Bazı insanlar, özellikle küçük çocuklar için iğneler korkunç bir şeydir. Ancak iğneden korkan yetişkinler de vardır. İğnenin keskinliğinden deriyi delmenin acısı da aklına gelince bazılarının tüylerini diken diken edecek. Peki yetişkinler ve hatta çocuklar için iğne korkusunu yenmenin püf noktaları var mı?
İnsanlar neden iğneden korkar?
Nebraska Medicine'de diyabet yönetimi başkanı Joni Pagenkemper'e göre, dünyada enjeksiyon veya iğnelerden korkan insanların %22'si var. Aslında, bir kişiye bir doktor tarafından enjekte edilmesini gerektiren birkaç durum vardır, örneğin, aşıların uygulanması için enjeksiyonlar veya hatta diyabet hastaları için evde insülin enjekte edilmesi.
Enjeksiyondan korkan kişilere genellikle iğne fobisi denir. Ancak bunlar iki farklı koşuldur. İğne fobisi, normal iğne korkusundan farklıdır. Şırınga fobisi veya aynı zamanda tripanofobi olarak da adlandırılan bir durum, bir kişinin enjeksiyon yapmak istediğinde, yüksek tansiyon ve kalp atış hızının artması gibi bir tepki vereceği bir durumdur. Bu, enjeksiyondan bir gün önce veya saatler önce bile olabilir. Daha da kötüsü, iğne fobisi olan kişiler, iğne yapılmak üzereyken bile bayılabilirler.
İnsanların enjeksiyondan korkmasının nedeni nedir?
Bir şırınga ile insülin enjeksiyonu İnsanların iğneden korkmasının en temel nedeni, iğnenin deriden ve etten geçmesiyle oluşan ağrıdır. Ek olarak, enjeksiyon korkusu, bir doktora çocukken enjekte edildiğinde meydana gelen travma gibi travmalardan da kaynaklanabilir. Enjeksiyon verildiğinde, doktor onu nazikçe ve yavaşça uygulayarak ağrıya neden olabilir. Sonuç olarak, kişi travmatize olur veya yetişkinliğe enjekte edilmekten korkar.
Bu arada, kesin nedeni bilinmemekle birlikte, enjeksiyon fobisine birkaç şey neden olabilir. Araştırmacılar, iğne fobisi olan kişilerin %80'inin kalıtsal olduğuna inanıyor. Yani fobisi olan kişilerin olasılığı sadece kişinin kendisi değildir. Belki aynı fobiye sahip akrabalar vardır.
Bununla birlikte, korkunun biyolojik olarak kalıtsal olmaktan çok acının gölgelerinden kaynaklanması mümkündür. Bazı psikologlar, enjeksiyon korkusunun, bir bıçak yarasının tehlikeli ve hatta ölümcül olması gerektiği fikrinden kaynaklanabileceğine inanmaktadır.
İnsanlar iğneden korkarsa tehlike nedir?
Önceden, birkaç enjeksiyon türü olduğu da belirtilmelidir. Damar içine enjeksiyon veya enjeksiyon, kas içine enjeksiyon veya kas içine enjeksiyon. Ayrıca yağ tabakasına veya deri altı denilen enjeksiyonlar da vardır. Genellikle deri altı dokuya enjeksiyon yapan kişiler, enjeksiyonları bağımsız olarak yapan diyabetli kişiler tarafından gerçekleştirilir.
İğneden korkan kişilerin vücut üzerinde zararlı etkileri olabilir. Bunun nedeni, bu kişilerin bir şırıngayla karşılaşmamak için pratisyen hekime veya dişçiye gitmekten kaçınmalarıdır. Nadiren değil, enjekte edilmekten korkan birçok insan hastalıklarını tedavi etmeden bırakır. İğne korkusu, diyabetli kişiler tarafından her gün bağımsız olarak enjekte etmek zorunda kalırsa da zararlı bir etkiye sahip olabilir.
Enjekte edildiğinde ağrıyı en aza indirmek için ipuçları
Joni Pagenkemper'in enjeksiyon korkusundan kaçınmanıza yardımcı olabilecek birkaç yolu vardır, yani:
- Mümkünse, oda sıcaklığının soğuk değil, sıcak olduğundan emin olun. Soğuk havalar daha gergin bir his sağlayacaktır.
- Enjeksiyon yapılmadan önce genellikle enjeksiyon yapılacak yer alkol ile temizlenir.
- Daima yeni bir şırınga kullanın
- Ağrının fazla hissedilmemesi için şırıngayı vücuda hızlı bir şekilde takın.
Kendilerine evde enjekte etmeleri gereken bazı kişiler bazen hata yapmaktan hoşlanırlar. Yapılan hatalardan biri de enjekte edilecek deriyi sıkıştırmaktır. Ortalamanın altında veya çok zayıf değilseniz bu gerekli değildir.
Peki iğne fobisi olan kişilerle nasıl başa çıkılır?
Birinin enjeksiyon fobisi varsa yapılabilecek birkaç şey vardır. Önce bilişsel terapi var. Bu terapi, tripanofobiyi tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmıştır. Bu terapi, zihninizi artık iğnelerden korkmamak için yavaş yavaş eğitecektir.
Daha sonra terapist, enjeksiyon fobisi olan kişilere enjeksiyon resimlerini göstererek eğitecektir. Resme dokunmaları istenecek. Zamanla hastalar gerçek iğnelerden korkmamaları konusunda eğitileceklerdir. Ancak bu terapi, hasta enjeksiyonu gördüğünde gerçekten sakinleşene kadar uzun zaman alacaktır. Bazı uzmanlar, hastalarıyla hipnoterapi kullanarak da başarı buldular.
Ek olarak, maruz kalma terapisini kullanan tedaviler de vardır. Maruz kalma terapisi bilişsel terapiye benzer. Terapinin odak noktası, iğne korkunuza karşı zihinsel ve fiziksel tepkilerinizi değiştirmektir.
Daha sonra, terapist sizi tetikleyebileceklerinden korktuğunuz iğnelere ve düşüncelere maruz bırakacaktır. Örneğin, terapistiniz önce size iğnelerin fotoğraflarını gösterebilir. Daha sonra iğnenin yanında durmanızı, iğneyi tutmanızı ve ardından belki de bir iğnenin enjekte edildiğini hayal etmenizi sağlayabilirler.
Son yöntem, kişi iğne fobisini tedavi etmek için herhangi bir psikoterapi alamayacak kadar stresli hale geldiğinde ilaç kullanımı gerekli olabilir. Anti-anksiyete ilaçları veya sakinleştiriciler, fobik hastanın vücudunu ve beynini aşırı anksiyete ve panik semptomlarını azaltacak kadar gevşetebilir. İlaçlar, enjeksiyonlar üzerindeki stresinizi azaltmaya yardımcı oluyorlarsa, kan testleri veya aşılar sırasında da kullanılabilir.
