Vitaminler vücudun ihtiyaç duyduğu önemli besinlerdir. Vitaminler, çeşitli hastalıkları önlemek için vücudun gıdalardan gelen enerjiyi dönüştürmesine yardımcı olmak için çalışır. Ancak böbrek hastalarının vitamin ihtiyacı sağlıklı insanlardan farklıydı.
Böbrek sağlığı için önerilen vitaminler
Normalde sağlıklı böbrekleri olan insanlar günlük vitamin ihtiyaçlarını et, sebze ve süt ürünleri gibi gıdalardan karşılayabilirler. Ne yazık ki, bu böbrek hastalığı olan hastalar, özellikle de diyalize girenler için geçerli değildir.
Diyetiniz belirli yiyecek türleriyle sınırlı olabilir. Sonuç olarak, ihtiyacınız olan vitaminleri her gün alamazsınız. Bu nedenle doktorunuz özellikle ek formda aşağıdaki vitaminlerin bir listesini önerebilir.
1. B6 Vitamini
B6 Vitamini (piridoksin) böbrek sağlığına iyi gelen suda çözünen bir vitamindir. Bunun nedeni, piridoksinin, kalsiyum oksalat böbrek taşları için risk faktörlerinden biri olan idrar oksalat atılımını azalttığının iddia edilmesidir.
Ayrıca bu vitamin türü diğer B kompleks vitaminleri ile birlikte çalışarak kansızlığı önler. Bu sorun genellikle diyaliz (diyaliz) geçiren böbrek hastalığı olan hastalarda ortaya çıkar.
Günlük B6 vitamini ihtiyacınızı balık, dana ciğeri, avokado gibi takviye ve gıdalardan karşılayabilirsiniz.
2. C vitamini
C vitamininin böbrek hastalığı hastalarının sağlığını korumada önemli bir rol oynadığı ortaya çıkıyor. Bu vitamin vücudun demiri emmesine yardımcı olur, kolajen üretmeye yardımcı olur ve bağışıklık sistemini sağlıklı tutar.
Askorbik asidin diğer adı olan bu vitaminin faydaları, böbrek hastalığı olan hastaların sağlığının korunmasında gerçekten gereklidir.
Buna rağmen, çok fazla askorbik asit, kronik böbrek hastalığı hastalarında vücutta oksalat birikmesine neden olabilir. Bu nedenle, yeni sorunları önlemek için doktorunuza günlük ne kadar C vitamini ihtiyacınız olduğunu sorun.
3. D vitamini
Böbrekler vücudun D vitamini (kalsiferol) işlemesine yardımcı olan önemli organlardır. D vitamini iki şeyden gelebilir, yani UVB radyasyonuna maruz kalmak veya gıda veya takviyelerden emilir.
Bu arada böbrekler, takviyelerden veya güneşten alınan kalsiferolü vücudun ihtiyaç duyduğu aktif forma dönüştürür. Öte yandan, bu besinin düşük seviyeleri, kronik böbrek hastalığı olan kişilerde bulunma eğilimindedir.
Hasarlı böbrekler, kalsiferolün aktif formuna dönüştürülmesinde düzgün işlev göremezler. Böbrek hastalığı olan hastalarda günlük D vitamini ihtiyacının böbrek yetmezliği için takviyeler ve özel bir diyetle karşılanmasına şaşmamalı.
Böbrek Ağrısı Hastalarının Kaçınması Gereken Yasaklar Listesi
4. Folik asit (B9 Vitamini)
Folik asidin böbrek hastalığı da dahil olmak üzere sayısız sağlık yararı sağladığı ortaya çıktı. tarafından yapılan bir araştırmaya göre JAMA Ağı Kronik böbrek hastalığı olan hastalarda folik asit takviyesi tedavisi böbrek hasarının ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olur.
Bu, hafif ila orta derecede kronik böbrek hastalığı olan hipertansiyonu olan hastalarda da görülür.
Dahası, folik asit böbrek sorunları olan kişilerde sıklıkla görülen anemi riskini azaltmaya yardımcı olur.
5. B12 Vitamini
Böbrekler, B12 vitamini (kobalamin) dahil olmak üzere kan ve lenfteki besin maddelerini filtrelemede önemlidir.
Bu arada, kronik böbrek yetmezliği veya akut böbrek hasarı olan kişilerin idrarlarında yüksek düzeyde vitamin ve diğer besin maddeleri bulunur. Bu, bu besinlerin vücut tarafından tam olarak emilmediği anlamına gelir.
Aslında, kandaki artan homosistein seviyeleri, vücudun B12 vitamininden yoksun olduğunu gösterir. Bu sizi anemi riskine sokar.
Bu nedenle böbrek hastalığı olan hastalar, özellikle diyaliz hastaları, bunu önlemek için daha fazla kobalamin alımına ihtiyaç duyarlar.
Böbrek hastalığı olan hastalar için önerilmeyen vitaminler
Vitaminler, böbrekleriniz de dahil olmak üzere vücudun sağlığı için önemlidir. Ancak böbrek fonksiyonlarında sorun olduğu düşünülerek hepsi tüketilmemelidir. İşlevini zorlamamak için gerçekten kaçınmanız gereken bazı vitaminler vardır.
A vitamini, hücre ve vücut dokularının büyümesini desteklemenin yanı sıra enfeksiyona karşı korumada faydalı olsa da, bu vitaminin fazlası böbrekler için iyi değildir.
Aslında, bu kronik hastalığı olan hastalara A vitamini takviyesi önerilmemektedir. Çok fazla A vitamini almak mide bulantısı, baş dönmesi ve diğer sağlık sorunları ile karakterize olan zehirlenmeyi tetikleyebilir.
Vücudunuzun A vitamini eksikliğinden endişeleniyorsanız, doktorunuza veya beslenme uzmanınıza, günlük vitamin ihtiyacınızın ne kadarının böbreklerinizin durumuna uygun olduğunu sorun.
Fazla tüketildiğinde bu ürolojik sistemdeki organlardan birinin işlevinde daha ciddi hasarı tetikleyebilen diğer vitamin türleri ise E vitamini ve K vitaminidir.
Başka sorularınız varsa, durumunuza göre doğru çözümü anlamak için lütfen üroloğunuzla iletişime geçin.
