Yeni yürümeye başlayan çocukların ideal boy gelişiminin izlenmesi, çocuğun büyümesinin uygun olup olmadığını anlamak için yararlıdır. Büyüme grafiğine göre 1-5 yaş arası çocukların boyları yaklaşık olarak nedir? İşte tam açıklama.
1-5 yaş arası bebekler için ideal boy nedir?
Her çocuğun yaş, kilo ve genetik faktörlere bağlı olarak ideal bir boyu vardır.
Çocuğunuz için ideal kilo aralığını önceden öğrendikten sonra, çocuğunuzun yaşına göre boyunu da bilmeniz gerekir.
Daha kolay hale getirmek için 2020 Sağlık Bakanlığı Yönetmeliğine göre 1-5 yaş arası çocuklar için bir boy tablosu:
Çocuğunuzun boyu Sağlık Bakanlığı'ndan alınan bu tabloya göre uyuşmuyorsa bir doktora danışabilirsiniz.
Yeni yürümeye başlayan çocukların boyunun büyümesini izlemenin önemi
Endonezya Pediatri Derneği (IDAI), bir çocuğun boyunun göstergesinin, aşırı beslenme, iyi beslenme, yetersiz beslenme ve hatta yetersiz beslenme gibi çocuğun beslenme durumunu belirleyeceğini açıkladı.
Bu nedenle çocuğunuzun boyuna dikkat etmeniz bir beslenme sorunu olan bodurluğun önüne geçebilir.
Bodurluk, bir çocuğun vücudunun gelişmemesi ve uzun süre kronik beslenme yetersizlikleri nedeniyle kısa olduğu bir durumdur.
Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun gelişiminin ve büyümesinin çizelgeye göre olduğundan emin olmak için, küçük çocuğunuzu düzenli olarak posyandu veya çocuk doktoruna götürün.
Bunun nedeni, bir çocuğun ideal boyunu hesaplamak, sağlık çalışanlarının yardımı olmadan tek başına hesaplandığında oldukça zordur.
Doktorlar veya diğer sağlık çalışanları, ağırlığını tartmanın yanı sıra genellikle yürümeye başlayan çocuğun boyunu da ölçer.
Oradan, doktor çocuğunuzun büyümesinin yaşı için ideal olup olmadığını dikkate alacaktır.
Genellikle bu gelişme sağlığa (KMS) yönelik karta kaydedilir.
Bu, doktorun çocuğunuzun zaman içindeki ilerlemesini izlemesini kolaylaştıracaktır.
Çocuğun ideal boyunu etkileyen faktörler
Yürümeye başlayan çocuk yüksekliği genelleştirilemez. O halde, farklı yükseklik koşullarına bakıldığında, bunu etkileyen faktörler nelerdir?
Sağlıklı Çocuklar tarafından bildirilen, bir çocuğun boyunu etkileyen bazı şeyler şunlardır:
Aile ve genetik faktörler
Aile faktörleri ve genetik faktörler çocuğun boyunu etkiler.
Çocuğunuz yaşıtlarından daha kısa veya daha uzun olduğunda, doktor ailenizden bir sicil isteyecektir.
Ayrıca doktor, çocukken büyüme ve gelişme sorunlarınız olup olmadığını da sorabilir.
Ayrıca hangi yaşta ergenlik yaşayacağınız da sorulacaktır çünkü bu aynı zamanda çocuğun vücudunun büyümesini de etkiler.
Genetik faktörlerden bakıldığında Down sendromu, Noona sendromu veya Turner sendromu gibi özel ihtiyaçları olan çocukların boyları daha kısa olma eğilimindedir.
Bu arada, Marfan sendromu çocukların daha uzun olmasına neden olur.
Beslenme ve beslenme
Tüketilen gıdalardan beslenme, çocuğun boyunun gelişimini belirleyebilir.
Gerçekten de, zayıf çocukların, bodurluk yaşama noktasına kadar, kendi yaşlarındaki çocuklardan daha kısa olma eğilimi vardır.
Ancak, bu obez çocuklarda da olabilir. Bu, porsiyonun büyük olmasına rağmen gıdaların yetersiz beslenmesinden kaynaklanmaktadır.
Hormon
Düşük tiroid veya büyüme hormonu seviyeleri gibi hormonal dengesizlikler, küçük çocuğunuzun boyunun büyümesinin yaşıtlarına göre daha yavaş hareket etmesine neden olabilir.
Aslında, vücutları daha kısa veya çok uzun olan küçük çocuklar var. Küçük çocuğunuzun boyunun çok kısa veya uzun olup olmadığını doktora danışın çünkü büyüme hormonu sorunları olması çok olasıdır.
Belirli sağlık koşulları
Birkaç kronik hastalığı olan çocuklar, daha düşük vücut uzunluğu için yüksek risk altındadır.
Sağlık koşullarına ek olarak, kortikosteroid ilaçların kronik kullanımı çocuğun büyümesini yavaşlatabilir.
Çocuğun boyu nasıl artırılır
Bir yürümeye başlayan çocuğun boyunun üstesinden gelmek, küçük olanın yaşadığı sorunlara bağlı olarak daha azdır.
Çocuğunuz hastalıktan dolayı yeterince uzun değilse, yapılması gereken özel bir tedavi yoktur.
Çocuğun boyunu artırmak için yalnızca birkaç yol yapmanız yeterlidir, örneğin:
Sağlıklı gıda sağlayın
Sağlıklı yiyecekler sadece kilo için değil, aynı zamanda boy için de iyidir.
Bir çocuğun boyunu uzatmak için, küçük çocuğunuzun taze meyve, sebze, protein, yağ ve süt içeren yiyecekler yemeye alışması gerekir.
Bunun yerine, fast food gibi yalnızca kalorisi yüksek ancak daha az besleyici gıdaların çeşitliliğini azaltın.
Yeterli uyku
Bir çocuk uyuduğunda sadece dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda büyümesinde önemli bir aşama yaşar.
Bunun nedeni, çocuğun büyüme hormonunun en iyi şekilde uyurken çalışmasıdır.
1-2 yaş arası çocuklar 11-14 saat, 2-5 yaş arası bebekler 10-13 saat uykuya ihtiyaç duyarlar.
Ayrıca çocuğunuzu en az 1-3 saat şekerlemeye alıştırabilirsiniz, böylece boy uzaması da dahil olmak üzere bebeğinizin gelişiminin iyi bir şekilde devam etmesini sağlayabilirsiniz.
aktif hareket
Çocukları her gün, sabah veya akşam olsun, her zaman egzersiz yapmaya davet edin.
Çocukları egzersize alıştırmak kemik sağlığı ve boy uzaması için çok iyidir.
Yürümeye başlayan çocuğun boyunu artırmak için yapılabilecek bazı aktiviteler yüzme, atlama ve jimnastiktir.
Bir ebeveyn olarak, küçük çocuğunuzun boyunu ve kilosunu izlemeniz önemlidir.
Çocuğunuzun boyu yaşının kriterlerini karşılamıyorsa, bir doktora danışmalısınız.
Doktorlar nedeni bulmaya ve uygun tedaviyi sağlamaya yardımcı olabilir.
Ebeveyn olduktan sonra başım dönüyor mu?
Gelin ebeveynlik topluluğuna katılın ve diğer ebeveynlerden hikayeler bulun. Yalnız değilsin!
