Elbette, hareket halindeyken parmaklarınızın aniden kaşınması rahatsız edicidir. Kaşıma da doğru yol değildir çünkü tahrişe ve enfeksiyona neden olmayı daha da kötüleştirir. Haydi, ayak parmaklarındaki kaşıntıyla baş etmenin doğru yolunu görün!
Ayak parmakları arasındaki kaşıntıdan nasıl kurtulur
Kaynak: King Firth Health and Fitness Ayak parmakları arasındaki kaşıntının üstesinden gelmek elbette keyfi olmamalıdır. Doğru şekilde tedavi edebilmeniz için nedeni önceden bilmeniz önemlidir. Birçok faktör kaşıntı görünümüne neden olabilir.
Aşağıda, nedene bağlı olarak ayak parmakları arasındaki kaşıntıdan kurtulmanın yolları bulunmaktadır.
1. Sporcunun ayağına bağlı ayak parmakları arasındaki kaşıntının üstesinden gelmek
Sporcu ayağı veya su biti, ayak parmakları arasında kaşıntıya neden olan en yaygın hastalıktır. Bu hastalık, ayak parmaklarının arasından saldıran ve kızarıklığa ve deride çatlaklara neden olabilen bir mantar enfeksiyonudur.
Kaşıntı ile başa çıkmak için, eczaneden temin edebileceğiniz ayak parmaklarındaki mantarı öldürmek için krem veya merhem şeklinde bir ilaç uygulayabilirsiniz. Kaşıntı hala inatçıysa, özel tedavi için doktorunuzdan reçeteli ilaçlar isteyin.
Sporcu ayağından kaçınmanın anahtarı, ayak parmaklarınızı temiz ve kuru tutmaktır. Halka açık yerlerde çıplak ayakla yürümekten kaçının. Çorapları ve ayakkabıları düzenli olarak değiştirin.
Sentetik ayakkabıları çok sık kullanmamak da en iyisidir. Cilde hava sağlayabilmesi için iyi havalandırılan ayakkabılar giyin.
2. Dishidroz nedeniyle ayak parmakları arasındaki kaşıntının üstesinden gelmek
Dishidroz adı verilen bir tür dermatitin neden olduğu ayak parmaklarındaki kaşıntı ile nasıl başa çıkılacağı da kesinlikle farklıdır. Bu hastalık, parmaklar gibi vücudun kıvrımlarında ve el ve ayak çevresinde kabarcıkların ortaya çıkması ile karakterizedir.
Bu cilt kabarcıkları kaşıntı ve ağrıya neden olur. Bazen cildiniz de soyulabilir.
Doktor, cildin şişmesini azaltmaya ve kabarcıkları gidermeye yardımcı olan ilaçlı bir krem yazacaktır. Durum daha şiddetli ise, size hap şeklinde steroid ilaç verilebilir. Antihistaminikler içeren ilaçlar da kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
Ayrıca günde birkaç kez kabarcıkları 15 dakika boyunca sıkıştırarak kendi tedavinizi yapabilirsiniz. Ayaklarınızı ve ellerinizi her gün ılık su ve parfüm içermeyen sabunla temizleyin.
Duştan sonra ayaklarınıza ve ellerinize nemlendirici krem sürerek cildinizi nemli tutmayı unutmayın.
3. Kontakt dermatite bağlı kaşıntının üstesinden gelmek
Ayak parmaklarınızın arasındaki kaşıntı, giydiğiniz ayakkabı veya çoraplardan kaynaklanabilir.
Kontakt dermatit, cildin alerjik bir madde ile doğrudan teması sonucu ciltte kırmızı bir döküntünün ortaya çıkmasıdır. Bazen döküntü kaşıntılı ve yakıcıdır. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, ayakkabının içindeki maddelerden birine alerjiniz olabilir.
Çözüm, alerjik reaksiyonlara neden olan malzemelerle ayakkabı giymekten kaçınmalısınız. Daha sonra ayaklarınızı ılık su ve kokusuz bir sabun ürünü ile yıkayın.
Bu ayakkabıları giymeniz gerekiyorsa, cildinizi korumak için çorap giyin.
4. Böcek ısırıkları nedeniyle ayak parmakları arasındaki kaşıntının üstesinden gelmek
Özellikle çimenlerle dolu alanlarda, açık hava etkinlikleri sırasında böcek ısırıklarına dikkat edilmelidir. Bazı böceklerin ısırıklarının hiçbir zararlı etkisi olmamasına rağmen neden olduğu kaşıntı yine de can sıkıcıdır.
Ağrı ve şişliği gidermek için soğuk suya batırılmış bir bezle birkaç dakika sıkıştırın. Az miktarda hidrokortizon kremi veya kalamin kremi uygulayarak kaşıntının üstesinden gelin.
Ayrıca karıştırabilirsiniz karbonat ve bir macun oluşturmak için biraz su ve günde birkaç kez ısırılan parmak üzerine uygulayın.
Böcek ısırıkları daha ciddi etkilere neden olursa, hemen bir doktora görünün.
5. Sedef hastalığına bağlı kaşıntının üstesinden gelmek
Sedef hastalığı, ciltte çok hızlı büyüyen hücreler cilt yüzeyinde biriktiğinde ortaya çıkar. Bu durum genellikle genetik yoluyla aktarılabilir ve uzun vadede ortaya çıkabilir.
Sedef hastalığı genellikle ayak tabanlarında kaşıntıya neden olabilmesinin yanı sıra kırmızımsı cilt lekelerine ve eklem ağrılarına da neden olur.
Sedef hastalığına bağlı kaşıntıyı tedavi etmek için cildi aynı anda nemlendirecek gliserin, lanolin ve vazelin içeren bir krem uygulayabilirsiniz. Uykuya daldığınızda kaşıntı devam ederse, benadril gibi bir antihistamin alın.
Özellikle sıcak su ile çok uzun süre banyo yapmayın. Sıcak su daha şiddetli tahrişi tetikleyebilir, bu nedenle soğuk bir duş alın veya normal sıcaklıkta su alın.
Ayak parmakları arasındaki kaşıntıyı yenmeye çalıştıysanız ancak kaşıntı geçmiyorsa, kesin nedeni ve uygun tedaviyi öğrenmek için bir dermatologa başvurmalısınız.
