Akne, ayrım gözetmeksizin herkesin başına gelebilir. Ancak genellikle bu sivilceler ergenlik çağına girdiğinde ortaya çıkmaya başlar. Bu dönemde ergenler bazen özgüvenlerini azaltabilen sivilcelerin ortaya çıktığını hissetmeye başlayacaklardır. Bir ebeveyn olarak, tüylü akne ve bununla başa çıkmanın doğru yolu hakkında daha fazla açıklama yapalım.
Ergenlik sivilce nedenleri
Herkesin yaşayabileceği bir cilt sorunu olmasına rağmen akne başlangıcını etkileyen belli bir yaş vardır. Hopkins All Children'dan alıntı, akne genellikle ergenliğin başlangıcında 12 yaşında veya daha küçük yaşta başlar.
Adolesan gelişim aşamasında, pubertal aknenin nedeni hormonal değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Ergenliğe girerken vücuttaki hormon üretimi bir aşağı bir yukarı gider.
Bu kararsız hormon daha sonra bezleri uyarır. yağlı veya cildin gözeneklerinde aşırı yağ bezleri.
Sebum ve ölü deri hücreleri biriktiğinde gözenekler tıkanır ve çoğalırlar. Sonuç olarak sivilceye bağlı şişlik ve kızarıklık kaçınılmazdır.
Ergenlikte ergenlik sivilceleri genellikle yüz, boyun, omuzlar, sırt üstü, göğüs bölgesinde görülür.
Sivilce görünümü de kız ve erkek çocuklarda ergenliğin özelliklerinden biridir. Ama merak etmeyin zamanla sivilceler yavaş yavaş kaybolacaktır.
Buna rağmen, ergenlik bitse bile sivilce bazen yüzde kalır.
Tüylü akne yaşarken buna dikkat edin
Ergenlik çağındaki sivilcelerle başa çıkmak için çeşitli yollar yapmadan önce, göz önünde bulundurulması gereken başka şeyler de var.
Bazen aşağıdaki şeyler yanlışlıkla yapılır, hatta alışkanlık haline gelir ki sivilceler daha da kötüleşir. İşte dikkat etmeniz gereken bazı şeyler, örneğin:
1. kullanmaktan kaçının makyaj yapmak
Ergenlerde pubertal akne başlangıcı genellikle ergen kızların özgüvenini etkiler. Bir sivilceyi yardımla kapatmak istediğiniz zamanlar vardır. makyaj yapmak.
Ancak kullanmaktan kaçınmalısınız. temel, kapatıcıveya pudra çünkü gözenekleri daha da kapatacak ve sivilceleri daha da kötüleştirecektir.
2. Tutmayın ve sıkmayın
Yüzü tutmak, genellikle fark edilmeyen bir alışkanlık veya refleks haline gelmiş gibi görünüyor. Bununla birlikte, yüzünüz tüylü sivilce ile büyüdüğünde, ellerinizi uzak tutun. Tüylü sivilceleri tutmayın veya sıkmayın. .
Bunun nedeni, ellerdeki bakterilerin yüze doğru hareket etmesi ve sivilce görünümünü artırabilmesi veya aslında daha da kötüleştirebilmesidir. Ayrıca sivilceleri sıkmaktan da kaçının, böylece yara izi kalmaz ve hatta ciltte lekelenme meydana gelir.
4. Sağlıklı bir vücuda sahip olun
Tüylü aknenin ana nedeni hormonal değişiklikler olsa da, vücudunuzu sağlıklı tutmak iyidir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra egzersiz de yapılması gereken bir zorunluluktur.
Sadece kilo vermekle kalmaz, egzersiz iltihabı azaltabilir ve akne nedeni olan kortizol hormonunu serbest bırakabilir.
Ardından, yeterince su içerek cildinizin nemlendiğinden emin olun. Nemsiz cilt ayrıca sivilceyi tetikleyebilir ve cildin donuk görünmesine neden olabilir.
Sebze ve meyve gibi vücut için de iyi olan yiyecekleri yemeyi unutmayın. Çok fazla tüketmekten kaçının abur cubur, şekerli yiyecek ve içecekler ve kötü yağlar.
Ergenlik sivilceleriyle başa çıkmanın çeşitli kolay yolları
Ergenlik sivilcelerinin ilaç kullandıktan sonra bile yok edilmesinin zor olduğu bilinmektedir, bu nedenle özgüven azalmasına neden olabilir.
Ancak her gün yüz bakımı yapmak inatçı sivilcelerin üstesinden gelebilir. Bir cilt bakım rutinine bağlı kalmayı unutmayın.
Yapılabilecek başka bir şey de sivilcenin düzgün ve nazik bir şekilde tedavi edildiğinden emin olmaktır.
Ergenlik çağındaki sivilceleri ve diğer cilt problemlerini önlemenin diğer bazı yolları şunlardır:
1. Yüzünüzü düzenli olarak yıkayın
Tembel olduğunuz veya nadiren yüzünüzü yıkadığınız için ergenlik sivilceleri olabilir. Bu nedenle sabah ve akşam yatmadan önce günde iki kez yüzünüzü düzgün bir şekilde yıkamaya zaman ayırın.
Cildinizi kurutabileceğinden yüzünüzü günde iki defadan fazla yıkamaktan kaçının.
Hafif, su bazlı bir temizlik sabunu seçin. Cildi gerçekten kurutan kalıp sabundan kaçının. Kalıp sabunun içeriği gözenekleri tıkayabilir.
Bu sadece genç kızlar için değil, genç erkekler için de yapılmalıdır. Faydası, akneden kaçınırken cildi temiz tutmaktır.
Ayrıca temizlik sabunu türünü de seçmeyin. fırçalamak çünkü kaba parçacıklar cilt problemlerini daha da kötüleştirebilir. Sivilce temelde kullanılarak kaldırılamaz fırçalamak.
2. Doğru akne ürünlerini kullanın
Ergenlerde ergenlik sivilcelerine neden olan ana faktörlerden biri, gözenekleri tıkayan ve gözenek kalınlaşmasına neden olan ölü deri hücrelerinin birikmesidir.
Gözeneklerde sıkışan yağ, akne oluşum sürecini başlatacaktır.
Bu nedenle, ölü cilt hücrelerinin oluşumunu eksfoliye edebilen akne ürünlerine ihtiyacınız var.
İşin püf noktası salisilik asit (SA) içeren ürünler kullanmaktır. SA, cildin yüzeyinde peeling sürecini başlatmak için sadece etkili ve nazik değildir.
Bununla birlikte, bu bileşen ayrıca gözeneklerin içinde pul pul dökülür, bakterileri öldürür ve cildin kızarıklığını önleyen bileşenlere sahiptir.
Ondan başka, benzoil peroksit ergenlik sivilcelerine neden olan bakterileri öldüren güçlü bir maddedir. içeren bir sivilce kremi bulmak zor değil. benzoil peroksit Bugün nasılsın.
Nasıl kullanılır, sadece sivilce üzerine küçük bir ürün sürterek. Bundan sonra cilt ilacı emecek ve sonunda akne bakterilerinden kurtulacaktır.
3. Nemlendiriciyi unutmayın
Birçok insan, cildini yağlı hale getirme korkusuyla nemlendirici kullanmakta isteksizdir. Nemli ve yağlı cilt iki farklı durumdur.
Tüylü sivilceniz olduğunda, yüzünüzde çok fazla yağ olduğu ve nemlendirici kullanmaktan kaçındığınız anlamına gelmez. Yüz derisi hala nemli tutulmalıdır.
Bu nedenle yüzünüzde sivilce varsa yağsız nemlendirici içeren cilt bakım ürünlerini tercih edebilirsiniz.
4. Yüz derisini güneşe maruz kalmaktan koruyun
Cilt, doğrudan hasara neden olabilecek güneş ışığına maruz kaldığında tüylü sivilcelerle otomatik olarak savaşamaz.
Yüz için SPF 30 içeren özel bir güneş koruyucu krem kullanmalısınız. Ayrıca içeriğine dikkat edin. güneş kremi hafif bir, yağsızveya cilt problemlerini daha da kötüleştirmek için siyah nokta içermez.
5. Yüzdeki yağ üretimini kontrol edin
Ne yazık ki, hormon kaynaklı aşırı yağ üretimini kontrol etmenin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, cildin yüzeyine aşırı yağ üretimini kontrol edebilirsiniz.
Yapılabilecek yol ise aşırı yumuşatıcı içerikli ürünler kullanmamaktır. Yumuşatıcılar yumuşatmak ve nemlendirmek için çalışır, ancak kuru veya susuz kalmış cilde sahip olanlar için daha uygundur.
Bunun nedeni, oldukça yüksek bir yağ içeriğine sahip olmasıdır, bu nedenle yağlı cilt tipleri için uygun değildir. Sonuç olarak, gözenekleri tıkayabilir ve cildi daha da yağlı hale getirebilir.
Bu nedenle, yağı emebilen veya yağsız ürünler seçin. kullanmak gibi Kil maskesi (kil maskesi) düzenli olarak ve günlük olarak yağ emici kağıt kullanın.
Ayrıca kullanılan cilt bakım ürünleri serisinin içeriğine de dikkat edin.
En sevdiğiniz ürünlerin, akne önleyici ürünlerde şaşırtıcı derecede bol bulunan mentol, kafur veya alkol gibi tahriş edici maddeler içermediğinden emin olun.
6. Bir dermatoloğa danışın
Tüylü aknenin durumu hakkında endişeleriniz varsa, bir dermatoloğa danışmalısınız. Bu, doğru cilt bakımını almak için yapılır.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
