Burkulma veya burkulma, kemikleri ve eklemleri birbirine bağlayan dokuda meydana gelen bir yaralanmadır. Burkulmalar en sık ayak bileğinde meydana gelir. Bununla birlikte, dizde veya elde de burkulmalar meydana gelebilir. Bu durum genellikle ağrı, şişme, morarma ve hareket kabiliyetinde azalma ile karakterizedir. Aşağıdaki incelemede burkulma veya burkulma için çeşitli seçeneklere ve bunlarla nasıl başa çıkılacağına göz atın.
Burkulma tedavisi için ilaçlar
Temel olarak, tek başına burkulma için özel bir tedavi yoktur. Bununla birlikte, bir burkulmadan kaynaklanabilecek kas ağrısını tedavi etmek için kullanılabilecek birkaç ağrı kesici vardır.
Genellikle, burkulmaları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, burkulma sınıfına dahil edilir. steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), ibuprofen ve naproksen dahil. Her iki ilaç türü de ağrı veya sızıları hafifletmeye, burkulma nedeniyle oluşan iltihap ve şişliğin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca burkulmaları tedavi etmek için kullanılabilecek başka ağrı kesiciler de vardır, yani asetaminofen. (parasetamol). NSAID'lerde olduğu gibi, asetaminofen de ağrı kesici olarak kullanılabilir.
Bununla birlikte, ibuprofen ve naproksenden farklı olarak, asetaminofen şişliği veya iltihabı azaltamaz. Burkulma için ağrı kesici kullanmak istiyorsanız, doğru dozu kullanmak gibi kullanım talimatlarını izleyin. Bu ilaçları reçetesiz olarak en yakın eczaneden satın alabilirsiniz.
İlaç almanın dışında evde burkulma nasıl tedavi edilir?
Burkulmalar genellikle evde bağımsız olarak tedavi edilebildiğinden, ilaç kullanmanın yanı sıra burkulmaları tedavi etmenin başka yolları da vardır. Evde burkulmalarla baş etmenin birkaç yolu vardır:
1. Burkulan kısmı dinlendirin
Her şeyden önce, burkulmanın neden olduğu kas ağrısını daha da kötüleştirme potansiyeli olan tüm aktivitelerden kaçının. Hissettiğiniz burkulma kötüleşiyorsa, gerekirse yardımcı cihazlar kullanın.
Ancak, burkulma için ilaç almasanız ve vücudunuzun bu burkulan kısmını dinlendirmeniz gerekse bile, bu onu hareket ettiremeyeceğiniz anlamına gelmez. Bunun nedeni, kaslar uzun süre hiç hareket ettirilmezse, zamanla kas atrofisi yaşayabilirsiniz.
Aslında, kaslar biraz acıtsa bile hareket ettirilebiliyorsa, eklemleri ve kasları çok sert olmamak için yavaşça hareket ettirmeye çalışın. Yine de, egzersiz yaparken, önce acı çeken kısmı dahil etmeyin.
2. Buzla soğuk kompres
Burkulmanız olduğunda ilaç kullanmak yerine ağrıyan bölgeye buz da uygulayabilirsiniz. Her 2-3 saatte bir 15-20 dakika yapın. 1-2 gün boyunca bu rutini yapmaya devam edin.
Bu sıkıştırmanın nasıl yapılacağı çok karmaşık değil. Birkaç buz küpünü bir beze veya havluya sarabilir ve burkulan bölgeye uygulayabilirsiniz. Bu buz paketi, yaralı kastaki ağrıyı, şişmeyi ve iltihabı azaltmayı amaçlar.
Ayrıca bu kompres, yırtılma durumunda kanama oluşumunu yavaşlatmayı da amaçlar. Ancak bu buzun verildiği vücut bölgesi beyaza dönerse, sıkıştırmayı bırakmalısınız. Bunun nedeni, bu soğuk ısırması veya donma. Böyle bir durumda onu hemen doktora götürün.
3. Bir bandaj kullanın
Burkulma ilacı almamayı tercih ederseniz, burkulan bölgeyi bir bandajla sarmayı deneyin. Mayo Clinic'e göre burkulma sırasında bandaj kullanmak şişliğin azalmasına yardımcı olabilir.
Ama unutmayın, burkulan bölgeyi çok sıkı sarmayın. Bunun nedeni, aslında sağlık durumunuz için iyi olmayan kan dolaşımını engelleyebilmesidir.
Yaralı bölgeyi pansuman yaparken, önce şişmiş alandan başlamayın. Ardından, ağrı kötüleşirse, uyuşursa veya yaralanan kas daha fazla şişerse elastik bandajı gevşetin.
4. Ağrıyan kısmı kaldırın
Şişmeyi azaltmaya yardımcı olmak için, burkulmanın ilk 48 saatinde, uzanırken burkulan vücut kısmını kalbinizden daha yükseğe kaldırın.
Bu, yerçekimi kuvvetinin meydana gelen şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilmesi için yapılır. Örneğin, ayak bileğinizi burktuysanız, vücut pozisyonundan daha yükseğe kaldırın.
Doktora ne zaman gitmeli?
Burkulmalar ilaçla veya evde kendi kendine tedavi ile tedavi edilebilse de, burkulma olduğunda doktora gitmeni gerektiren bazı durumlar vardır. Örneğin, semptomlarınız kötüleşiyorsa.
Yaşanmakta olan burkulma durumunun üstesinden gelmenize yardımcı olabilmeniz için hemen bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Aşağıda ortaya çıkan semptomlardan bazıları, bir burkulma yaşadıktan sonra bir kırığın veya başka bir rahatsızlığın meydana geldiğini gösterebilir:
- Burkulan bölgede bir "gıcırtı" sesi veya tıbbi terimlerle krepitus olarak bilinen bir ses var.
- Burkulan tüm eklemlerde veya uzuvlarda hareket edemez.
- Hissiz.
- Kendi kendine ilaç verdikten sonra yaralanma iyileşmez. Ağrı ve şişlik daha da kötüleşir.
- Şişlik ve ağrıya ek olarak ateş vardır.
Durumunuz için doğru tedaviyi veya tedaviyi belirlemeden önce doktorunuz önce bir teşhis koyabilir. Burkulan vücut bölümünün teşhisi, daha ileri bir teşhis yapmak için X-ışınları veya MRI kullanılarak yapılabilir.
Yaşadığınız kas yaralanmasının veya burkulmasının ciddiyetini anladıktan sonra doktorunuz uygun tedaviyi veya ilaçları reçete edebilir. Yeterince şiddetli bir düzeyde, doktorunuz yaralanmayı tedavi edebilecek bir ameliyat geçirmenizi önerebilir.
