Optimal büyüme ve gelişme için ebeveynlerin, çocuklarının besin alımının uygun şekilde karşılandığından emin olmaları gerekir. Ancak bazen çocukların beslenme ihtiyaçları, alınan günlük gıda alımı ile uyumlu olmayabilir. Yeterince uzun yürürseniz, küçük çocuğunuzda beslenme eksikliklerini tetikleyebilir. Aşağıda, ebeveynlerin dikkat etmesi gereken çocuklarda yetersiz beslenme ile ilgili bir açıklama yer almaktadır.
Yetersiz beslenen çocukların durumu nedir?
Kaynak: BBC Yetersiz beslenme, uzun süredir devam eden çocukların beslenme ihtiyaçlarının karşılanamamasının etkisidir.
Aslında bu durum daha bebekken veya henüz anne karnındayken başlayabilir.
Burada bitmiyor, bebek doğduktan sonra bile, çocuklar için beslenmenin yerine getirilmesi en az 2 yaşına gelene kadar dikkate alınmalıdır.
Bu, hafife alınmaması gereken önemli bir endişe olmalıdır.
Bunun nedeni, hamilelikten çocuğun 2 yaşına kadar bir sonraki çocuğun hayatını belirleyecek altın bir dönem olmasıdır.
Çocuğun sıklıkla bulaşıcı hastalıkları varsa, yetersiz beslenme daha da kötüleşebilir.
Sonuç olarak, çocuklarda yetersiz beslenme, çocuğun beyninin büyümesini ve gelişmesini ve fiziksel olarak rahatsız olmasını sağlayabilir.
Genel olarak, yetersiz beslenen çocuklar genellikle düşük vücut ağırlığına sahiptir. (zayıf), ince (israf), kısa boylu (bodur)ve vitamin ve mineral eksiklikleri.
Endonezya'nın kendisinde, çocuklarda yetersiz beslenme sorunu hala ciddi bir endişe kaynağıdır.
Riskesdas 2013 verilerine göre, yetersiz beslenmeden muzdarip beş yaş altı çocuk sayısı yüzde 13,9, kısa (bodurluk) yüzde 19,2 oranında ve ince (israf) yüzde 6.8.
Bir çocuk yetersiz beslendiğinde yaygın belirtiler nelerdir?
Yetersiz beslenen çocukların özellikleri, bebeklerin ve 5 yaşın üzerindeki çocukların yaşı gibi yaşlarına göre ayırt edilebilir. İşte tam açıklama.
Yetersiz beslenen bebek belirtileri
Yetersiz beslenen bebekler genellikle bazı fiziksel özellikler veya belirtiler gösterecektir. NHS sayfasından başlayarak, bir bebek yetersiz beslendiğinde ortaya çıkan belirtiler şunlardır:
- Bebeğin büyümesi gerektiği gibi gitmiyor, örneğin bebeğin kilosu artmıyor.
- Bebekler, huzursuz ve genellikle telaşlı hissetmek gibi davranış değişiklikleri yaşarlar.
- Yorgun hissetmek kolaydır, çünkü enerji arzı, onun yaşındaki bebeklere göre optimalden daha azdır.
Kötü haber şu ki, bu beslenme eksikliği ciddi beslenme ve fiziksel sağlık sorunlarına yol açmasının yanı sıra bebeğin hayatı için de risk oluşturuyor.
Malnütrisyonun orta derecede malnütrisyon olmak üzere ikiye ayrılabileceğini bilmek de önemlidir (orta derecede yetersiz beslenmiş) ve akut yetersiz beslenme (şiddetli akut yetersiz beslenme).
Bebeklerde orta derecede malnütrisyon uzun süre bırakılırsa bu durum akut malnütrisyona dönüşebilir.
Aslında, orta derecede yetersiz beslenmenin daha şiddetli bir şekilde zayıflama ve bodurluğa yol açması mümkündür.
Yetersiz beslenen çocukların belirtileri
Yetersiz beslenen çocuklarda çeşitli belirtiler ortaya çıkar:
- Düşük iştah
- Çocuğun büyümesi başarısız (kilo, boy veya her ikisinden de yaşına uygun olmayan)
- Vücut yağ ve kas kütlesi kaybı
- Kas gücü kaybı
- Çok kolay sinirlenir, uyuşuk görünür, hatta aşırı derecede ağlayabilir.
- Kaygı yaşamak ve çevredeki çevreye dikkat eksikliği
- İyi konsantre olma zorluğu.
- Kuru cilt ve saç, saçlar bile kolayca dökülür
- Yanaklar ve gözler çökük görünüyor
- Yara iyileşme süreci çok uzun
- Uzun zaman alma eğiliminde olan bir iyileşme süreci ile hastalığa karşı savunmasız
- Ameliyatla komplikasyon riski artar
İmkansız da değildir, yeni yürümeye başlayan çocukların davranış ve entelektüel yetenekleri açısından gelişimi oldukça yavaştır.
Aslında, çocuklar vücutlarında besin alımı eksik olduğunda bile öğrenme güçlüğü yaşayabilirler.
Çocuklarda yetersiz beslenmenin sorunları nelerdir?
DSÖ'ye göre, çocuklar yetersiz beslendiğinde ortaya çıkan çeşitli sorunlar vardır (yetersiz beslenme), içerir:
1. Zayıf (zayıf)
Düşük kilolu çocuklar, çocuğun ağırlığı, kendi yaş grubundaki normal kiloya eşit olmadığında karakterize edilir.
Ancak bu durum aynı zamanda çocuğun kilosu ile boyu arasında bir uyumsuzluğa da işaret eder. Bir anlamda, çocuğun ağırlığı genellikle boyuna göre çok hafiftir.
Bu nedenle, düşük kilo, yaşa göre (W/U) veya boy ile (BB/TB) karşılaştırıldığında ağırlık göstergeleri kullanılarak ölçülebilir.
Çocuğun ölçüm değeri olduğunda zayıf olduğu söylenir. z puanı büyüme grafiğinde <-2 SD ile -3 standart sapma (SD) arasındadır.
Zayıf bir vücuda ek olarak, bir çocuk zayıf olduğunda ortaya çıkan bir başka tipik semptom, hastalığa karşı çok duyarlı olmalarıdır.
Bu durumu ebeveynlerin kendileri belirlemesi zordur. Kontrol etmek için bir pediatrik beslenme uzmanının yardımına ihtiyacınız var.
2. Sıska (israf)
Düşük kilonun aksine (zayıf), çok zayıf (zayıf) çocukların kilosu çok düşüktür ve boylarına uymazlar.
Çocuğun yaşadığı ağırlığı israf genellikle olması gereken normal aralığın oldukça altındadır.
Olasılığı değerlendirmek için kullanılan göstergeler israf Çocuklarda ağırlık boy ile orantılıdır (BB/TB).
Ağır derecede yetersiz beslenen çocukların durumu da sıklıkla aşağıdakileri tanımlamak için kullanılır. israf.
Bunun nedeni, çok zayıf olan çocukların genellikle uzun süre yeterli besin almamasıdır.
Aslında, çocuk ayrıca ishal gibi kilo vermeyle ilişkili hastalıklar da yaşayabilir.
Çocukta kolayca görülen tipik semptomlar israf yani kilosu çok düşük olduğu için çok ince bir vücuda sahip olmaktır.
3. Kısa (bodurluk)
Bodurluk, çocuğun vücudunun büyümesini bozan, böylece çocuğun boyunun normal olmaması veya yaşıtlarıyla aynı seviyede olmaması durumudur.
bodurluk kısa sürede oluşmaz, ancak büyüme döneminde çocukların beslenme ihtiyaçlarının karşılanmaması nedeniyle uzun sürede oluşmuştur.
Besin alımının yanı sıra, bodurluk Ayrıca tekrarlayan bulaşıcı hastalıklar ve düşük doğum ağırlığı (LBW) neden olur.
Çocuk 3 aylık olduğundan, durum bodurluk Genellikle çocuk yaklaşık 3 yaşına geldiğinde süreç yavaşlayana kadar artmaya başlar.
Bu noktadan sonra, çocuğun boy büyüme çizelgesi normal çizelgeyi takip edecek şekilde hareket etti, ancak normalin altında bir değerlendirme ile.
Olasılığı değerlendirmek için kullanılan göstergeler bodurluk çocuklarda, yani yaşa göre boy (TB/U).
Çocuğun vücudu olduğu ilan edildi. bodurluk yaşa göre boy büyüme tablosu -2 SD'den az ise.
4. Vitamin ve mineral eksikliği
Sadece yetersiz beslenen çocuklar vitamin ve mineral eksiklikleri yaşayabilir, normal kilolu çocuklar da aynı riske sahiptir.
Vitamin eksikliği belirtileri, çocukların yetersiz beslenmesinin koşullarından biri haline gelir.
WHO'dan alıntı yaparak, en yaygın vitamin ve mineral eksikliği türlerinden bazıları şunlardır:
A vitamini
A vitamini eksikliği, yeni yürümeye başlayan çocukların günlük diyetlerinden A vitamini alımı ihtiyaçlarını karşılayamadığında ortaya çıkar.
Çocuk ishal ve kızamık gibi bulaşıcı hastalıklara duyarlıysa bu durum daha da kötüleşebilir.
Gece görme zorluğu, A vitamini eksikliğinin tipik semptomlarından biridir.
Daha ağır koşullarda, çocuklarda A vitamini eksikliği, gözün retina ve korneasının zarar görmesi nedeniyle körlüğe neden olabilir.
Derhal tedavi edilmezse, A vitamini eksikliği olan çocuklar solunum problemleri ve enfeksiyon hastalıkları geliştirme riski altındadır.
Öte yandan bu durum çocuklarda bodur büyüme ve kemik gelişimine de yol açar.
Bir çocukta A vitamini eksikliği olduğunda ortaya çıkan bazı belirtiler şunlardır:
- Kuru cilt ve gözler
- yetersiz büyüme
- Çocukların görüşü, geceleri veya ışık koşulları loş olduğunda optimalden daha azdır
- Solunum yolu enfeksiyonları
- Yavaş yara iyileşme süreci
Daha fazla tedavi için hemen bir doktora danışın.
Demir
Kan eksikliği veya anemi, kandaki demir depoları tükendiğinde ve kaslarda çok az tedarik olduğunda ortaya çıkar.
Kansızlık yaşadıysanız, çocuğun yaşadığı demir eksikliği durumunun oldukça ağır olduğu anlamına gelir.
Yani kırmızı kan hücrelerinde hemoglobin ve hematokrit seviyeleri normal değerlerin altına düşmüş veya ayırmak.
Bir çocuk demir nedeniyle yetersiz besleniyorsa, çeşitli belirtiler şöyle görünür:
- soluk cilt
- kolayca yorulur
- Yavaş büyüme ve gelişme
- İştah azalması
- Nefes almada zorluk hissetmek
- Sık enfeksiyonlar
- Dondurma, karbonhidrat kaynakları veya diğerleri gibi belirli yiyecekleri yeme isteğinde artış
Daha fazla inceleme için hemen bir doktora danışın.
İyot
İyot, tiroid hormonları, tiroksin ve triodotironin üretimini desteklemek için önemli olan bir mineral türüdür. Çocuklarda iyot eksikliğinin çeşitli belirtileri, örneğin:
- Boyunda şişlik (guatr)
- Şiddetli yorgunluk
- Kolay saç dökülmesi
- Kuru cilt
- Yavaş kalp hızı
- Ders çalışmak ve konsantre olmakta zorluk
Çocuğunuz daha önce bahsedilen belirtileri gösteriyorsa, çocuğunuzu hemen doktora götürmelisiniz.
Çocuklarda yetersiz beslenme ile nasıl baş edilir?
Aslında, çocuklarda yetersiz beslenmenin ele alınması, her çocuğun yaşadığı şiddet ve özel koşullara göre ayarlanacaktır.
Yetersiz beslenmeye eşlik eden komplikasyonların varlığı da ayrı bir değerlendirme olacaktır.
6 aydan küçük bebek
Altı aylıktan küçük ve yetersiz beslenen (zayıf) olarak sınıflandırılan bebekler için temelde başka işlenmiş bebek maması ilavesi yoktur.
Verilen tedavi emzirmeye odaklanmalıdır çünkü bu yaş henüz sadece emzirme dönemindedir.
Emzirme normalden daha sık olmalı ve bu sorunu aşmak için hemen anne sütü ile karıştırılmış formül süt vermekten kaçınılmalıdır.
Bebeklere formül süt ilavesi ancak belirli problemlerde doktor veya beslenme uzmanı gözetiminde yapılır.
Başka bir sağlık sorunu yoksa, bebek yine de sadece anne sütü ile beslenmelidir.
Bu nedenle, hala mümkün olduğu sürece, altı aylıktan küçük bebekler için sadece anne sütü şiddetle tavsiye edilir.
Unutulmamalıdır ki, bebeğinizin kilosu 2 ay üst üste artmadıysa veya büyüme < 6 aylık bir bebek için büyüme grafiğine göre değilse, bir doktora danışmanız gerekir.
Bu arada, akut yetersiz beslenme yaşayan altı aydan küçük bebekler için (şiddetli akut yetersiz beslenme) 4 aylıkken önceden doktora danışarak ek mama vermelidir.
Bu, bebeğin ağırlığı yaşının normal standartlarına göre artana kadar yapılmaya devam edilmelidir.
6 aydan büyük bebek
Altı aydan büyük bebeklere, yetersiz beslenmenin üstesinden gelmek için enerji, protein, karbonhidrat, sıvı, vitamin ve mineral alımını kademeli olarak artırmaları önerilir.
Amaç, bebeğin yüksek enfeksiyon riski altında olmaması için kilo almak ve bağışıklık sistemini güçlendirmektir.
Diyet, beslenme programı ve çocukların diyetindeki değişikliklere ek olarak, bebeklerin beslenme durumunu iyileştirmek için gereken başka tedaviler de vardır, yani:
- Aileden duygusal destek
- Çocuğun zayıf olmasının nedeni ile ilgili ise özel tedavi
- Özel vitamin ve minerallerin sağlanması
Bebek yeterince sağlıklı olduktan ve kilosu standartları karşılayacak şekilde artmaya başladıktan sonra, beslenmesi günlük ihtiyaçlarına göre ayarlanabilir.
1 yaş ve üzeri çocuklar
Genel olarak, yetersiz beslenen bir çocuğu iyileştirmek için yapılabilecek çeşitli tedaviler şunlardır:
Çocuğunuzun Diyetini Değiştirin
Çocuğunuzun doktoru veya beslenme uzmanı, çocuğunuzun diyetinin türü ve miktarında değişiklikler önerebilir ve vitaminler, mineraller ve protein gibi besin takviyeleri reçete edebilir.
Çocuğun diyetindeki değişiklikler genellikle kalori, protein, karbonhidrat, sıvı, vitamin ve mineral alımını kademeli olarak artırması tavsiye edilir.
Bu, çocuğunuzun enfeksiyon gibi komplikasyonlar geliştirme riskini azaltmak için yapılır.
Çocuğunuza ayrıca enerji ve protein alımını artırabilecek özel besin takviyeleri alması önerilebilir.
Şiddetli beslenme yetersizliği olan çocukların hemen normal bir diyet yapamayacakları şekilde beslenmeleri ve sulanmaları gerekir.
Durum böyleyse, çocuğunuzun hastanede özel tedaviye ihtiyacı vardır.
ek
Daha az beslenen ergenler için toz veya tablet şeklinde vitamin ve mineral takviyeleri iştahlarını artırmak için faydalıdır.
Ancak yine de bir doktora danışırsanız daha iyi olur.
Adolesanların sağlık durumuna ve yetersiz beslenmenin şiddetine bağlı olarak doktor, çocuklara iştah açıcı vitaminlerin bazı türlerini reçete edebilir.
Çocukların gelişimini ve beslenme durumunu izlemek
Çocuğun durumunun ve beslenme durumunun nasıl geliştiğini öğrenmek için düzenli olarak doktora danışın.
Ayrıca evde tedavi yapsanız bile, yetersiz beslenen çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yine de bir doktor veya beslenme uzmanından talimat almanız gerekir.
Çocuklarda yetersiz beslenmeyi önlemek için neler yapılabilir?
Çocuklarda yetersiz beslenmeyi önlemenin en önemli yolu dengeli beslenmenin sağlanmasıdır.
Besinsel olarak dengeli beslenme dört ana besin grubundan oluşur:
- Çocuklara günde en az 5 porsiyon meyve ve sebze verin.
- Karbonhidratların besin kaynakları, yani pirinç, patates, ekmek, makarna ve tahıllar.
- Protein besin kaynakları, yani et, yumurta, tavuk, balık, fındık ve ürünleri.
- Peynir ve yoğurt gibi süt ve süt ürünleri.
Çocukların bulaşıcı hastalıklardan kaçınması için çocukların bağışıklığını artırmak için çocuklara tam aşılar yapın.
Ayrıca çocuk 5 yaşına gelene kadar her Şubat ve Ağustos aylarında A vitamini kapsülleri verin.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
