Diz, ayakta ve yürürken vücudu desteklemeye yardımcı olmak için önemli bir rol oynayan vücudun bir parçasıdır. Ne yazık ki, dizinizi büktüğünüzde aniden ağrılı veya ağrılı hissetmenize neden olabilecek birçok durum vardır. Peki, büküldüğünde diz ağrısının nedenleri nelerdir? Cevabı buradan öğrenin.
Eğildiğinde diz ağrısının çeşitli nedenleri
Diz ağrısını tedavi etmek için belirli ilaçları almadan veya spor yapmadan veya hareket etmeden önce, nedenini bilmelisiniz. İşte büküldüğünde diz ağrısına neden olabilecek en yaygın durumlardan bazıları:
1. burkulma
Dizin stabilize edilmesine yardımcı olan bağda bir burkulma veya burkulma olması da bu durumun nedeni olabilir. Evet, dizinizdeki birkaç bağdan herhangi biri yırtılmış veya çok gerginse, büküldüğünde veya hatta düzleştiğinde diz ağrısı yaşamanız daha olasıdır.
Görünen ağrı, bağın ne kadar kötü hasar gördüğüne bağlı olarak değişir.
2. Diz kapağında ağrı (patellofemoral ağrı sendromu)
Patellofemoral ağrı sendromu, dizdeki küçük kemik olan patellada ağrı hissettiğiniz bir durumdur. Ortaya çıkan ağrı genellikle diz çevresinde veya diz arkasında hissedilir.
Ortaya çıkan ağrı da şiddetine bağlı olarak değişebilir. Ancak diziniz uzun süre baskı altında kalırsa genellikle daha fazla ağrı hissedilir.
Örneğin, merdivenlerden inip çıkmak, koşmak veya çok uzun süre ayakta durmak. Sadece bu değil, oturup film izlerken veya trendeyken uzun süre dizi bükmek de ağrıya neden olabilir.
3. Bursit
Bursit, kemik ve yumuşak doku arasında kayganlaştırıcı sıvı ile dolu bir kese olan bursanın iltihaplanmasıdır. Genellikle omuzlar, dirsekler, kalçalar, dizler ve ayaklar gibi sıklıkla hareket ettirilen eklemlerde bursit görülür. Bu durum, büküldüğünde sert dizlere ve ağrıya neden olabilir.
Dizlerinizi büker ve çok uzun süre diz çökerseniz, bu durumu geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Sadece bu değil, dizindeki bir yaralanma veya kaza nedeniyle sert bir darbe yaşamak da bu duruma neden olabilir.
4. Menisküs yırtığı
Menisküs, diz eklemini korumaya ve stabilize etmeye yarayan diz üzerinde bulunan bir kıkırdak tabakasıdır. Yani diz eklemini hareket ettirdiğinizde, femur ve kaval kemiğinin birbirine sürtünmesini engelleyen bu kıkırdak tabakasıdır.
Menisküs yırtığı, genellikle ayağınız düz ve diz eklemi bükülmüşken diz ekleminin istemsiz bükülmesinden kaynaklanır. Spor veya kazalardan kaynaklanan diz yaralanmaları da menisküs yırtılmasına neden olabilir.
Yırtık bir menisküs, dizinizin dış veya iç kısmının ağrılı, sert ve hareket etmesi zor olmasına neden olabilir. Doğru tedavi edilmezse ağrı her an tekrarlayabilir.
5. Daha ciddi hastalık
Bazı durumlarda, bu duruma osteoartrit (eklemlerin kireçlenmesi) ve dizine saldıran kemik kanseri gibi daha ciddi tıbbi durumlar da neden olabilir.
Büküldüğünde diz ağrısının nedeni olabilecek birçok olasılık olduğu göz önüne alındığında, doğru tanıyı belirlemek için hemen bir doktora danışmak iyi bir fikirdir.
