Egzama (atopik dermatit) için tedavi seçenekleri, tıbbi prosedürlerden tamamen doğal ilaçlara kadar çeşitli şekillerde gelir. Geleneksel tıp egzamayı tamamen iyileştirmez. Bununla birlikte, bu bileşenler semptomları hafifletebilir ve egzama yaralarının daha da kötüleşmemesi için kaşıma dürtüsünü azaltabilir.
Hangi malzemeleri kullanabilirsiniz?
Çeşitli geleneksel egzama ilaçları
Egzama tedavisi genellikle kaşıntı ve iltihabı azaltmak için oral veya topikal formda kortikosteroid ilaçları kullanır. Bununla birlikte, olumsuz yan etki potansiyeli göz önüne alındığında, kortikosteroid ilaçlar uzun vadede kullanılmamalıdır.
En sık görülen yan etkiler, ilaca sıklıkla uygulanan bölgelerde ciltte incelme ve renk değişikliğidir. Bu nedenle, riski azaltmak için, egzama tedavisini tıbbi olarak geleneksel veya bitkisel ilaçlarla değiştiren birkaç kişi değil.
İşte göz önünde bulundurabileceğiniz geleneksel tıp seçenekleri:
1. Saf hindistancevizi yağı
Saf hindistancevizi yağının, K ve E vitaminleri ve laurik asit içerdiği için geleneksel bir egzama ilacı olduğuna inanılmaktadır. Bu çeşitli bileşenler kaşıntıyı hafifletebilir ve iltihaplı cilt üzerinde serinletici bir etki sağlayabilir.
Ayrıca sızma hindistan cevizi yağının antifungal, antibakteriyel ve antioksidan özellikleri de egzamada enfeksiyon riskini azaltır. Egzamadan etkilenen cilde düzenli olarak hindistancevizi yağı uygulayarak bu faydaları elde edebilirsiniz.
2. Zerdeçal
Zerdeçal, egzama semptomlarını tedavi etmek için genellikle doğal bir çare olarak kullanılan bitkisel bileşenlerden biridir. Bu fayda, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri ile ünlüdür.
İkisi birlikte çalışarak vücudun hücrelerini egzama iltihabının neden olduğu daha fazla hasardan korumaya yardımcı olur. Sadece bu değil, zerdeçaldaki antioksidanlar da vücudu enfeksiyondan korumaya yardımcı olur.
Yeterince sütle bir buçuk çay kaşığı zerdeçal karıştırın. Doku bir macun veya krem haline gelene kadar iyice karıştırın. Zerdeçal karışımını kaşıntılı cilde uygulayın. Kızarıklık ve kaşıntı geçene kadar günde iki kez tekrarlayın.
Alternatif olarak, bir buçuk çay kaşığı zerdeçalı kaynar suda eritebilirsiniz. 10 dakika karıştırdıktan sonra soğumaya bırakın. Bu solüsyonu içebilir veya kaşıntılı cilt bölgesinde durulayabilirsiniz.
3. Aloe vera jeli
Aloe vera, geleneksel bir egzama ilacı olarak güvenilmesini sağlayan bir dizi özelliğe sahiptir. Örneğin, içindeki iltihap önleyici maddeler, egzama nedeniyle kaşıntılı ve sıcak hisseden cilt üzerinde serinletici bir etki sağlar.
Egzamalı kişilerin cildi genellikle kurudur ve enfeksiyona yatkındır. Aloe veranın bir diğer avantajı da cildi nemli tutma özelliğidir. Ayrıca, aloe veranın antimikrobiyal özellikleri cildin daha fazla enfeksiyon kapmasını önlemeye yardımcı olur.
Aloe vera jeli kullanarak egzamayı doğal olarak nasıl tedavi edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
- Taze aloe vera yapraklarından jel özünü alın. Ek faydalar için aloe vera jelini biraz E vitamini yağıyla da karıştırabilirsiniz.
- Jeli sorunlu cilde uygulayın. Jelin kendi kendine kurumasını bekleyin, ardından ılık suyla durulayın.
- Semptomlar azalıncaya kadar bu adımı birkaç hafta boyunca günde iki kez yapın.
4. Yulaf ezmesi
Sindirime iyi gelmesi dışında, yulaf ezmesi ayrıca cilt için faydalı olan antioksidanlar, fenoller ve diğer çeşitli anti-inflamatuar maddelere sahiptir. Bu anti-inflamatuar özelliklerin, egzamanın neden olduğu ciltteki kaşıntı ve yanmayı hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Yulaf ezmesi Ayrıca cilt sağlığına faydalı polisakkaritler şeklinde iyi yağlar ve şekerler içerir. Yağlar, kuru, pullu cildi tedavi etmeye yardımcı olan yağlayıcılardır, polisakaritler ise cildi nemli ve nemli tutar.
Cildi nemli tutmak egzama tedavisinin kaçırılmaması gereken temel prensiplerinden biridir. İşte nasıl yararlanacağınız yulaf ezmesi egzama için bir halk ilacı olarak:
- Bir parça ince ve temiz bez hazırlayın ve yulaf ezmesi kuru. Üç kaşık dökün yulaf ezmesi kumaşın üzerine koyun, ardından bezi küçük bir demet gibi bağlayın.
- Banyo için kullanacağınız suyu hazırladıktan sonra bez destesini su dolu küvete koyun. Yaklaşık 15 dakika bekletin.
- Paketi kullan yulaf ezmesi Etkilenen vücut bölgelerini egzama ile ovmak için kullanılır.
- Ayrıca vücudu bir demet ıslatma haline gelen banyo suyuyla da durulayabilirsiniz. yulaf ezmesi.
Belirtiler azalıncaya kadar düzenli olarak yulaf ezmesi ile banyo yapmayı deneyin. Optimal sonuçlar elde etmek için ılık su kullanmalı ve çok uzun süre banyo yapmaktan kaçınmalısınız. Paketi de ovun yulaf ezmesi nazikçe, böylece cilt daha fazla tahriş yaşamaz.
5. Himalaya Tuzu
Himalaya tuzu, Himalayaların eteklerinde bulunan Khewra Tuz Madeni'nin tipik tuzudur. Ulusal Egzama Derneği, bu tuzun çeşitli egzama semptomlarını hafifletmek için bitkisel bir ilaç olarak etkinliğini onaylamıştır.
Himalaya tuzu, cilt gözeneklerinden bazı atıkları çekebilen sodyum içeriği bakımından zengindir. Sodyum ayrıca nemi de bağlar, böylece kurumaya meyilli cilt bölgeleri daha nemli ve esnek hale gelebilir.
Doğal bir egzama ilacı olarak kullanmak için, suyla dolu bir banyoya 230 gram (yaklaşık 1 su bardağı yıldız meyvesi) Himalaya tuzu koyun. Tuzdaki minerallerin tamamen cilde emilebilmesi için vücudunuzu 10 dakika bekletin.
Ancak sıcak suda bekletmeyin. Yüksek sıcaklıklar ciltteki doğal yağları aşındırarak cildi daha kuru ve egzama semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Cildi nemden korumak için ılık veya ılık su kullanın.
Banyodan sonra, cildinizi nazikçe okşayarak tüm vücudunuzu hemen kurulayın. Himalaya tuzu banyosu egzamayı tamamen iyileştirmeyebilir, ancak semptomların şiddetini azaltmak için güvenilebilir.
6. Probiyotikler
Probiyotikler, bağışıklık sistemi işlevini sürdürebilen ve alerjik tepkilerin neden olduğu iltihabı azaltabilen iyi bakterilerdir. Bu iki mekanizmadaki rahatsızlıklar genellikle egzamaya katkıda bulunan bir faktör olarak kabul edilir.
Probiyotiklerin geleneksel bir egzama ilacı olarak yararlarından daha önce American Journal of Clinical Dermatology'de yayınlanan bir çalışmada bahsedilmişti. Probiyotiklerin alımı, özellikle türü L. ramnosus, egzama görünümünü önlemeye yardımcı olur.
Buna rağmen, yukarıdaki bulgular hala artıları ve eksileri davet ediyor. Allergy and Immunology dergisinde 2010 yılında yapılan bir araştırma, probiyotiklerin doğal bir egzama ilacı olarak etkinliğinin henüz kanıtlanmadığını gösterdi.
Bulgulara rağmen, probiyotik tüketimi temelde faydalıdır ve zararlı değildir. Bu nedenle, egzamayı doğal olarak tedavi etmek için probiyotikleri denemek istiyorsanız, yoğurt veya diğer fermente ürünleri tüketmenizde yanlış bir şey yoktur.
7. Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı Egzamalı insanlar da dahil olmak üzere cilt için birçok faydası vardır. 2011 yılında yapılan bir araştırma şunu buldu: çay ağacı yağı çinko oksit veya çinko oksit içeren topikal ilaçlara göre egzama semptomlarını azaltmada daha etkili olduğu ortaya çıktı klobetazon bütirat.
Yine de, çay ağacı yağı Pure, egzama semptomlarını kötüleştirebileceğinden doğrudan cilde uygulanmamalıdır. 1-2 damla karıştırın çay ağacı yağı hindistancevizi yağı veya zeytinyağı gibi 12 damla çözücü yağ ile cilde uygulayın.
8. Jojoba yağı
2017 yılında yapılan bir araştırma, jojoba yağının egzama semptomlarını azaltmaya yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu gösterdi. Bu geleneksel egzama ilacı, topikal ilaçları emmeye yardımcı olduğu kanıtlandığı için tıbbi tedaviyi de destekleyebilir.
İçerisindeki mum ester içeriği aynı zamanda cildin koruyucu tabakasının onarımını da uyarır ve nemi hapseder. Bu nedenle jojoba yağı sadece egzamalı kişiler için değil aynı zamanda seboreik dermatit, akne ve diğer cilt problemleri için de faydalıdır.
9. Ayçiçeği tohumu yağı
Egzama hastaları genellikle kuru, iltihaplı ve pul pul dökülen ciltten şikayet ederler. Ayçiçeği tohumu yağı, yüksek anti-inflamatuar, antioksidan ve linoleik asit içeriği sayesinde bu soruna yardımcı olabilir.
Bu maddeler doğrudan derideki keratinosit hücrelerine etki eder. Bu hücreler cildin en dış tabakasının oluşumunda doğrudan rol oynarlar. Ayçiçeği tohumu yağının düzenli kullanımı, cildin de korunması için keratinosit hücrelerini güçlendirebilir.
Temel olarak, geleneksel içerikler egzamayı anında iyileştirecek ilaçlar değildir. Bununla birlikte, bu bileşenler, kaşıntılı, kuru veya kırmızı cilt gibi yaygın şikayetleri gidermeye yardımcı olan bileşenlere sahiptir.
Doğal egzama ilaçları aşırı kullanılmadığı sürece genellikle ciddi yan etkilere sahip değildir. Bununla birlikte, bitkisel ilaç kullanımı ile şikayetleri kötüleşenler de vardır.
Tedavinin daha optimal ve güvenli olması için, faydaları ve riskleri anlamak için düzenli olarak bir dermatoloğa da danışmalısınız.
