Kaşıntılı cilt kesinlikle günlük aktivitelerinizi çok rahatsız ediyor. Özellikle bu kaşıntı geceleri ortaya çıkarsa. Tabii ki, bu uyku kalitesini etkileyebilir. Peki, geceleri kaşınmanın sebepleri nelerdir ve nasıl geçer?
Gece kaşıntısına ne sebep olur?
Gece kaşıntısı, sadece geceleri meydana gelen kaşıntılı bir cilt durumudur. Bu durum olarak da bilinir gece kaşıntısı (NP). Geceleri kaşıntının çeşitli nedenleri vardır ve bunlardan biri egzama nedeniyle ortaya çıkabilir.
Ek olarak, daha yaygın olan diğer nedenler, vücuttaki doğal mekanizmalardaki değişikliklerden kaynaklanmaktadır. Bu işlevler yalnızca geceleri değişir.
Örneğin geceleri vücut ısınız ve cildinize kan akışınız artar, bu da cildinizin ısınmasını sağlar. Cilt sıcaklığındaki bu artış kaşıntılı hissetmenize neden olabilir.
Belirli maddelerin vücuttan salınması, örneğin sitokinlerin salınması gibi geceleri de değişebilir. Sitokinler, insan bağışıklık sisteminin oluşumunda yer alan bir grup proteindir.
Geceleri vücut, iltihaplanma riskini artıran daha fazla sitokin salgılayabilir. Bu arada kortikosteroidlerin (iltihabı azaltan hormonlar) üretimi aslında yavaşlar.
Sonuç olarak, bu durum sonunda geceleri kaşıntılı cilde de neden olabilir. Ayrıca, cilt genellikle geceleri daha fazla su kaybeder ve bu nedenle daha kuru olma eğilimindedir. Bu, cildin kolayca kaşınmasına neden olur.
Kolaylıkla Tanınan Deri Hastalıklarının Çeşitli Özellikleri
Gece kaşıntısı ile nasıl baş edilir?
Geceleri kaşıntılı cilt ile baş etmenin çeşitli yolları vardır. Uyuşturucu kullanımından, cilt nemlendirici ürünlerden evde basit tedavilere kadar.
1. Kaşıntı önleyici krem kullanın
Üstesinden gelmek için en çok ihtiyaç duyulanlardan biri gece kaşıntısı yani kesinlikle cildi kurutmayan kaşıntı önleyici krem.
İngiliz Dermatologlar Derneği'ni (BAD) başlatarak, kaşıntı tedavisinde nemlendirici bileşenler de içeren kaşıntı önleyici kremler kullanılmalıdır. Kuru etkisi olan kaşıntı önleyici kremlerden kaçının.
BAD, lauromakrogol içeren bir kaşıntı önleyici krem kullanılmasını önerir. Aktif maddeler içeren kaşıntı kremi, kaşıntıyı azaltmanın yanı sıra cildi yatıştırıcı bir etkiye de sahiptir.
Bu krem türü sadece kaşıntılı cildi tedavi etmekle kalmaz, aynı zamanda atopik dermatiti (egzama) tedavi edebilir.
2. Cilt nemlendiricisi kullanın
Kaşıntı önleyici kremlere ek olarak, cildin bu sorunu aşması için yine de nemlendiriciye ihtiyacı vardır. Aktif bileşenleri üre gibi ciltte kuruluk ile savaşabilen, cilde uygun bir cilt nemlendirici ürün seçin.
Üre, cilt hücrelerini nemli tutan doğal bir maddedir. Cildin nemlenmesiyle birlikte bu, hissettiğiniz kaşıntı hissini de önleyebilir.
3. Antihistaminikler kullanın
Ciltte kaşıntıyı tetikleyen alerjik reaksiyonlara bağlı oluşan iltihabı azaltmak için antihistaminiklere ihtiyaç vardır. Örneğin difenhidramin, hidroizin ve ayrıca prometazin gibi kullanılan antihistaminikler.
4. Yatmadan önce vücudu temizleyin
Yatmadan önce soğuk veya ılık bir duş alın. Bu evde yapılabilecek en basit tedavidir. Ayrıca kokusuz sabun kullanın ve kolay kurumayan bir sabun seçin.
Cildin nemini korumak için cildi nemlendirmeye yardımcı olabilecek bir banyo sabunu seçin. Örneğin, soya fasulyesi yağı ve avokado yağı içeren sabun.
Yağ, ciltteki nem ve su içeriğini korumaya yardımcı olan doğal yumuşatıcılar (cilt yumuşatıcılar) bakımından zengindir, böylece cilt kolayca kurumaz. Cilt kolayca kurursa, cilt kaşıntıya daha yatkındır.
Ne zaman doktora görünmelisiniz?
Geceleri kaşıntılı cilt, reçetesiz satılan ilaçlar ve uygun evde bakım ile gerçekten tedavi edilebilir. Ancak aşağıdakilerden bazıları başınıza gelirse mutlaka bir dermatoloğa başvurmalısınız.
- Kaşıntı herhangi bir neden olmaksızın aniden ortaya çıkar ve 2 haftadan fazla sürer.
- İlaçlara ve evde yapılan tedavilere rağmen iyileşmeyen geceleri kuru cilt.
- Cilt o kadar kaşınıyor ki uyuyamıyorsunuz.
- Ayaklarda ve vücudun her yerinde kaşıntılı cilt.
- Kaşıntılı cilde kuruluk, ciltte renk değişikliği, ateş, yorgunluk hissi ve kilo kaybı eşlik eder.
