğine inanmaktadır.
afrodizyak gıda seçimi
Diğerlerinin yanı sıra afrodizyak olan gıdaların bazı örneklerini aşağıda bulabilirsiniz.
1. Elma vajinal yağlanmaya yardımcı olur
700 kadın üzerinde yürütülen bir 2014 araştırması, araştırmasının sonuçlarını buldu.
Düzenli olarak günde 1-2 kez elma yiyen kadınlar, hiç elma yemeyen kadınlara göre genel olarak daha iyi cinsel işleve sahipti.
Elma yiyen kadınların ayrıca daha iyi bir vajinal yağlama işlevi vardır. açısından zengin olan elmalarla ilişkilidir. fitoöstrojen, vücuttaki östrojen hormonunu taklit eden bir bileşik.
2. Maca, doğal bir tonik
Matcha aka yeşil çayın aksine maca, yam şeklinde olan, havanın serin olduğu yaylalarda yetişen bir tür yumrudur.
Maca kökü olduğu iddia edilen bir yiyecek türüdür. süper yiyecek veya doğal tonikler. Maca kökü genellikle toz veya hap şeklinde tüketilir.
3. Biber kan dolaşımını iyileştirir
Biberde kapsaisin adı verilen bir bileşiğin vücuttaki kan dolaşımını iyileştirdiği düşünülmektedir. Düzgün kan dolaşımının cinsel işlevi iyileştirdiği kabul edilir.
Ayrıca kapsaisin, kendinizi rahat ve mutlu hissetmenizde rol oynayan bir hormon olan endorfin salgılar.
4. Yeşil çay kan akışını iyileştirir
Çaydaki kateşinlerin içeriği, sağlığın korunmasında ve kan akışının düzgün olmasında önemli bir rol oynar.
Yeşil çay, siyah çay veya oolong çayı ile karşılaştırıldığında daha fazla kateşin seviyesine sahiptir.
5. Şarap cinsel isteği artırmak
İtalya'da yapılan bir araştırma, 800 kadın üzerinde bir anket gerçekleştirdi.
Bu çalışma, iki bardak içen kadınların şarap Günde daha iyi cinsel işlev ve arzuya sahip olduğu bulundu.
Cinsel işlevin kalitesi, hiç alkol tüketmeyen veya günde iki kadehten fazla içen kadınlardan daha iyidir.
Bu araştırmanın altında yatan teori, yüksek antioksidan içeriğidir. şarap kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.
6. Çikolata endorfinleri uyarır
denilen bileşen feniletilamin endorfin salgılanmasına yardımcı olur.
İngiltere'de yapılan bir araştırma, çikolatanın birisi için rahat ve mutlu bir etki sağlamada öpüşmekten bile daha iyi olduğunu belirtiyor.
Tükettiğiniz çikolatanın tüm çikolataların yaklaşık %70'ini içerdiğinden emin olun.
7. Ginseng libidoyu artırır
Bitkisel tıpta sıklıkla kullanılan ginseng, cinsel işlevi iyileştirebileceği düşünülen bir gıda türüdür.
Düzenli olarak ginseng alan kadınlarda libido seviyelerinde önemli bir artış oldu. Ek olarak, ginseng'in erkeklerde erektil disfonksiyonu tedavi ettiği de düşünülmektedir.
8. Kuruyemişler sperm kalitesini artırır
Ceviz ve badem gibi kuruyemişler cinsel işlevinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu tür kuruyemişlerde L-arginin adı verilen bir amino asit bileşiği bulunur.
Vücutta arginin, kan damarlarını genişletmeye ve vücudun tüm bölgelerine kan akışını artırmaya yardımcı olan nitrik okside dönüştürülür.
Düzenli olarak ceviz yiyen erkeklerin sperm kalitesi daha iyidir. Kadınlar için badem, E vitamini açısından zengindir ve vajinal kuruluğa yardımcı olabilir.
9. Karpuz, “doğal viagra”
Bu meyvenin aslında doğal viagra olarak lanse edildiğini düşünmeyebilirsiniz. Karpuz, hafif ila orta derecede erektil disfonksiyona yardımcı olabilir.
denilen bir bileşik sitrülin Viagra'nın neden olduğu yan etkiler olmadan penise kan akışını iyileştirmeye yardımcı olduğu ortaya çıktı.
sitrülin karpuzda yüksek konsantrasyonlarda bulunur.
İtalya'daki Foggia Üniversitesi'nden birkaç araştırmacı, erektil disfonksiyonla ilgili sorunları olan birkaç erkeği inceledi.
Çalışmanın sonunda, aşağıdakileri içeren eki alanlar L-sitrülin EHS değerinde bir artış yaşadı (ereksiyon sertlik puanı) ek almadan önce ile karşılaştırıldığında.
Karpuz, Viagra'nın yaptığı gibi belirli bir organ üzerinde doğrudan etki etmese de, Viagra benzeri bir etkiye sahip olabilir.
Bu, sağlık nedenleriyle Viagra kullanamayanlar için bir alternatif olabilir.
Bu yiyeceklerin cinsel işlevinizi nasıl iyileştirebileceğine dair kesin bir açıklama olmamasına rağmen, yukarıda bahsedilen yiyeceklerden bazılarını yemeyi denemek asla zarar vermez.
Ancak tükettiğiniz gıda türü ne olursa olsun porsiyonlarına her zaman dikkat etmeyi unutmayın.
Cinsel sorunlarla ilgili daha ciddi şikayetler varsa daha etkili bir çözüm bulmak için bir doktora danışabilirsiniz.
